अच्छा विकल्प बनाना

हर दिन हम विकल्पों की एक बाधा के साथ सामना कर रहे हैं हम जो कपड़े पहनते हैं, हम जो खाना खाते हैं, हमारे द्वारा नियुक्त किए गए नियुक्तियों, हम जो लोग मिलते हैं, हम काम करने के लिए काम करते समय, बस बस पकड़ते हैं, बस पर बैठते हैं, हम काम के बाद क्या करते हैं, और इसी तरह। एक समृद्ध और संतोषजनक जीवन जीने का मतलब है निरंतर आधार पर अच्छे विकल्प बनाना।

एक अच्छा विकल्प क्या है? अच्छे विकल्प ऐसे निर्णय होते हैं, जो आपको उस दिशा में आगे बढ़ते हैं जिसमें आप जाना चाहते हैं। दूसरी तरफ, खराब विकल्प, अंतहीन होकर खत्म हो जाते हैं और तनाव, भ्रम और निराशा में बढ़ोतरी शुरू कर सकते हैं।

चुनाव बनाने की कुछ चीज विकल्प के साथ उभरती हैं, जो अल्पकालिक में सुखदायक हो सकती हैं, लेकिन अब हमें दीर्घकालिक अवधि के दौरान आगे बढ़ने की दिशा में आगे बढ़ सकते हैं। सिर्फ एक अतिरिक्त मिठाई का सेवन करना या बिस्तर पर रहने के लिए केवल आधा घंटे अधिक विकल्प इस तरह से हो सकते हैं। इसके विपरीत, कुछ निर्णय समय पर थोड़े धीरज या मुश्किल हो सकते हैं लेकिन ट्रैक के नीचे बेहतर निर्देश प्राप्त कर सकते हैं। घर पर रहकर और व्यायामशाला में एक और भीषण सत्र को पूरा करने या पूरा करने के लिए लंबे समय तक लाभ के लिए अल्पकालिक परेशानी का उदाहरण हैं।

शायद चुनाव बनाने के साथ सबसे मौलिक विचार यह सुनिश्चित करना है कि आपके द्वारा किए गए चुनाव आपके पास महत्वपूर्ण लक्ष्यों के अनुरूप हैं। यदि आपके पास एक दिन में आर्थिक रूप से स्वतंत्र होने का एक शांत, दूर लक्ष्य है और एक सफल कैरियर का निर्माण करना है, तो बहुत सारी दवाओं और अल्कोहल से जुड़े देर रात के साथ पार्टी को निर्णय करना, बाद में असंतोष और दुःख का कारण होगा चाहे कितना अच्छा हो अब लगता है शायद पार्टिशन एक महत्वपूर्ण लक्ष्य से संबंधित है जिसे दूसरों के द्वारा स्वीकार किया गया और पसंद किया गया लेकिन यह कैरियर और वित्तीय लक्ष्यों के साथ अंतर है

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विकल्पों की गतिशीलता को समझना आपके द्वारा किए गए निर्णयों को बेहतर बनाने में सहायता कर सकता है अनिवार्य रूप से, किसी भी विकल्प में कम से कम दो विकल्प शामिल होते हैं, जिनमें से दोनों उनके साथ जुड़े पेशेवर और विपक्ष हैं। ऐसा लग सकता है कि पहले से एक विकल्प में इसके लिए बहुत कुछ नहीं हो रहा है, लेकिन एक तथ्य यह है कि आपने एक दूसरे के ऊपर कार्रवाई करने से पहले रोक दिया है, तो यह सुझाव देता है कि मशीनरी में सबकुछ तुल्यकालन नहीं हो रहा है आपके दिमाग में अपने झुकावों और इच्छाओं के उस पहलू पर प्रतिबिंबित करने के लिए एक क्षण लेना जिससे आप संकोच करते हुए आप स्थिति को और अधिक स्पष्ट रूप से समझ सकें। इस परिप्रेक्ष्य से आप अधिक सूचित निर्णय लेने में सक्षम होंगे।

किसी भी विकल्प को अभी, बाद में या बाद में, उन लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है जो वर्तमान में देखने वाले दो विकल्पों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं। हाल ही में एक कार्यशाला में, प्रतिभागियों में से एक ने बताया कि उसने सुबह में नाश्ता और बिस्तर में झूठ बोलने के बीच सुबह में एक विकल्प बनाया था। उसने फैसला किया कि वह स्वयं की देखभाल इस समय प्राथमिकता थी कि उसने बिस्तर पर अतिरिक्त समय का चयन किया। जाहिर है, "आत्म देखभाल" एक सुबह की नाश्ते या बिस्तर में एक अतिरिक्त कुछ मिनट की तुलना में एक और अधिक महत्वपूर्ण आकांक्षा है। इस अधिक महत्वपूर्ण लक्ष्य के बारे में जागरूक होने से, चुनने का कौन सा विकल्प स्पष्ट हो गया एक अन्य भागीदार ने दिन की बैठकों में ढीला या शॉर्ट्स पहनकर चुनने के बारे में बताया। जैसा कि उसने कपड़ों की दोनों वस्तुओं के बीच में किया और फंसाया, उसने महसूस किया कि उसने किसी और को शॉर्ट्स पहने नहीं देखा है, इसलिए उसने ढीली के साथ जाने का फैसला किया। इसलिए, इस प्रतिभागी के लिए, अन्य लोगों के बारे में जागरूक होना और उसके "उचित" लक्ष्य को उजागर करना, जल्दी से निर्णय लेने का निर्णय लेता है जो पहले के क्षणों में हुआ था

स्रोत: https://c2.staticflickr.com/6/5007/5331407245_bf864a3551_b.jpg

जब भी आप अपने आप को एक विकल्प के बारे में रोकते हैं, जो आप के बारे में सोचते हैं, कुछ विकल्पों में दोनों विकल्पों पर विचार करें और उनमें से महत्वपूर्ण पहलुओं को ढूंढें। अधिक मूल्यवान लक्ष्यों पर ध्यान दें जिनके बारे में आप जागरूक हो सकते हैं क्योंकि आप अपने विकल्पों पर विचार कर रहे हैं। यदि आप अपने विचार-विमर्श की पृष्ठभूमि में उच्च-स्तरीय लक्ष्य पा सकते हैं, तो रास्ता लेना स्पष्ट होगा।

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च्वाइस बनाने हमारे दैनिक जीवन का अभिन्न अंग है। आम तौर पर हम चुनाव करने में बहुत अच्छा कर रहे हैं और हम ऐसा कुशलतापूर्वक और सहज रूप से करते हैं अब और फिर, फिर भी, हम एक निर्णय के खिलाफ आते हैं जो हमें थकाए जाने के लिए एक क्षण देता है। जब ऐसा होता है, तो दोनों विकल्पों में गुणों की तलाश करें और उच्च-मूल्य वाले लक्ष्यों को ध्यान में रखें जो आपके विचारों पर विचार कर रहे हैं। एक बार महत्वपूर्ण लक्ष्य देखने के बाद आपका फैसला स्पष्ट हो जाएगा और आपको पता चल जाएगा कि जिस मार्ग का आप लेना चाहते हैं, वह है वह सभी के साथ संगत और अनुकूल है, जिसका मतलब है कि आपको होना चाहिए।