अपील और रीबाउंड रिश्तों के जोखिम

तीन महीने पहले सिंडी के साथ मैट टूट गया वे एक वर्ष के लिए एक साथ थे, लेकिन पिछले कुछ महीनों में, उनके मन में, सभी डाउनहिल थे। वह उनकी आलोचना, उनकी वापसी से थक गए थे लेकिन अब वह सारा से मिला है और, वाह, क्या अंतर है: वह जीवंत और मजेदार है, वापस रखी और मानार्थ। "वह एक है," वह पहले से ही अपने दोस्तों को बता रहा है

लेकिन उसके दोस्त अपने सिर हिल रहे हैं। वे इस से पहले हो चुके हैं एक समय में, सिंडी "एक था।" वह लौरा के साथ उसके टूटने के ठीक बाद थे मैट एक "रिबाउंडर" है – वह कुछ दिनों से अधिक के लिए खुद को और अपने आप में नहीं दिख सकता।

रीबाउंड का एनाटॉमी

आप मैट जैसे लोगों से मिले हैं; आप एक पलटाव रिश्ते में अपने आप को गिर सकता है यह आकर्षक है: एक बार एक रिश्ता समाप्त हो गया है, आपके जीवन में एक शून्य है। पिछले संबंधों की गुणवत्ता के बावजूद, हानि और दुःख है क्योंकि मनोवैज्ञानिक लगाव टूट गया है।

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और दु: ख के इन शुरुआती चरणों में, सुरंग दृष्टि को आसान करना है: आप इस बात पर ध्यान देते हैं कि रिश्ते में क्या गलत था – आपको क्या चोट और घायल हो गया। तुम्हारी सोच काले और सफेद है-तुम्हारी गलती, उसकी गलती, आपका स्पष्टीकरण बहुत सरल है समस्या, मैट का मस्तिष्क उसे बताता है, सिंडी महत्वपूर्ण थी और वापस ले ली गई थी। समाधान? उस व्यक्ति की खोज करें जो ऐसा नहीं है

सारा दर्ज करें: बस सही मिश्रण उनकी जीवंतता और सकारात्मक प्रतिक्रिया वह है जो वह पर केंद्रित है यह उसके घावों को ठीक करने में मदद करता है और उसकी कंपनी एक अकेलापन को धक्का देती है; वह महान लगता है

लेकिन मैट के दोस्तों के रूप में जानते हैं, भले ही वह नहीं करता, सारा के साथ यह चलना समाप्त हो रहा है। अब से छह महीने या एक वर्ष, वह अब एक होने वाला नहीं है छोटी परेशानियां उभरने लगेंगी, और मैट दूर खींचने लगेंगे, या नाराज़ हो जाएगा।

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क्यूं कर? कुछ कारणों से: सारा ने मैट के घावों को ठीक करने का एक अच्छा काम किया होगा, और अब उसे सारा से मिलकर अन्य चीजों की जरूरत हो सकती है, जो कि प्रदान करने में सक्षम नहीं है या नहीं। वह अपने दुःख से भी बाहर आ सकता है-वह जागने के लिए, बोलने के लिए, और सारा को अधिक यथार्थवादी और पूरी तरह से, मौसा और सभी में देख सकता है। और अंत में, अपने सरलीकृत सिद्धांत के नकारात्मक पक्ष को पकड़ लेता है: सिंडी के साथ उसके संबंध की बातें और उसकी आलोचना और निकासी-शायद उनकी मनोदशा, अविश्वसनीयता या कठिनाई को खुलने की वजह से, अब सारा के साथ सतह पर आती है । सिंडी की तुलना में उनके पास एक अलग व्यक्तित्व है, लेकिन वे दोनों भावनात्मक गड्ढों में गिरने लगते हैं जो मैट रिश्ते को लेकर आता है।

यह अलग करना

तो मैट क्या करना है? उसे धीमा करने और ऑटोप्लॉट पर जाने से रोकने की जरूरत है।

इसका क्या मतलब यह है कि उसे एहसास होना चाहिए कि दुख और अकेलापन और आंत में पंच संबंधों को समाप्त करने के सामान्य पहलू हैं। उन्हें इन भावनाओं को संभालना सीखने की जरूरत है, बजाय उन्हें चलाने या उन्हें मारना। सारा को पकड़ने की बजाए, उसे अपने दोस्तों के साथ सहयोग के लिए संपर्क करना चाहिए, या अपने काम या अन्य गतिविधियों में शामिल होना चाहिए जो उन्हें उद्देश्य, ध्यान और उपलब्धि की भावना दे।

सिंडी के साथ इस रिश्ते को प्रतिबिंबित करने के लिए उसे समय लेने की जरूरत है – कहानी को समझने के लिए मानसिक रूप से इसे विचलित करने के लिए, बारीकियों की तलाश करें, यहां तक ​​कि उसके साथ पोस्ट-मॉर्टम बातचीत भी करें। उन्हें यह समझने की जरूरत है कि उनकी आलोचना और वापसी उन रिश्तों में अन्य समस्याओं के लिए खराब समाधान थीं, जिनके बारे में उन्होंने बात नहीं की थी। यह वह जानकारी है जिसकी उन्हें ज़रूरी है- और अधिक जटिल व्याख्या-उसके अगले रिश्तों को नेविगेट करने में मदद करने के लिए। अगर सिंडी उसके साथ बात नहीं करेगी, तो वह चिकित्सा में जा सकते हैं और ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जो मानसिक बर्तन को हल कर सकते हैं और इन कठिन सवालों के बारे में पूछ सकते हैं।

और अगर वह तिथि करना चाहता है, तो क्या यह ठीक है? निश्चित रूप से, फिर भी, वह इसे धीमा कर देता है, और तीसरी तारीख तक सगाई नहीं बोल रहा है। उन्हें मैदान में कुछ खेलने के लिए अपने समुद्र के पैरों को पाने के लिए और विभिन्न प्रकार के व्यक्तित्वों को खोजने की जरूरत है-न केवल सिंडिज़ और विरोधी सिंडिज़। और अगर एक वाकई सचमुच आती है, तो उसे लंबे समय के लिए-शायद साल-साल की ज़रूरत होती है-घावों के उपचार, दुःख और नकारात्मक बारीकियों से आगे बढ़ने के लिए। उसे आँखें खुली, उसके भाग को देखने के लिए, और यह देखने के लिए कि क्या वह अपने कट-एंड-रन दृष्टिकोण के अलावा समस्याओं में हल कर सकता है, के साथ रिश्ते देखने में सक्षम होना चाहिए।

यदि आप एक रिबाउंडर हैं और इसे अगले समय के आसपास अलग तरह से करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो इसे धीमा करके शुरू करें अपने आप से समय व्यतीत करने के साथ प्रयोग अपने पिछले रिश्ते की कहानी की नैतिकता को समझने की कोशिश करें

यह चक्र को रोकने के लिए समय है