क्या आप कभी भाषा के चमत्कार पर आश्चर्य करते हैं? मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन हर समय कर सकता हूं; क्योंकि यदि आप वास्तव में रुकते हैं और इसके बारे में सोचते हैं, तो शब्द जादू हैं। किसी तरह, हमारी प्रजातियों के विकास में, हम विकसित होने और सिलेबल्स को एक साथ रखने और उन्हें कुछ मतलब बनाने की क्षमता को परिष्कृत करने के लिए आए थे। समय के साथ, कुछ ध्वनियों के उच्चारण ने हमें संबंधों को बनाने, समुदायों को बनाने और सभ्यताओं का निर्माण करने और नष्ट करने की अनुमति दी। जैसे-जैसे मन झुकता है वैसे-वैसे पहचानना होता है, हमारी पूरी वास्तविकता को शब्दों द्वारा आकार दिया गया है। यह भाषा है, आखिरकार, यह हमारे संबंधों को परिभाषित करती है और हमारे जीवन की घटनाओं को अर्थ देती है। लेकिन क्योंकि भाषा हमारे अनुभव से इतनी अभिन्न है, इसलिए हम शायद ही इसे ज्यादा तवज्जो देते हैं।
मैं कुछ हेवीवेट सामाजिक निर्माणकर्ताओं के तहत अध्ययन करने के लिए भाग्यशाली रहा हूं, जिन्होंने मुझे इस बात का ट्रैक रखने के लिए प्रशिक्षित किया है कि शब्द मानव अनुभव को कैसे प्रभावित करते हैं। उन्होंने मुझे पहचानने में मदद की है कि हम न केवल वास्तविकता को समझने के लिए भाषा का उपयोग करते हैं, बल्कि इसे बनाने के लिए भी। यह जागरूकता मेरे लिए एक गेम-चेंजर रही है, और जब भी मुझे मौका मिलता है, मैं इसे उत्साहपूर्वक दूसरों के साथ साझा करता हूं। वास्तव में यह अतिरंजित नहीं है: हमारे शब्द हमारी दुनिया बनाते हैं। हम में से ज्यादातर के लिए, यह बल्कि स्पष्ट है, खासकर जब यह उन शब्दों की बात आती है जो हम दूसरों के साथ उपयोग करते हैं। हमें यह देखने के लिए सिखाया जाता है कि हम क्या कहते हैं, क्योंकि शब्दों के परिणाम हैं। हम अपने संदेशों को सावधानीपूर्वक लिखने का अभ्यास करते हैं। हम अपने विचारों को सही ढंग से प्राप्त करने के लिए या एक विशिष्ट प्रतिक्रिया का कारण बनाने के लिए विशेष रूप से दूसरों से बात करते हैं। लेकिन शायद ही हम इस जागरूकता का विस्तार करते हैं कि हम उन शब्दों को शामिल करने के लिए उपयोग करते हैं जो हमारे साथ, और अपने बारे में अंतहीन बातचीत में उपयोग करते हैं। बदल रहा है कि सब कुछ बदल सकता है।
हम सभी अपने आप के साथ संबंध में हैं , और जिस तरह से हम अपने बारे में बोलते हैं और अपने आप को महसूस करने के तरीके को प्रभावित करते हैं। केवल हमारे शब्दों का उपयोग करके, हम अपने लिए एक जेल का निर्माण कर सकते हैं या खुद को मुक्त कर सकते हैं। हम सीमाओं को डिज़ाइन करने या किसी वाक्यांश के मात्र मोड़ के साथ संभावनाएँ बनाने में सक्षम हैं। उनकी प्रसिद्ध पुस्तक द फोर अग्रीमेंट्स: ए प्रैक्टिकल गाइड टू पर्सनल फ्रीडम में लेखक डॉन मिगुएल रुइज ने हमारे शब्दों के साथ त्रुटिहीन होने के महत्व का उल्लेख किया है। “केवल वही कहो जो तुम्हारा मतलब है,” वह कहते हैं। “अपने खिलाफ शब्द का इस्तेमाल करने से बचें। । । सत्य और प्रेम की दिशा में अपने शब्द की शक्ति का उपयोग करें। ”इस समझौते पर लेने से हम पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है; भाषा में सूक्ष्म बदलाव के माध्यम से, हम अपने जीवन में प्रमुख बदलाव करते हैं। यहाँ कुछ आप आकार के लिए कोशिश कर सकते हैं:
मेरे पास होने के साथ मुझे प्रतिस्थापित करना है । एक छोटे से शब्द के मामूली प्रतिस्थापन से हम चीजों के बारे में कैसा महसूस करते हैं, इसमें एक बड़ा अंतर आ सकता है। जब हम महसूस करते हैं कि हमें कुछ करना है, तो हम इसे एक तरह का अनुभव करते हैं; लेकिन जब हमें कुछ करने को मिलता है, तो हम इसे एक अवसर के रूप में देखते हैं। इस सरल प्रतिस्थापन को बनाने से आप अपने एजेंडे पर जो कुछ भी महसूस करते हैं, उसे पूरी तरह से बदल सकते हैं।
इसके बजाय मैं कुछ मुश्किल से गुजर रहा हूं , मैं कैसे कुछ मुश्किल से बढ़ रहा हूं? जीवन में जिन कठिन परिस्थितियों और कठिन परिस्थितियों का हम सामना करते हैं, वे ज्यादा मजेदार नहीं हैं, लेकिन यह देखने के लिए कि हमारा संघर्ष हमें विकसित होने में मदद कर रहा है, उन्हें यह महसूस करने के लिए और अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद करता है। और हम सभी को उस परिप्रेक्ष्य को बनाने की जरूरत है जो भाषा में थोड़ी बदलाव है।
इसके बजाय, चाहिए , या चाहिए , का उपयोग करें, पसंद करते हैं , चाहते हैं , या करने के लिए चुनते हैं । जब भी शब्दों को हमारी भाषा में प्रकट होना चाहिए , या होना चाहिए , यह आमतौर पर एक संकेत है कि हम खुद पर दबाव डाल रहे हैं या खुद को एक मनमाना मानक के लिए पकड़ रहे हैं। अक्सर, जब हम खुद से कहते हैं कि हमें कुछ करना चाहिए या करना चाहिए, तो हम अपराध, चिंता, या यहां तक कि शर्म जैसी अप्रिय भावनाओं को महसूस करते हैं। लेकिन हम केवल अधिक आत्म-सशक्त भाषा का उपयोग करके, कम संपार्श्विक भावनात्मक क्षति के साथ, वही छोर प्राप्त कर सकते हैं।
इस बदलाव की कोशिश करो कि मैं यह नहीं कर सकता या मैं इस पर अच्छा नहीं हूं यह चुनौतीपूर्ण है, और मैं इसे प्राप्त करूंगा , या मैं अभी भी सीख रहा हूं, और मैं इसे जारी रखूंगा। स्वर्गीय वेन डायर ने कहा, “जब आप चीजों को देखने के तरीके को बदलते हैं, तो आप जिन चीजों को देखते हैं वे बदल जाते हैं।” चीजों की तलाश में। अपनी सीमाओं के लिए लड़ने के बजाय यह दावा करते हुए कि आप कुछ नहीं कर सकते हैं या उस पर अच्छा नहीं है, इसके बजाय अपनी क्षमता के लिए लड़ना चुनें। आप कुछ की कठिनाई को स्वीकार कर सकते हैं जबकि खुद को इस पर रखने के लिए स्वीकार करते हैं और पुष्टि करते हैं कि आप इसे अंततः प्राप्त करेंगे। यह छोटा समायोजन आपको ऊर्जा को बढ़ावा दे सकता है जिसे आपको प्रक्रिया से चिपके रहने और अपनी चुनौतियों को पार करने की आवश्यकता है।
बेशक, ये केवल कुछ अनगिनत तरीके हैं जिनसे आप अपनी भाषा को बदल सकते हैं ताकि आप खुद को देख सकें और अंततः, अपना जीवन बदल सकें। अपने शब्दों के प्रभाव को पहचानने के इरादे से, आपको अपने दृष्टिकोण का विस्तार करने और अपने लिए संभावनाओं का एक बड़ा परिदृश्य देखने के नए अवसरों की खोज करने में कोई संदेह नहीं होगा। शब्दों का जादू तुम्हारा साथ निभाने के लिए है; और आपका जीवन इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे करते हैं।