कोच मेग और मैरी बेथ को यहां सुनो:
http://www.wellcoach.com/flash/cm022009_1.html
http://www.wellcoach.com/flash/cm022009_2.html
http://www.wellcoach.com/flash/cm022009_1.mp3
http://www.wellcoach.com/flash/cm022009_2.mp3
पृष्ठभूमि
मैंने हाल ही में वेलकोच्स समुदाय में कोच से पूछा कि आने वाले साल में दस तरह की सूची तैयार करें ताकि वे आगे बढ़ सकें। सबसे कोमल विचार प्रस्तुत करने वाला कोच अपने विचारों को और विकसित करने और इसे होने के लिए योजना बनाने के लिए मेरे साथ कोचिंग सत्रों की एक श्रृंखला जीत जाएगा। मैरी बेथ ने कोचिंग सत्र जीता और, पहले सत्र में, उनकी शीर्ष प्राथमिकताओं की सूची के साथ-साथ उनकी कल्याण दृष्टि भी बनाई। अपने दूसरे सत्र में, हमने अपने दैनिक जीवन में उसकी दृष्टि को वास्तविकता बनाने के तरीके के बारे में बातचीत शुरू की।
चाहता है
मैरी बेथ के साथ अपने लक्ष्यों के लिए विकल्पों का पता लगाने के साथ काम करते हुए, उसने सोचा कि यह आम बात है में एक चुनौती है। एक बिंदु था जिस पर उसने कहा, "मैं किसी रात में 2 घंटे से अधिक टीवी देखना नहीं चाहता।" एक कोच के रूप में, मैंने देखा कि वह जो चाहती थी, उस पर ध्यान केंद्रित किया गया था। वहां आम तौर पर हंसमुख भावना में एक डुबकी थी … जब तक उसने रविवार की शाम शो का उल्लेख नहीं किया कि वह वास्तव में देख रही है। यह विशिष्ट होता है कि जब कोई लक्ष्य जो हम नहीं चाहते हैं, तब से क्या होता है; यह धूप की किरण की तुलना में अधिक बादल की तरह अधिक महसूस कर सकता है
द व्हाइस
उस बिंदु पर, हमारे लिए बातचीत में बदलाव करना महत्वपूर्ण था, यह जानने के लिए कि वह अतिरिक्त समय के साथ क्या करेगी यदि वह टीवी को अधिक नहीं देख रहा था। इसके जवाब में, उसने उन परियोजनाओं के बारे में उत्साह व्यक्त किया, जो वह सफल हो सकती थीं और इस तरह की सफलता के साथ अच्छी भावनाएं वह अधिक उत्साहित हुई क्योंकि उसे पता चला कि वह अपने घर और व्यावसायिक परियोजनाओं के लिए कितने घंटे लाभ उठाएगी।
क्या है
मैरी बेथ की हंसी और आनन्द के रूप में लौटते हुए उसने जिस तरह से वह ज्यादा समय तक टेलीविजन नहीं देख पाए, उस समय का उपयोग करने के तरीकों की सूची करना शुरू कर दिया। अव्यवस्था, कागजी कार्रवाई, रोशनी काम नहीं कर रही है, और टाइपिंग कौशल की कमी को उन चीजों की सूची में शामिल किया गया है जो वह कई सालों से सहन कर रही है। इन चीजों के साथ वह निहितार्थ हो रही थीं, उसे "बाहर रहने के अपने जुनून को प्रतिबिंबित करने के अपने दृष्टिकोण के रास्ते में मिल रहा है।" मन में नए लक्ष्यों के साथ, मैरी बेथ अपने वातावरण से उन परेशानियों को खत्म करने और विकसित करने के लिए खुद को स्थापित कर रहा है 2009 में!
अगले सप्ताह हम अधिक विस्तार से सहनशक्ति की अवधारणा देखेंगे और मैं उन्हें अपने जीवन से भी नष्ट करने के लिए कुछ विचार साझा करेंगे …
