3 हालात सबसे मज़ेदार जोड़े अपने जुनून को बनाए रखने के लिए करते हैं

स्रोत: एनडी 3000 / शटरस्टॉक

आप उन जोड़ों को जानते हैं जो सिर्फ अपने यौन उत्पीड़न की तरह दिखते हैं और जीवित हैं? जो लोग सहज रूप से और आसानी से एक-दूसरे को सार्वजनिक रूप से स्पर्श करते हैं? या हो सकता है कि आपके पास एक दोस्त है, जब बातचीत में सेक्स और अंतरंगता की बारी आती है, एक रोमांचक कहानी साझा करती है जो आपको सोचती है, वाह, जो मजेदार हो जाती है (और फिर आश्चर्य है कि शायद आपका यौन जीवन शायद थोड़ा-सा स्पेशिंग कर सकता है)?

क्या आपने कभी सोचा है कि ये जोड़ों में चलने वाले जुनून और यौन इच्छाओं के उच्च स्तर का अनुभव क्यों है , जबकि अन्य लोगों का मानना ​​है कि समय के साथ जुनून और इच्छा कम होती है? क्या वे सिर्फ भाग्यशाली हैं? या वे कुछ अलग तरीके से कर रहे हैं?

मेरे शोध के दौरान, मैंने पता लगाया कि लंबी अवधि के संबंधों (कम से कम 2.5 वर्ष या उससे अधिक) में महिलाओं के दो समूहों (18 से 29 वर्ष) का साक्षात्कार किया गया। एक अध्ययन में महिलाओं को लगा कि उनकी यौन चिंगारी जीवित और अच्छी तरह से थी, जबकि अन्य समूह ने अपने रिश्ते की प्रगति की वजह से इच्छाओं में कमी का अनुभव किया। महिलाओं को उनके अनुभवों के बारे में साक्षात्कार करने के बाद, मैं उनकी प्रतिक्रियाओं की तुलना देखने के लिए करता हूं कि क्या कोई अंतर है – और क्या, अगर कुछ भी हो, तो हम दीर्घकालिक संबंधों में यौन इच्छा बनाए रखने के बारे में इन "उच्च इच्छा वाली महिलाओं" से सीख सकते हैं।

यह पता चला है कि तीन चीजें थीं जो भावुक यौन संबंधों में महिलाओं को अलग तरीके से कर रही थीं:

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1. सेक्स के दौरान मानसिक रूप से उपस्थित रहना

जब आप सेक्स कर रहे हैं, क्या आप अपना मन भटकते हुए महसूस करते हैं? शायद आप अगले सप्ताहांत की मेजबानी कर रहे डिनर पार्टी के लिए किराने की सूची बना रहे हैं या गहराई से उस अजीब वार्तालाप पर जा रहा है जो आपने अपने मालिक के साथ उस दिन काम पर किया था। या फिर आप पल पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं, छूने और उत्तेजनाओं में ट्यूनिंग कर रहे हैं?

यौन इच्छाओं के उच्च स्तर को महसूस करने के लिए मानसिकता एक महत्वपूर्ण घटक है। अपने अध्ययन में महिलाओं ने स्वयं के यौन संबंधों के उच्च स्तर के रूप में पहचाने जाने की वजह से कहा कि वे यौन गतिविधि के दौरान उपस्थित रहने और ध्यान केंद्रित करने में सक्षम थे, जबकि कम इच्छा समूह में महिलाओं ने संकेत दिया था कि उन्हें सेक्स के दौरान उनका मन घूमना पड़ेगा। उदाहरण के लिए:

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उच्च: '' अगर हम तय करते हैं कि हम सेक्स करना चाहते हैं, यह ठीक है, अभी बाकी सब के बारे में भूल जाओ। मैं बस अपने साथी को प्रसन्न करने पर ध्यान केंद्रित करता हूं, और वह मुझे प्रसन्न करने पर ध्यान केंद्रित करेगा क्षण में होने के नाते … मैं कुछ भी रास्ते में नहीं होने दो। "

कम: '' मुझे लगता है कि मुझे फोकस करने में बहुत मुश्किल काम करना है, ठीक है, यह समय है कि हम एक साथ खर्च कर रहे हैं , इसके बजाय, मुझे ऐसा कल करना है [मनोचिकित्सक] के दौरान मेरा मन बहुत भटक जाता है, जो मदद नहीं करता है। "

2. एकरसता और नियमित की सकारात्मक व्याख्या

जैसे-जैसे संबंध लंबे समय तक बन जाते हैं, यह स्वाभाविक है कि वह "अधिक आरामदायक" नियमित हो। हम अच्छे संगठनों को पसीने वाले कपड़े पहनकर जाते हैं, टीवी के सामने पॉपकॉर्न खाने के लिए रात्रिभोज के लिए बाहर जाते हैं, और हमारी सेक्स जीवन नियमित रूप से भी कम होती है। दिलचस्प बात यह है कि ऐसा लगता है कि यह हमारे यौन जीवन की एकरसता और रूटीन नहीं है, जो उस रूटीन की महिलाओं की धारणाओं के समान है।

उच्च इच्छा समूह में महिलाओं का कहना है कि उन्हें रूटीन पसंद है। उन्होंने संकेत दिया कि समय के साथ, उनके पार्टनर ने उन्हें खुश करने का तरीका सीखा है, और उन्हें परिचित और अनुमान लगाने वाली चीजों को रखने में पसंद आया। उन्होंने कहा कि इससे यौन संवेदना और उच्च इच्छा बढ़ गई। दूसरी ओर, घटती इच्छा समूह में महिलाओं ने नितंब के रूप में बोरिंग और सेक्स में उनकी रूचि का एक हत्यारा बताया। वे नए अनुभवों की लालसा करते थे, उन्हें लगा कि वे अपने रिश्ते में नहीं मिल रहे थे। उदाहरण के लिए:

उच्च: "इस बिंदु पर एक दिनचर्या का एक तत्व है, लेकिन यह एक बुरी बात नहीं है। हम जानते हैं कि एक दूसरे को क्या पसंद है, और हम जानते हैं कि एक दूसरे के लिए क्या काम करता है, और इसलिए हम ऐसा करते हैं, क्या आप जानते हैं? "

कम: '' मैं इसे समझ नहीं पा रहा हूं। जब भी मेरे पास बौछार होता है … वह मेरे साथ शॉवर में आ जाएगा और हम बाहर कर लेंगे, और हमारे पास सेक्स या बेवकूफ होगा। लेकिन यहां तक ​​कि उन चीजों को भी नहीं, जो लगभग सामान्य हो गए हैं। तो यह निराशाजनक है। ''

3. सेक्स को प्राथमिकता देना

एक रिश्ते के दौर में उतारना और प्रवाह की इच्छा के लिए यह पूरी तरह से स्वाभाविक है एक यौन मंदी होने का मुद्दा नहीं है। यह वही है जो आप और आपका साथी इस तरह के थप्पड़ों के बारे में निर्णय लेते हैं जो मायने रखता है।

उच्च इच्छा समूह में महिलाओं ने स्वीकार किया कि यौन जुनून एक स्थायी रूप से सुपर चार्ज अनुभव नहीं था। बल्कि, उन्होंने कहा कि उन्हें यौन अपवाद और उतार-चढ़ाव का अनुभव है, लेकिन जब वे एक लीक में थे, उन्होंने इसे देखा, इसके बारे में बात की, और चीजों को मसाला बनाने के लिए कुछ किया। वतन इच्छा समूह में महिलाएं, दूसरी ओर, संकेत देते हैं कि जब वे कमी आती है, तो वे एक निष्क्रिय भूमिका निभाते हैं और उन चिंताओं को दूर करने के लिए बहुत कुछ नहीं करते (यदि कुछ भी)। उदाहरण के लिए:

उच्च: '' कुछ समय, छह वर्षों के दौरान, एक या दूसरे बिंदु पर, मुझे पसंद है, ठीक है, यह वास्तव में नियमित हो रहा है। तब हम, जैसे, इसे स्विच करें, और हम इसे और अधिक रोमांचक बनाने की कोशिश करते हैं। क्योंकि हम इस तरह के पैटर्न में नहीं पड़ना चाहते हैं, हर रात हम यही करते हैं। ऐसे बिंदुएं थीं जहां मैंने ऐसा महसूस किया है … लेकिन यह लंबे समय तक नहीं टिकता है। हम इसे खत्म करते हैं, हम चीजों को मसाले करते हैं। ''

कम: '' मुझे लगता है कि यह सिर्फ ब्याज प्रकार की चोटियों का एक छोटा सा हिस्सा है, और हम जितना प्रयास करते हैं उतना प्रयास नहीं करते क्योंकि हमें शायद अपने रिश्ते में होना चाहिए। लेकिन मेरा मतलब है, मुझे लगता है कि कुछ समय बाद आप 'हमारे 6 महीने की हनीमून अवधि के लिए' एक साथ मिल जाएंगे और आप इसे इस्तेमाल करेंगे। ''

इसका आपके लिए क्या मतलब है?

इन निष्कर्षों के बारे में महान बात यह है कि जो महिलाएं अपने रिश्तों में जुनून और इच्छा को बनाए रखती थी उनमें अद्भुत रहस्य या सुपर लैंगिक शक्तियां नहीं थीं। दूसरे शब्दों में, वहाँ आंतरिक विशेषताओं और व्यक्तित्वों नहीं थे जो इच्छाओं के उच्च या निम्न स्तर तक पहुंचे। इसके बजाय, उच्च इच्छा रखने वाली महिलाओं को निश्चित – और यथार्थवादी – दीर्घकालिक संबंधों में सेक्स के बारे में क्या दृष्टिकोण दिखना चाहिए, और उन्हें गले लगाया था।

यौन गतिविधियों के दौरान उपस्थित होने के नाते, अपने रिश्ते में यौन संबंध को प्राथमिकता देना, और सक्रिय रूप से और जानबूझकर जब वे हो जाते हैं, तो अपने रिश्ते में एक चिंगारी वापस लाने में चाल कर सकते हैं।

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डॉ। सारा हंटर मूर्रे मानव लैंगिकता में एक डॉक्टरेट है वह यौन शोधकर्ता और रिश्ते चिकित्सक हैं जो पुरुषों और महिलाओं की यौन इच्छा के बारे में चुनौतीपूर्ण मानदंडों और मान्यताओं में विशेषज्ञता के साथ हैं।

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