मोजो के साथ एक माँ होने के नाते

लिखित: डॉ। लिसा रैंकिन

मैंने कभी अपने आप को माँ के रूप में कभी नहीं सोचा था। मैं एक साहसी लड़की बनना चाहता था: शांत, कूल्हे, युवा पुनर्जागरण महिला जो कला, डिनर पार्टियों, यात्रा और आकर्षक बातचीत के साथ बहुत व्यस्त थी, डायपर परिवर्तन और स्तनपान के साथ परेशान होने के लिए। फिर मैंने अपने पति से मुलाकात की और मेरी दूसरी तारीख को यह महसूस किया कि अगर मैं इस आदमी को लटका दिया, जिसने मुझे पसंद किया, तो मुझे एक माँ को खत्म करने की संभावना थी

तीन साल बाद, मैंने अपनी बेटी को जन्म दिया और एक माँ बनने के बारे में मेरा डर सच हो गया।

मेरी बेटी को दोष देना उचित नहीं है, जो मेरे जीवन का प्रेम है। मैं चार साल की एक और अधिक कीमती कीमत के लिए नहीं पूछ सकता था। मैं हालात को दोषी ठहराता हूं, न कि उसके लिए, जब मैं एक माँ बन गई तो मैंने पूरी तरह से मेरे मोजो को खो दिया था

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मैंने सी-सेक्शन से सिएना को जन्म दिया, और दो हफ्तों के भीतर, मेरा कुत्ता मर गया, मेरे भाई ने एक आम एंटीबायोटिक से यकृत की विफलता में समाप्त कर दिया, और मेरे प्यारे पिता का निधन हो गया। जन्म देने के दो हफ्तों के भीतर, मेरे मोजो "poof!" चला गया, मैंने अपने आप को उदास, निराश और वापस जन्म देने के चार सप्ताह के काम पर अपने शल्यचिकित्सा scrubs के माध्यम से लीक होने के साथ मिला, जबकि मैंने दूसरी औरत को जन्म देने में मदद की, क्या सोच रहा था नरक मैं अपने जीवन के साथ कर रहा था यह एक वास्तविक कम बिंदु था।

लेकिन, अंत में, चार साल बाद, मुझे लगता है कि मैं अपना मोजो वापस ले रहा हूं। मैंने यह कैसे किया? यह गुलाब के स्वामी के बारे में है – वास्तव में आप सभी को क्या रचनात्मकता, आध्यात्मिकता, स्वास्थ्य, कामुकता, रिश्ते, कैरियर और मातृत्व के सभी पहलुओं के मालिक हैं!

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1. आप सभी को, सभी समय। यह बहुत मोहभंग है जब आप अपनी खुद की पहचान छोड़ने के लिए एक मां बन जाते हैं और उन बच्चों के साथ विलय कर सकते हैं जो आप दुनिया में अच्छे इंसान बनने की कोशिश कर रहे हैं। याद रखें कि आप उनकी सेवा करेंगे- और आप- आप कौन हैं, यह सच मानकर बेहतर होगा।

2. अपनी अलमारी को दबाए रखें। पसीना पैंट और बैगी तंग को दूर रखें और खुद को कुछ खरीदें जो आपको शानदार महसूस करता है। जब भी आपको मोजो के एक शॉट की ज़रूरत होती है, तो ड्रेस अप करें, भले ही आप किराने की दुकान में जा रहे हों।

3. एक मोजो मंत्र बनाओ हो सकता है कि "मैं मोजो के साथ एक माँ हूँ।" या "मैं एक सेक्सी, उज्ज्वल, महत्वपूर्ण महिला हूं।" एक अप करें जो आपके साथ प्रतिध्वनित है। जब आप सांसारिक माँ कार्य कर रहे हों तो उसे अपने सिर में दोहराएं। यह आपकी स्प्रिंग को अपनी स्प्रिंग और अपनी आंखों में चमक को जोड़ देगा।

4. कुछ sassy अधोवस्त्र के लिए दादी जाँघिया में व्यापार। यहां तक ​​कि अगर आप एक साथी के बिना एक ही माँ हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि यह वहां है, और यह आपको याद दिलाता है कि आपका मोजो आपके साथ हमेशा रहता है

5. एक अच्छा एकीकृत चिकित्सा चिकित्सक खोजें जो आपके थायरॉयड, अधिवृक्क, और सेक्स हार्मोन का आकलन कर सकता है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, और विशेषकर हमारे बच्चे होने के बाद, हमारे हार्मोनों को अजीब से बाहर निकल सकते हैं, जो एक प्रमुख मोोजो नाली हो सकता है यदि आपके हार्मोन अनुकूलित होते हैं, तो आपका मूड, ऊर्जा स्तर और यौन जीवन में सुधार होगा।

6. महान सेक्स करो, भले ही यह अपने आप के साथ है एक ब्रह्मचारी माँ जो कभी भी यास्त्री नहीं करते हैं वह मोजो के साथ फिर से जुड़ने की संभावना नहीं है यदि आप एक रिश्ते में हैं, तो सेक्स की तारीख बनाएं- और यह सुनिश्चित करें कि आपके पास पर्याप्त ऊर्जा है कि आपके पास ऊर्जा है यदि आपको व्यंजन करना है, तो कपड़े धो लें, और फिर अपने पति को करो, शायद ऐसा नहीं होगा। इसे प्राथमिकता दें

7. चलो अपने अजीब झंडा मक्खी और अन्य Mommys लगता है के साथ भूल जाओ। यदि आप मुखौटे पहनकर पकड़े गए हैं और कुछ नहीं होने का नाटक करते हैं, तो आप अपने मोजो को खो देंगे। आपके बच्चों (और जो लोग बात करते हैं) इसे पसंद करेंगे!

8. बच्चे की देखभाल करें ताकि आप कुछ मी समय निकाल सकें। या यह तब होता है जब बच्चों के आसपास हैं खाड़ी की मेजबानी से देखें लिसा क्विन उसे "तीरा समय" कहता है, को बढ़ावा देता है। वह एक मुकुट रखती है और परिवार को बताती है कि वह थोड़ी देर के लिए कर्तव्य है। मोजो के साथ एक माँ होने के नाते यह आवश्यक है कि आप अपनी बैटरी रिचार्ज करें।

9. मातृत्व में अर्थ ढूंढें एक माँ के रूप में अपने मिशन की याद दिलाएं

10. आशीर्वाद माताओं के लिए आभारी होने का समय ले आओ।

आप अपने माँ को माँ के रूप में कैसे रख सकते हैं? आपके लिए क्या काम करता है? जरुर बताएं…

आर। लिसा रैंकिन एक ओबी / जीवाईएन चिकित्सक, एक लेखक, एक राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिनिधित्व करने वाला पेशेवर कलाकार है, और ओनिंग पिंक के संस्थापक हैं, एक ऑनलाइन समुदाय प्रामाणिक समुदाय का निर्माण करने और महिलाओं को सशक्त बनाने और उनके "मोजो" को रखने के लिए प्रतिबद्ध है। गुलाबी मालिक के बारे में आप सभी के सभी पहलुओं के मालिक हैं, जो आपको पूर्ण-अपने स्वास्थ्य, आपकी कामुकता, आपकी आध्यात्मिकता, आपकी रचनात्मकता, आपके कैरियर, आपके रिश्ते, ग्रह, और आप सभी के मालिक हैं। डॉ। रैकिन फिलहाल, कैलीफोर्निया के मिल वैली में उनका अभ्यास, ओनिंग पिंक सेंटर में महिलाओं के स्वास्थ्य को पुनर्परिभाषित कर रहे हैं। वह आगामी क्या हुआ है नीचे के लेखक हैं ? प्रश्न आप केवल आपकी ग्नकोलॉजिस्ट से पूछें अगर वह आपका सबसे अच्छे दोस्त (सेंट मार्टिन प्रेस, सितंबर 2010) थे।