तैयार होने के लिए संकल्प करें

अनुसंधान से पता चलता है कि हमारे जीवनकाल में लगभग एक-आधा अनुभव होगा, एक ऐसा घटना जो इतनी खौफनाक है, इतनी विनाशकारी है कि यह पोस्ट ट्रैमेटिक तनाव विकार के लिए मापदंड ए को पूरा करेगा। (मानदंड ए जब एक व्यक्ति को जीवन या अंग के लिए खतरा का मुठभेड़ होता है, तो एक और मारे गए या मौत या गंभीर शारीरिक चोट के साथ धमकी दी, या मृत्यु या गंभीर शारीरिक चोट के साथ मारे गए या धमकी दी है एक प्यार एक है।) खुशी से हालांकि लगभग एक आधा हम ऐसे एक विनाशकारी घटना का अनुभव करेंगे, जिनमें से अधिकांश हमें PTSD का एक पूर्ण विकसित मामला विकसित नहीं करेंगे। वास्तव में, अनुसंधान से पता चलता है कि, वर्तमान में, अपने जीवन में कुछ समय में केवल आबादी के लगभग 8% ही PTSD का अनुभव है लेकिन डेटा यह भी इंगित करता है कि पुरुषों के रूप में महिलाओं की तुलना में PTSD दो बार आम है और ओक्लाहोमा सिटी बमबारी जैसी आतंकवादी घटना के बाद, जो सीधे प्रभावित लोगों में से एक-तिहाई तक PTSD का विकास करेंगे इसी तरह, यह आतंक विकार और सामान्यकृत चिंता विकार की तुलना में आबादी में अधिक प्रचलित है, हालांकि यह प्रमुख अवसाद या पदार्थ उपयोग विकारों की तुलना में कम आम है।

लेकिन तथ्य यह है कि, औसतन, लगभग एक-आधा हमारे जीवन के दौरान किसी आपदा, व्यक्तिगत या अन्यथा में शामिल होने जा रहे हैं। इस तथ्य को जानने के बाद, हम यह क्यों है कि हम में से ज्यादातर आपदाओं के लिए तैयार नहीं हैं? हाँ, हम तैयार नहीं हैं! कम से कम यह है कि पिछले 60 सालों में कई अध्ययनों ने क्या दिखाया है। उदाहरण के लिए, 1 9 50 के आंकड़ों के दौरान यह संकेत दिया गया कि 66% लोगों ने सोचा था कि परमाणु युद्ध संभवतः सिविल रक्षा कार्यक्रमों में भाग लिया गया था।

हाल के अध्ययनों के समान परिणाम हुए हैं। उदाहरण के लिए, अक्टूबर 2005 में किए गए एक अध्ययन (ध्यान दें कि यह 9/11 के बाद किया गया था और तूफान कैटरीना) ने संकेत दिया था कि हम में से कम से कम 50% रिपोर्ट किसी 9/11 के पूर्व की तुलना में किसी भी आपदा के लिए तैयार नहीं है और वास्तव में , हम में से 4% कम तैयार की रिपोर्ट एक अन्य अध्ययन में, 2006 में किए गए न्यू यॉर्कर्स से यह पता चला है कि केवल 17% लोगों ने एक होम आपात आपूर्ति की किट का दावा किया था जिसमें तीन दिनों के लिए पर्याप्त भोजन और पानी था।

वर्तमान में यह मेरी राय है कि तैयारियों की कमी के एक प्रमुख कारण इस तथ्य के चारों ओर घूमता है कि यह इस तरह की चीजों के बारे में सोचना मनोवैज्ञानिक असुविधाजनक है। हां, यह धारणा बंद नहीं है अगर निराशाजनक नहीं है तो सही बात? खैर बहुत बुरा हुआ। भाग्य पर भरोसा करना अच्छा नहीं है क्योंकि हममें से कम से कम आधे से कहीं ज्यादा बड़ा झटका किसी तरह से हो रहा है।

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तो हम क्या कर सकते हैं? मैं इसमें शामिल होने का सुझाव देना एक बात है जो हम कर सकते हैं। चूंकि 9/11 के कई संघीय और राज्य स्वयंसेवी संगठनों का विकास हुआ है। इनमें से दो मेडिकल रिजर्व कोर और कम्यूनिटी इमरजेंसी रिस्पांस टीम हैं। ये दोनों संगठन स्वयंसेवकों से बना होते हैं जो आपदाओं के बारे में सीखने में रुचि रखते हैं और आपदा के बाद अपने समुदाय में सेवाएं प्रदान करने में रुचि रखते हैं। मैं आपदा के हमलों से पहले इन संगठनों में से किसी एक के साथ झुकाव की तुलना में अपने समुदाय में किसी आपदा की तैयारी के लिए बेहतर तरीके से नहीं सोच सकता इन दो संगठनों के बारे में अधिक जानकारी http://www.citizencorps.gov/cert/about.shtm और http://www.medicalreservecorps.gov/HomePage पर पाई जा सकती है।

लेकिन मेरे परिवार के बारे में आप क्या पूछ रहे हैं? आप कहते हैं कि हमें घरेलू आपातकालीन किट और योजना की जरूरत है, मुझे उस बारे में कहां पता है? ठीक है, हमारी सरकार ने जो कुछ किया है, वह एक है जो तैयार अमेरिका नामक एक बहुत ही उपयोगी वेबसाइट विकसित करना है। परिवार की तैयारियों के बारे में विस्तृत जानकारी के लिए यहां देखें- http://www.ready.gov विशेष रूप से, इस वेबपेज से प्रासंगिक ब्रोशर और मैनुअल डाउनलोड करें- http://www.ready.gov/america/publications/allpubs.html।

अंत में मैं आपको परिवार की तैयारियों को अपनी दिनचर्या का एक हिस्सा बनाने के लिए आग्रह करता हूं। मेरा मतलब है कि आप अपने दाँत और बास को ब्रश करते हैं, है ना? और आप ऐसा करते हैं कि दंतों की आपदा को रोकने के लिए, सही है? ठीक है, अगर आप ऐसा कर सकते हैं कि आप कुछ समय बिताने के लिए तैयार हो सकते हैं कि उस बड़े झटके के लिए तैयार हो जो किसी दिन कम से कम आधा हो जाएगा। आरंभ करने के लिए उपरोक्त दी गई सूचनाओं और वेबसाइटों का उपयोग करें और शुभकामनाएं।

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