हमारे समाज में, सौंदर्य की अवधारणा उथले और शारीरिक पर आधारित होती है। लेकिन हममें से अधिकतर सुपरमॉडेल के चेहरे और शरीर से नहीं धन्य हैं, तो हम क्या करते हैं? हमें पता है कि असली सौंदर्य भीतर से शुरू होती है जिन महिलाओं को आप जानते हैं जो वास्तव में चुंबकीय होते हैं, जब वे कमरे में प्रवेश करते हैं तो हर आंख को आकर्षित करते हैं-वे न सिर्फ अच्छे लगते हैं वे आत्मविश्वास, भावुक, पूर्ण और शीघ्र-विवेक रखते हैं। वे सभी कोणों से सुंदर हैं यह पूरी तरह सुंदरता है कि सौंदर्य-मस्तिष्क लूप का अनुकूलन किसी भी महिला को प्राप्त करने में सहायता कर सकता है।
सच सुंदरता के लिए चार पहलू हैं जब वे एक महिला को और अधिक उज्ज्वल बनाने और बाहर करने के लिए तालमेल में काम कर रहे हैं, तो वह सबसे ज्यादा सौंदर्य-मस्तिष्क लूप कहती हैं। लूप चार भागों वाला एक समग्र प्रणाली है:
1. आंतरिक सौंदर्य- आपका आत्मसम्मान, रवैया, उद्देश्य की भावना, दूसरों के लिए प्रेम और करुणा।
2. स्वास्थ्य-योग्यता, आहार, वजन नियंत्रण, चिकित्सा जांच, आदतें
3. बाहरी सौंदर्य- आपकी त्वचा और त्वचा देखभाल, बाल, नाखून, सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग, अलमारी और जो कुछ भी आपके बाह्य "पैकेजिंग" को निर्धारित करता है।
4. पर्यावरण-लोग आपको सामाजिक रूप से कैसे जवाब देते हैं, आप अपने रिश्ते कैसे बनाते हैं और अपने चारों ओर सुंदरता देखते हैं
जब आप लूप के एक चरण में बदलाव करते हैं, तो आप अन्य तीनों में भी बदलाव लाते हैं। मान लें कि आप एक व्यायाम और आहार कार्यक्रम शुरू करते हैं और बहुत अधिक वजन खो देते हैं। यह सकारात्मक बदलाव दूसरों को चिंगारी देता है आप अधिक आकर्षक लगते हैं, तो आप अपनी त्वचा का बेहतर ख्याल रखते हैं और संवारने और कुछ स्टाइलिश नए कपड़े खरीदते हैं। जब आप आईने में दिखते हैं, तो आपको बेहतर महसूस होता है, इसलिए आपका आत्मसम्मान बढ़ जाता है और आप अपने आप को अधिक आत्मविश्वास लेते हैं। आपका आत्मविश्वास दृश्यमान हो जाता है, आपको और भी आकर्षक बनाता है, और इसी तरह।
सकारात्मक दिशा में पाश को सक्रिय करना आसान हो सकता है। नीचे दिए गए किसी एक कदम को लें और आप अन्य क्षेत्रों में बदलाव देखेंगे:
· आंतरिक सौंदर्य: आईने में देखो क्या आप तुरंत अपने चेहरे या शरीर की आलोचना कर रहे हैं? ठीक है, दूसरों को आप उसी तरह नहीं देखते हैं वे आपको अधिक सकारात्मक प्रकाश में देखते हैं वे आपके व्यक्तित्व, मुस्कान, गाड़ी, हास्य की भावना और लोगों को पोषण करने की क्षमता देखते हैं। दूसरों के लिए, आप पूर्ण पैकेज हैं याद रखना जो आपकी सराहना करते हैं और आपके बेहतरीन आंतरिक गुणों को बाहर ला सकते हैं। अपने आप को याद दिलाना "मैं सोचता हूं कि मैं बीस प्रतिशत अधिक सुंदर हूं।" यह सकारात्मक मानसिक रुख आपको मुस्कान देगा और कमरे को हल्का करने में आपकी सहायता करेगा।
· स्वास्थ्य: इस बारे में सोचें कि आपके पूर्वजों ने कई प्रकार के ताजे और गैर-संरक्षित खाद्य पदार्थों के साथ अपना भोजन खाया और मिश्रण किया। अनुसंधान से पता चलता है कि विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को खाने से बड़े स्वास्थ्य लाभ उत्पन्न होते हैं उच्च कोको सामग्री के साथ भी काले चॉकलेट में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होता है और छोटी मात्रा में आपको स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। हल्दी, मसाले जो रंग का रंग लेता है, एक शक्तिशाली भड़काऊ है। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आप स्वस्थ हैं क्योंकि आप रोजाना एक ही पाँच फलों या सब्जियां खाती हैं, अधिक विविधता प्राप्त करके स्वस्थ होते हैं। विदेशी मसालों, हरे, नट और जामुनों की कोशिश करें, और जितनी बार आप कर सकते हैं, जीवित, ताजे भोजन खाएं। और अधिक महत्वपूर्ण आपके भोजन, आपके शरीर को और अधिक महत्वपूर्ण।
· बाहरी सौंदर्य: व्यायाम और आहार महत्वपूर्ण हैं लेकिन समय ले लो थोड़ा झटके के साथ कुछ भी गलत नहीं है एक लाइसेंस्ड एस्टेसिशियन या त्वचाविज्ञानी से एक रासायनिक त्वचा छील प्राप्त करें अपने दांतों को सफेद कर लें एक पेशेवर कॉस्मेटियन से एक कॉस्मेटिक बदलाव प्राप्त करें अपने बाल सूखा या एक मैनीक्योर मिल दुनिया को पता चलाना कि आप अपने आप का महत्व मानते हैं यदि आप चाहते हैं कि आप दूसरों को भी महत्व दें, तो भी।
पर्यावरण: अपने दिमाग की तरफ देखने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करें, आप जो माहौल में हैं। यहां तक कि अगर आप एक गहरे अंदरूनी शहर के माध्यम से गाड़ी चला रहे हैं, तो सौंदर्य की जेबें ढूंढें: रंगीन भित्तिचित्र, एक पार्क, बच्चों के चेहरे हर जगह सौंदर्य देखने के लिए खुद को पढ़ाने से आपको और अधिक सराहनात्मक और आशावादी बनाता है-जो संक्रामक हैं। सुनिश्चित करें कि आप सकारात्मक लोगों को फैल रहे हैं
जब आप सौंदर्य-मस्तिष्क लूप के किसी एक स्तर को बढ़ाते हैं, तो आप सभी अन्य में सकारात्मक परिवर्तन देखेंगे। सिस्टम कैसे काम करता है भले ही सुधार छोटे और बढ़े हुए हैं, तो आप और अधिक सुंदर महसूस करने जा रहे हैं, और जब आप अधिक सुंदर महसूस करते हैं, तो आप और अधिक सुंदर होते हैं यह सब का सबसे महत्वपूर्ण सबक है
