मुश्किल कार्यस्थल रिश्ते को समझना

एक मनोचिकित्सक के रूप में मेरे करिअर के शुरुआती दौर में, मुझे बहुत गम्भीर अहंकारी रोगियों के इलाज में परेशानी थी – जब तक कि मैं स्वयं अंदर नहीं देखा मैंने सीखा है कि जब मुझे लगा कि एक रोगी था, तो मैं इसका इलाज नहीं कर सका, मुझे समझने की आवश्यकता क्यों है अक्सर, व्यक्ति के व्यवहार ने मुझे मेरे परिवार में किसी के बारे में याद दिलाया सबसे ज़्यादा, वह व्यक्ति अक्सर एक तरह से अभिनय करता था जो मैंने खुद किया था – और नफरत करता था। प्रतिबिंब की इस प्रक्रिया के माध्यम से, विचलन की भावना मेरे सामने चतुराई चली गई मुझे एहसास हुआ कि, किसी तरह से, मैं उन मरीजों का दोषी था जो मुझे इन रोगियों में परेशान करते थे। दरअसल, मुझे अचानक महसूस हुआ कि मुझे रोगियों की भावनाओं में एक खिड़की थी, मुझे उनके संकट के प्रति सहानुभूति मिली, और मैं और अधिक उपयोगी काम करने वाले रिश्ते बनाने में सक्षम था।

फॉर्च्यून 500 कंपनियों के संगठनों के प्रमुख अस्पतालों के लिए सलाहकार के रूप में मेरे काम में, मुझे पता है कि कार्यस्थल में एक समान परिप्रेक्ष्य करना महत्वपूर्ण है। जब इन सेटिंग्स में पारस्परिक समस्याएं हो रही हैं, तो हमें अपने आप से पूछना चाहिए कि क्या, यदि कोई हो, तो हम इस स्थिति में भी योगदान दे सकते हैं।

मैं लोगों को काम पर मुश्किल रिश्तों को बनाने और बनाए रखने में भूमिका निभाने के बारे में अधिक जागरूक होना चाहता हूं। इसके बजाय, आम तौर पर यह होता है कि हम सहकर्मियों को "झटके" या "श्मिट" के रूप में ले जाने के लिए आते हैं क्योंकि वे हमें पागल बनाते हैं और कार्यस्थल में बाधित होता है। समस्या ये होनी चाहिए , हमें लगता है कि हालांकि, जिन व्यक्तियों को समस्याग्रस्त लोगों के रूप में चिह्नित किया जाता है वे कठोर या मुश्किल होने का इरादा नहीं करते हैं और ये भी गाँठ नहीं कर सकते हैं कि उनका व्यवहार बिल्कुल भी मुश्किल माना जाता है।

जैसा कि हम कार्यस्थल में संघर्ष को समझने का प्रयास करते हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम में से प्रत्येक के साथ स्वस्थ वातावरण कैसे बनायेगा। जब किसी के व्यवहार से हमें घबराहट होती है, तो पूछना महत्वपूर्ण है कि इस व्यवहार से मेरे इस तरह प्रभावित क्यों होता है? मुझे इसके द्वारा परवाह क्यों है, और मेरे बारे में कुछ है कि मैं इस व्यक्ति के व्यवहार को समझने के लिए देख सकता हूँ?

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यदि कार्यस्थल के बाद कार्यस्थल में, आप अपने सहकर्मियों के साथ नहीं ले सकते, कुछ गलत है। शायद यह कार्यालय की संस्कृति है, हो सकता है कि यह खुद का क्षेत्रफल है, लेकिन जो कुछ भी है, आप बेहतर ध्यान में रखते हैं। शायद आपको लगता है कि आप लोगों के साथ मिलकर सिर्फ ठीक हो जाते हैं, लेकिन सहकर्मी के बाद सहकर्मी आपको शिकायत करते हैं कि आपके साथ आने में असमर्थता आईने में जाओ। जल्दी कीजिये।

व्यापार की एक चाल इससे नीचे उगलती है: यदि कोई व्यक्ति या प्रकार का व्यक्ति आपकी त्वचा पर लंबे समय से आपकी त्वचा के नीचे जाता है, तो स्थिति से दूर हो जाओ, बैठ जाओ और अपने अंदर एक नज़र डालें। आपकी भावना की तीव्रता एक संकेत है जो आप यह महसूस करने के लिए उपयोग कर सकते हैं कि यह करने का समय है- इस व्यक्ति के साथ आपकी बातचीत के बारे में कुछ बहुत ही बढ़िया क्रोध या भय या नफरत है। यदि आप ईमानदार और विचारशील हो सकते हैं, तो यह हर समय काम करता है। क्या इस व्यक्ति का व्यवहार आपको अपने अतीत से किसी और की याद दिलाता है? क्या आप ध्यान देते हैं कि जब आप उन भावनाओं को महसूस करते हैं जो आप उन्हें बाहर निकालना चाहते हैं, तो आप इसे खड़ा नहीं कर सकते हैं? क्या यह संभव है कि आप अपने बारे में यह पसंद नहीं करते, या तो?

हम में से कोई भी एकदम सही नहीं है। हम सभी चीजों के साथ संघर्ष करते हैं कुछ स्थितियों, बातचीत, और लोगों के प्रकार हमारे अंदर भावनाओं को व्यक्त करते हैं कि अगले व्यक्ति को महसूस नहीं हो सकता है अपने बारे में जानने के लिए अपने परिवेश से सुराग ले लो बेहतर है कि आप अपने आप को जानते हैं, बेहतर मौका आपको सही काम, सही साथी, सही सामाजिक चक्र, काम पर सही माहौल मिलना है।

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जब हम अपने बारे में सीखने पर काम करते हैं, तो दूसरों के लक्षण कम-से-कम हमें परेशान करते हैं जब किसी का व्यवहार मुझे परेशान करता है, उदाहरण के लिए, मैं इसे क्षण में या उससे शीघ्र ही कॉल करना सीख लिया है, सीधे और ईमानदारी से, व्यक्ति को बता रहा है कि क्या हुआ, मैंने क्यों सोचा कि यह गलत था, और मुझे यह कैसे महसूस हुआ। मैंने पाया है कि मेरे संचार की सरलता तर्क के लिए बहुत कम जगह छोड़ देती है- आप मुझसे सहमत हैं या आप नहीं करते हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से इस मामले पर मेरी स्थिति जानती हैं और आप मेरे बारे में कुछ सीखते हैं लोग अक्सर संघर्ष को सीधे संबोधित करने से दूर झुक जाते हैं और ऐसा करने में, बीज को गलतफहमी देने की अनुमति देकर, मुश्किल व्यवहार को अनियंत्रित करने के लिए, और हमारी क्रोध और हताशा को बढ़ने की अनुमति दे सकते हैं।

कार्यस्थल संबंध केवल लोगों के बीच एक दूसरे प्रकार के रिश्ते हैं, और उन्हें ईमानदारी और संचार पर बनाया जाना चाहिए। खुद को समझने और दूसरों को समझने में, उन्हें गले लगाने में और उनके साथ काम करने के लिए empathic रणनीतियों को खोजने में, हम बेहतर और बेहतर रिश्ते का प्रचार करने में मदद करते हैं, और बदले में, हमारी अपनी सफलता और खुशी।

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स्रोत: http://www.schmuckinmyoffice.com/