एक रिश्ते के कोच के रूप में, मैं लोगों को अपने रिश्तों को बेहतर बनाने में मदद करता हूं, साथ ही इस पर विचार करता हूं कि कब आगे बढ़ना है। नीचे दी गई वर्तमान पोस्ट में, हम चर्चा करेंगे कि कैसे बताएं कि क्या आप मृत अंत संबंध में हैं। डेड एंड रिलेशनशिप को कैसे छोड़ा जाए, इसके लिए मेरी फॉलो पोस्ट, डेड-एंड रिलेशनशिप छोड़ने के चार स्टेप देखें।
क्या आप उन घायलों में से हैं जो मृत-अंत रिश्तों में संघर्ष कर रहे हैं?
क्या आपको आश्चर्य है कि आप अपने रिश्ते में क्यों रहते हैं, हालांकि यह अब संतोषजनक नहीं है?
क्या आप एक सुरक्षित रिश्ते की स्थिरता चाहते हैं, फिर भी डर है कि आप एक बेहतर, स्वस्थ नहीं पाएंगे।
क्या आपको अकेले होने का डर है?
हर रिश्ता समय के साथ बढ़ता है और उत्साह खो देता है। लेकिन अगर अब तक ऊंचे स्थान से अधिक है, और आप भावुक और सपाट महसूस करते हैं, तो यह वास्तव में एकांत जगह है। यदि आपको संदेह है कि आप एक मृत-अंत संबंध में हैं, तो अपनी चिंताओं को मान्य करने के लिए कुछ बड़े समय के लाल झंडे को देखने का समय है।
चार साइन्स आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप में हैं
कुछ टेल-स्टोरी संकेत हैं जो आप एक मृत-अंत संबंध में हैं। यदि इनमें से एक या दो संकेत भी आप पर लागू होते हैं, तो यह आपके रिश्ते को वापस करने और मूल्यांकन करने का समय हो सकता है। हम सभी इनकार में रह सकते हैं। ताजा संबंधों के साथ एक बीमार रिश्ते को देखना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लेकिन एक रिश्ता जो आपके जीवन में मूल्य नहीं लाता है, आमतौर पर इसका हिस्सा बनने के लायक नहीं है। यहाँ कुछ लाल झंडे हैं:
1. आपका रिश्ता एक नकारात्मक दिशा में बदल गया है।
जोड़े आम तौर पर बाहर शुरू करते हैं जहां दोनों पार्टियां वास्तव में एक दूसरे में हैं। इसे मोह कहा जाता है! सामान्य ज्ञान यह है कि रिश्तों का यह प्रारंभिक, “अद्भुत चरण” तीन से छह महीने तक रहता है। यह वह जगह है जहां आप एक दूसरे को आदर्श तरीके से एक कुरसी पर डालते हैं। लेकिन हम सभी जानते हैं कि संबंध उत्साह स्पष्ट रूप से टिकाऊ नहीं है – कम से कम स्वस्थ तरीके से।
हालांकि इस से एक अलग लेवलिंग “उसके बारे में सब कुछ अद्भुत है” अवधि की उम्मीद की जानी है, अगर आप अब लगातार, जहरीले झगड़े या संचार शटडाउन कर रहे हैं, तो यह स्वस्थ नहीं है। डेड-एंड रिलेशनशिप में भी आमतौर पर शारीरिक अंतरंगता का अभाव होता है। भले ही समस्याग्रस्त रिश्ते में सेक्स एक मजबूत शक्ति है, लेकिन इसका मतलब है कि सिर के खेल की पृष्ठभूमि, भावनात्मक दूरी और वियोग।
2. आप अधूरे और दुखी महसूस करते हैं।
यह बहुत बड़ी बात है। आप अपने भीतर कम खुशी नोटिस कर सकते हैं, या दूसरों को यह इंगित कर सकते हैं। क्या आप अपने साथी को ठीक करने की कोशिश करते हैं, या आपका साथी आपको ठीक करने की कोशिश करता है? यदि आप एक ही मुद्दे पर बार-बार बहस करते हैं, तो भविष्य में चीजें बदलने की संभावना नहीं है। क्या आप इसे स्वीकार करने के लिए तैयार हैं? यदि नहीं, तो यह आगे बढ़ने का समय है। आप सोच रहे होंगे कि क्या आप इस रिश्ते के बाहर खुश रहेंगे। या इससे भी अधिक दुखी महसूस करने पर आप चिंतित, उदास और भावनात्मक रूप से खाली महसूस कर सकते हैं! हो सकता है कि कुछ बिंदुओं पर भी, आपको ऐसा लगे कि आप इसे खोने जा रहे हैं!
3. आपकी सहिष्णुता फ्यूज कम है।
क्या आप पाते हैं कि आपका साथी जो कुछ भी करता है, उस पर आप गुस्सा होते हैं, फिर भी अतीत में आपने चीजों को आसानी से जाने दिया होगा? क्या आप वास्तव में अपने समय का आनंद लेने की तुलना में संघर्षों में उलझे हुए अधिक समय बिताते हैं? क्या आप भविष्य के बारे में उदास महसूस करते हैं? क्या आप भविष्य पर चर्चा करते हैं? यदि यह चल रहा है, तो यह आगे बताता है कि आप एक मृत-अंत संबंध में हो सकते हैं।
4. आपको लग रहा है कि कुछ सही नहीं है।
क्या आपको लगता है कि आपका रिश्ता ठोस, स्वस्थ नहीं है? शायद गहरा नीचे, या इतना गहरा नीचे भी नहीं है, आपको लगता है कि यह रिश्ते के समाप्त होने का समय है, लेकिन आप (या आपका साथी) विचार को स्वीकार करने के लिए प्रतिरोधी हैं। यदि यह लगातार महसूस किया गया है, तो यह संभावना अपने आप दूर नहीं जाएगी और अनदेखी करने के लिए कुछ नहीं है।
यदि आप इन लाल झंडों को पहचानते हैं, तो यह तौलिया फेंकने और स्वीकार करने का समय हो सकता है कि आप एक मृत-अंत संबंध में हैं। इन फैसलों को हल्के में नहीं लिया जाता है। यदि आपको और स्पष्टीकरण की आवश्यकता महसूस हो तो कृपया पेशेवर परामर्श या संबंध कोच की तलाश करें। मेरी अगली पोस्ट इस बात पर होगी कि डेड-एंड रिलेशनशिप से कैसे निकला जाए।
