यह नया साल की शाम है … क्या आपने अभी तक अपना 2011 का संकल्प बनाया है? प्रत्येक वर्ष, अनगिनत लड़कियों और महिलाओं ने 1 जनवरी को दिन के रूप में अपने जीवन को एक दृष्टि में ढलाई की प्रक्रिया शुरू करने के लिए 1 जनवरी को जब्त कर लिया था, जिसे वे हमेशा देखना चाहते थे।
जब मैं स्वस्थ जीवनशैली में परिवर्तन करने का एक वकील हूं, तो मुझे बहुत सारी महिलाओं को उनके शरीर से नफरत करने के लिए परेशानी होती है – और उन सभी परिवर्तनों को करने के प्रयास में जो उनके लिए यथार्थवादी या स्वस्थ नहीं हो सकता है, उनका उपयोग करना। कल्पना कीजिए कि हम सभी नस्लों और हमारे शरीर को फिर से आकार देने की कोशिश करते हुए सभी ऊर्जा के साथ सामूहिक रूप से पूरा कर सकते हैं।
इस वर्ष, मैं नए साल के लिए एक अलग फोकस पेश करता हूं: शारीरिक आभार।
देखें कि इनमें से कोई भी आपके साथ प्रतिध्वनित है:
• मैंने एक दोस्त खो दिया है – तीन युवा बच्चों की मां – इस वर्ष कैंसर के लिए। मैं आभारी हूँ कि मेरा शरीर स्वस्थ है, और मैं आसानी से अपने हथियार को उन लोगों को गले लगा सकता हूं जो मुझे पसंद हैं। अमेरिकी कैंसर सोसायटी की जांच के लिए देखें कि कैंसर से प्रभावित एक महिला की मदद से आप कैसा महसूस कर सकते हैं।
• मेरे राज्य में कम से कम तीन महिलाएं इस साल पुरुषों के हाथों मर गईं – एक समय में, कम से कम – उन्हें प्यार करता था मैं आभारी हूं कि मेरा शरीर मेरे पति या पत्नी के क्रोध का लक्ष्य नहीं है घरेलू हिंसा के खिलाफ राष्ट्रीय गठबंधन की जांच के लिए देखें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं।
• हर दिन, अफगानिस्तान और कांगो लोकतांत्रिक गणराज्य जैसे देशों में महिलाओं को धमकी दी जाती है, अत्याचार, बलात्कार और मारे जाते हैं क्योंकि वे महिलाएं हैं उनके कौशल, विचारों और योगदानों की वजह से वे शरीर के कारण वंचित हो जाते हैं जिसमें वे पैदा हुए थे। मैं आभारी हूं कि मैं एक ऐसे देश में रहूंगा- जहां तक चीजें अक्सर समान और भेदभाव से दूर होती हैं – मेरे मूल अधिकारों को पहचाना जाता है और संरक्षित होता है। महिलाओं के लिए महिलाओं को देखें ताकि आप यह देख सकें कि आप कैसे मदद कर सकते हैं।
• आज रात, जब मैं किसी नए नव वर्ष की पूर्व संध्या के इलाज के बारे में चिंतित हूं, तो एक माँ कहीं उसकी रसोई में नंगे अलमारियों के बारे में चिंतित है और वह कल उसके बच्चे को क्या खाएगी। मैं आभारी हूं कि मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि मुझे अपने और मेरे परिवार के लिए पौष्टिक भोजन मिल सके। आप अपने समुदाय में दूसरों को खाने में कैसे मदद कर सकते हैं यह देखने के लिए दूध पिलाने की अमेरिका पर जाएं।
यह आसान है, कभी-कभी, भूलने के लिए कि हम वास्तव में कितने भाग्यशाली हैं। एक स्वस्थ, खुश 2011 के लिए सभी के लिए शुभकामनाएं।
