मनोविज्ञान आज: धन्यवाद दिवस
से: भावनात्मक कैलेंडर
धन्यवाद के बारे में के रूप में भावनात्मक रूप से छुट्टियों के रूप में लादेन (कम से कम संयुक्त राज्य अमेरिका में) मिलता है, जो कुछ कह रहा है जब आप सोचते हैं कि इसमें धार्मिक चरित्र नहीं है जो अन्य अवकाशों को इतना तीव्र बना सकता है। मेरे पास ऐसे मरीज़ हैं जो आने वाले अवकाश के प्रभाव को महसूस करने लगते हैं – आठ महीनों से पहले वसंत के रूप में! मुझे पता है कि एक दंपति को धन्यवाद सप्ताह के दौरान शहर छोड़ने और देश के कुछ हिस्से के लिए सिर या किसी अन्य देश के लिए जाना जाता है, जहां छुट्टी इतनी प्रमुख नहीं है।
यह सब प्रमाण है कि धन्यवाद का वर्ष का एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय है हां, हम राष्ट्रीय आशीर्वाद की पारंपरिक स्वीकृति में धन्यवाद देते हैं, लेकिन ज्यादातर परिवार के बारे में है हम याद करते हैं और परिवार की परंपराओं को relive। हम एक परिवार के सदस्य होने का मतलब क्या है और हम उन लोगों के लिए आभारी महसूस करने का अर्थ समझते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि धन्यवाद करने से पहले बुधवार की शाम उत्तरी अमेरिका के बार और पब में वर्ष की सबसे व्यस्त रात है मेरे (बहुत दीर्घ) स्कूल के दिनों के दौरान, मैं हमेशा धन्यवाद के लिए घर आ रहा था। कॉलेज और मेडिकल स्कूल में, मेरे दोस्तों और मैंने उत्साहजनक रूप से धन्यवाद ब्रेक के बारे में बात की और हम क्या करेंगे (नींद!)
धन्यवाद छुट्टी और विशेष रूप से भोजन के लिए पाठ्यक्रम की एक बड़ी तैयारी की आवश्यकता है। किसी को चार्ज करना, मेजबान होना, मेहमानों को आमंत्रित करना, सभी निचले जमा करना, खाना पकाने का आयोजन करना है। इसलिए जो जिम्मेदार लोगों पर बहुत तनाव पैदा करता है, लेकिन यह छुट्टी का एकमात्र तनावपूर्ण हिस्सा नहीं है मुझे बताएं कि मैं क्या बता रहा हूं: आपको पहले से ही पता है (पारिवारिक तनाव प्रदर्शन प्रदर्शन।)
तो दूरी से छुट्टियां देखने के लिए यह एक अच्छा विचार है याद रखें कि आप जो भागों पसंद हैं उन हिस्सों से निपटने के लिए एक योजना बनाएं जो आप नहीं करते हैं। एक समस्या सॉल्वर होने और आपके लिए पारंपरिक धन्यवाद समस्या का कम से कम एक पहलू तय करने से, आप अपने अनुभव को आकार देने में सक्रिय हो जाते हैं बेहतर के लिए थोड़ा बदलाव वास्तव में बिल्कुल भी बेहतर नहीं है। और याद रखना याद रखे कि आपकी भावनाएं कहाँ से आ रही हैं – अतीत की, लेकिन क्या यह हाल ही में या ज्यादा दूर है? उन सभी चीजों को स्वीकार करें जो आप चाहते हैं, और फिर निराशावादी होने के बिना, यथार्थवादी बनें वास्तव में धन्यवाद के बारे में प्यार करने के लिए बहुत कुछ है बच्चों को यह पता है और हम में से प्रत्येक के भीतर बच्चा यह जानता है।
यह सब मन में रखना मुश्किल है हमें यह पता चला है कि ऐसा करने के लिए कितना करना है। यह सब कितना व्यस्त है, हम सबसे ऊपर हैं। हम चाहते हैं कि कोई अन्य चीज़ों का ध्यान रखे, बदलाव के लिए हमारी देखभाल करे हम जो एक बार हमारे पास था, या जो भी हम चाहते थे, वह हमारे पास कभी भी था। यह सब धन्यवाद-समय पर एक साथ मिश्रित हो जाता है
सभी जटिलताओं के बावजूद, धन्यवाद छुट्टी हमें एक बहुत ही विशेष अवसर देता है। यह कैलेंडर का एक अनूठा समय है – धन्यवाद देने का समय, आभारी होना और आभार दिखाने के लिए, दूसरों के लिए आचरण का मॉडल होना, भावनात्मक और व्यावहारिक दबाव के तहत अनुग्रह दिखाने के लिए। इसलिए, गुफा के बजाय, प्रेरणादायक होने का प्रयास करें अभ्यास संयम खुश धन्यवाद धन्यवाद
