मेरे दोस्त, फ्लेचर मिलमोरे, एक ब्रिटिश कार मैकेनिक और एक दार्शनिक है। वह दूसरे दिन मुझे उनके बारे में एक अवलोकन का समझा रहा था। फ्लेचर एक बहुत सारे ड्राइविंग करता है और एक दिन एक खाली राजमार्ग को यात्रा करते समय, उन्होंने सड़क के लंबे हिस्सों पर स्किड के निशान की ओर देखना शुरू कर दिया। टेलीफोन डंडों को छोड़कर कई मील की दूरी पर सैकड़ों गज की दूरी पर कुछ भी नहीं है और सभी स्किड के निशान टेलीफोन पोल की ओर इशारा करते हैं। "अजीब", उसने सोचा। इसके बारे में क्या है? फिर फ्लेचर ने मुझे बताया कि वह एक सबक याद आया जिसे उन्होंने एक बार दौड़कर ड्राइविंग कोच से सीखा था।
कोच ने कहा: "देखो, तुम कहाँ जाना चाहते हो क्या आप से बचने के लिए चाहते हैं पर ध्यान केंद्रित मत करो। "यदि आप टेलीफोन ध्रुव को देखो, आप इसे की दिशा में आगे बढ़ना होगा, फ्लेचर का एहसास हुआ। यदि आप डंडे के बीच की जगह देखते हैं, तो आपके पास पोल मारने से बचने का बेहतर मौका है।
कुछ गलत हो जाता है और हम जो चाहते हैं उस पर ध्यान देने के बजाय, हम उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो हम नहीं चाहते या डर नहीं करते। "यह एक आपदा है!" हम सोचते हैं "देखो यह सब कितना भयानक होगा।"
फोकस को हम क्या डरते हैं और हम कहाँ जाना चाहते हैं, इसके पीछे अभ्यास को बदलना हम में से बहुत से, मुझे शामिल हैं, कई वर्षों तक टेलीफोन ध्रुवों की तरफ बढ़ रहे हैं। लेकिन यहाँ अभ्यास की चाबी है यह दूर के भविष्य के बारे में नहीं है इस बारे में ध्यान देने के बारे में कि हम अभी कहाँ जाना चाहते हैं।
अगर कार को नियंत्रण से बाहर जाना शुरू हो जाता है, तो हम इस गर्मी के लिए समुद्र तट की यात्रा पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे हम टेलीफोन ध्रुव से बचने में मदद नहीं कर सकेंगे। जब हम सड़क के उस अकेले पैच पर एक स्किड के माध्यम से गाड़ी चला रहे हैं, तो हमें क्या मदद करता है कि इस मिनट के दौरान टेलीफोन के खंभे के बीच खाली जगह देख रहे हैं। भविष्य का सपना देखकर, बहुत मनोरंजक है, वर्तमान में हमारे पाठ्यक्रम को संचालित नहीं कर रहा है।
जहां हम अब जाना चाहते हैं, इस पर ध्यान देकर, हम अपनी तरक्की को बढ़ाना चाहते हैं कि हम क्या कर रहे हैं जबकि हम आगे बढ़ते हैं। यह हमें महत्वपूर्ण जानकारी देता है अगर गाड़ी सड़क से उतर रही है, तो हम चाहते हैं कि समुद्र तट पर तरंगों को देखकर हमें मदद नहीं मिलेगी। डंडे के बीच चलाने की हमारी योग्यता बढ़ती जाती है ताकि हम सही होने के बारे में जागरूक हो जाएं जहां हम हैं। स्टीयरिंग व्हील पर हमारे हाथ की भावना क्या है? हमारे पैरों के नीचे ब्रेक पेडल का कंपन क्या है? ब्रेक बंद कर रहे हैं?
एक ही सबक चोट से उपचार के लिए लागू होता है जब हम घायल हो जाते हैं, तो हमें किस चीज से मदद मिलनी है, इस बात पर ध्यान देना है कि हम क्या कार्रवाई कर सकते हैं। क्योंकि मेरा मस्तिष्क घायल हो गया था, सबसे पहले मैं सही ढंग से निगल नहीं सकता था मेरा निगलने वाला पलटा अब जिस तरीके से इस्तेमाल करता था, वह काम नहीं करता। मैं उस पानी को श्वास ले सकता हूं जो मुझे पीना और गला घोंटना था। चूंकि मेरा शरीर बदल गया था, यह पता लगाने के लिए कि जिस पानी का मैं पीने का प्रयास कर रहा था, उसे कैसे निशाना बनाया जाए, मुझे यह जानना पड़ेगा कि जब मैंने निगलने की कोशिश की और वास्तव में क्या हुआ,
भविष्य में बर्फ के पानी के चश्मे का सपना देखकर मेरी मदद नहीं हुई जब मेरे मुँह में था तो मुझे पानी के नीचे मेरे गले को निशाना बनाने की ज़रूरत थी ऐसा करने के लिए मुझे पलटा को धीमा करने के लिए एक तरफ मेरी ठोड़ी को टकने के लिए सिखाया गया। इससे मुझे चुनने की इजाजत थी कि मुझे पानी कहाँ जाना चाहिए। मेरी ठोड़ी लगी, मैं गले और मुंह को महसूस कर सकता था क्योंकि मैंने निगलने की कोशिश की थी। मैं रोक और फिर से शुरू कर सकता था मैं छोटी चीजें ले सकता था और थोड़ी मात्रा में काम करता था
अगर मैं केवल इस बात पर ध्यान दिया कि मैं निगल नहीं सकता, अगर मैं केवल सोचा कि यह क्या होगा अगर मैं तरल पदार्थ नहीं पी सकता, अगर मैं केवल इसका डर करता हूं कि मैं क्या चाहता हूं, तो मुझे फिर से निगलना नहीं सीखना होगा । मेरे पास अभी भी एक फीडिंग ट्यूब है प्रत्येक निगल मैंने अभ्यास किया था, मैं पानी लेना चाहता था जहां मैं जाना चाहता था, पर ध्यान केंद्रित न करना जो मैं नहीं कर सकता था। लक्ष्य करने के लिए हर संभव प्रयास था कि मेरे शरीर को निगलने के लिए फिर से सिखाया गया।
यह साहस, यह जानना और डर और हमारी चोटों की कठिनाई के साथ रहने की इच्छा है, उसी समय हम अपने जीवन के टेलीफोन ध्रुवों के बीच लक्ष्य बना रहे हैं। लेकिन फ्लेचर सही है, जितना मुश्किल लगता है, अगर हम यह नहीं मानते कि हम कहाँ जाना चाहते हैं, तो हम इसकी संभावना नहीं करते कि हम वहां कभी भी मिलेंगे।
