आप जानते हैं कि कैसे आंतरिक बातचीत चलाती है मैं निश्चित रूप से कर दूंगा। मेरी बीस-कुछ साल जर्नल प्रविष्टियों से भरे हुए हैं जो इसे लिखते हैं। मेरा पिंग-पोंग वार्ता इस तरह से कुछ दिखाई दी, और मुझे संदेह है कि आप बहुत ही समान लग रहे हैं:
वह मुझे प्यार करता है। उसे मुझसे प्यार करना चाहिए मैं कह सकता हूं कि वह सचमुच मुझे प्यार करता है लेकिन फिर वह मुझ से दूर क्यों खींच रहा है जैसे मुझे अचानक कमियां हैं?
क्या ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं बहुत मजबूत आया हूं? क्या मैं बहुत ज्यादा हूं? बहुत तीव्र? बहुत भावुक? बहुत धमकी? बहुत सफल?
या क्या मैं पर्याप्त नहीं हूं? पर्याप्त सुंदर नहीं? पर्याप्त स्मार्ट नहीं है? पर्याप्त दिलचस्प नहीं है? एक अच्छा पर्याप्त चुंबक नहीं? पर्याप्त प्रतिभाशाली नहीं? पर्याप्त मजाक नहीं है?
लेकिन मुझे लगता है जैसे वह सोचता है कि मैं पर्याप्त हूं। मुझे लगता है जैसे वह वास्तव में मुझे प्यार करता है तो शायद यही समस्या है हो सकता है कि मेरे लिए उसकी भावनाएं इतनी डरावनी हों कि उन्हें दूर करना पड़े। हो सकता है कि मैं उसकी सृजनशील हूं और वह अभी तक अपनी साख को पूरा करने के लिए तैयार नहीं है।
हम्म् … सच्चाई क्या है? वह सचमुच, गहरा, पागल, मेरे साथ प्यार में गहरा है?
या वह सचमुच मुझ में नहीं है?
सच्चाई जानने के लिए इन्निंग
जब हम इस तरह की स्थिति में होते हैं, तो हम अक्सर सच्चाई को उजागर करने के लिए प्रेरित होते हैं यहां तक कि अगर हम नतीजे बदलने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते हैं, तो हम अपने आप को इस विश्वास के साथ शांत करना चाहते हैं कि हम वास्तव में प्यार और पोषित हुए हैं, भले ही सभी बाहरी साक्ष्य इसके विपरीत के मुताबिक हों।
हम अपने आप को बताते हैं, जैसे हमारे दिल पर बाम को रगड़ते हुए, कि वह वास्तव में हमें प्यार करता है, कि हम वास्तव में मूल्यवान हैं, कि हम जो महसूस करने और विश्वास करने के लिए आए हैं,
लेकिन क्या हुआ अगर ईमानदारी से संचार और सच्ची भावनाओं पर आधारित रिश्तों की बजाय पूरी चीज सचमुच लंबी कल्पना की कल्पना थी?
कोई फर्क नहीं पड़ता कि
जब यह सही हो जाता है, तो यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या करता है या नहीं।
चाहे हमारे स्नेह का उद्देश्य प्यार में पागल है और सिर्फ मौत के डरे हुए, या क्या वह सिर्फ तुम्हारे भीतर ही नहीं बल्कि अपने अहंकार के लिए मायने रखता है।
आपके इनर पायलट लाइट को वास्तव में परवाह नहीं है क्योंकि आप का यह आत्मा हिस्सा जानता है कि आप प्यारे और मूल्यवान हैं, नहीं, क्योंकि आपके स्नेह का उद्देश्य आपको प्यार करता है, परन्तु क्योंकि आप में देवत्व का एक छोटा सा स्पार्क है, और यह आपको स्वाभाविक रूप से बना देता है प्यारा और मूल्यवान आपको यह पुष्टि करने के लिए किसी और की मान्यता की आवश्यकता नहीं है।
हालांकि यह आपके अहंकार को मानने में माहिर हो सकता है कि वह वास्तव में आपसे प्यार करता है, भले ही वह आपकी इच्छा के रिश्ते की क्षमता से दूर चले, वही चीज है जो आपसे प्यार करती है या नहीं, और अंततः, चाहे वह व्यक्ति व्यवहार करता हो प्रेमपूर्ण ढंग से
प्रश्न आपको सत्य को जानने में मदद करने के लिए
हालांकि यह अंततः कोई बात नहीं है कि आपके स्नेह के उद्देश्य ने आपके प्यार को पार किया, अपने आप से कुछ प्रश्न पूछने से आपको सत्य को समझने में शांति मिल सकती है।
जब आप अपने लिए क्या मांगते हैं, तो क्या आपके स्नेह का उद्देश्य आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने को प्राथमिकता देता है?
क्या आप हमेशा पीछा कर रहे हैं?
क्या आप हमेशा बलिदान करते हैं?
जब आप रिश्ते का काम करने की कोशिश करना बंद कर देते हैं, तो क्या होता है?
क्या आपको लगता है – वास्तव में महसूस किया – प्यार?
जो लोग आप दोनों को जानते हैं और आपसे बातचीत करते हैं, उन लोगों की आंत वृत्ति क्या है? (बीएफएफ के दिमाग से सावधान रहो, उनके दिल को आशीर्वाद दें, लेकिन वे हमेशा इस बात पर विश्वास करते हैं कि प्रेम वास्तव में सिर्फ इसलिए कि वे आपसे बहुत प्यार करते हैं, वे किसी को भी समझते हैं जो पूर्ण मूर्ख नहीं होगा। पूर्वाग्रहों।)
प्रेम-प्रेमपूर्ण कार्यों, प्यार शब्दों, निविदा उपस्थिति, असली करुणा का ठोस सबूत क्या है?
जब आप नीचे महसूस कर रहे हैं, क्या आपको इस व्यक्ति के साथ अपने दुख को साझा करने में सुरक्षित महसूस होता है?
जब आप दुनिया के शीर्ष पर महसूस कर रहे हैं, तो क्या वह आपके लिए वाकई खुश होगी?
जब आप इस व्यक्ति के साथ होते हैं तो आप अपने शरीर में कैसा महसूस करते हैं? क्या आप खुले या संरक्षित महसूस करते हैं? गर्म या ठंडा? शांत या चिड़चिड़ा?
क्या आपको ज्ञान के बिना शांति मिल सकती है?
अंत में, आपको शायद कभी एक स्पष्ट जवाब नहीं मिलेगा। आप "क्या होगा" खेल को हमेशा के लिए खेल सकते हैं, या आप अनिश्चितता के साथ शांति प्राप्त करने का विकल्प चुन सकते हैं, इस पर भरोसा है कि परिणाम, भले ही आप वांछित नहीं हैं, भले ही वो भी शामिल न हों, जो सभी में शामिल सभी के सबसे अच्छे के लिए सेवा में है।
आखिरकार, यदि वह आपसे बहुत प्यार करता है लेकिन उस प्यार में छलांग लगाने के लिए बहुत डर है, तो रिश्ता आपके लिए अच्छा नहीं होगा। और अगर वह आप में नहीं है, तो आप उस व्यक्ति के हकदार हैं जो है।
जाने दो
नतीजे वाले परिणाम को समझने के बजाय, लक्ष्यों को निर्धारित करने की कोशिश करें, नतीजे पर नज़र रखें। एक खुले दिल से प्यार करो, अपनी इच्छाओं को स्वीकार करें और अपने प्रेमी के उद्देश्य के साथ संबंध में प्रवेश करने के लिए अपने इरादों को निर्धारित करें, प्रार्थना करें कि सर्वोच्च शुभ में जो कुछ भी प्रकट हो, उसे प्रकट करें और फिर चलें।
भरोसा करें कि यदि वह आपको वापस नहीं बुलाता है, तो यह आपके आत्मा की धरती पर यात्रा की भलाई के लिए है।
यदि आप पागलपन से प्यार करते हैं, तो वह आपके साथ टूट जाती है, भरोसा करें कि किसी और को आप से मिलना चाहिए।
अगर वह आपको आगे ले जाता है, तो आप को दूर कर देता है, भरोसा सभी के रूप में होगा जैसा कि वह होना चाहिए
और अगर एक दिन, वह अपने खुले बाहों में वापस चली जाती है, उसकी भावनाओं की गहराई से इतना डरे होने के लिए माफी मांगता है, और आपसे उसे वापस लेने के लिए कहता है, अगर आप अभी भी उसकी इच्छा चाहते हैं तो आप उसे वापस स्वागत कर सकते हैं।
लेकिन अपनी सांस न रखें
यदि आप किसी से प्यार करते हैं, तो उसे जाने दें और फिर किसी और को फिर से प्यार करने के लिए तैयार हो जाओ, यह सुनिश्चित कर लें कि आप अपने दिल को तोड़ने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त बहादुर हैं।
क्या आप किसी रिश्ते के बारे में चिंतित होने के लिए प्रलोभन का विरोध कर सकते हैं? क्या आप पर भरोसा कर सकते हैं कि जो कुछ भी होता है वह आपके उच्चतम अच्छे के लिए होता है? क्या आप रह सकते हैं और प्यार करते हैं और चलो?
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निडरता से प्यार करने की कोशिश कर रहा है,
Lissa
लिसा रैंकिन, एमडी: स्वास्थ्य और कल्याण समुदायों के निर्माता LissaRankin.com और OwningPink.com, मन की चिकित्सा के लेखक : वैज्ञानिक सबूत आप खुद को सफ़ल कर सकते हैं (हे हाउस, 2013), टेडक्स स्पीकर, और हेल्थ केयर विकासवादी अपने न्यूज़लेटर की सूची में खुद को उपचार के लिए मुफ्त मार्गदर्शन के लिए जुड़ें, और उसे ट्विटर और फेसबुक पर रोक दें
