मैं कठोर नहीं हूं, मुझे चिंता है

हम सब, वयस्क और बच्चे समान हैं, किसी के साथ दोस्ताना वार्तालाप शुरू करने का प्रयास करने का अनुभव केवल इसलिए किया है कि अन्य व्यक्ति इतने कम या इतनी उपेक्षा करें कि हम जितनी जल्दी हो सके चलती रहें। बहुत बार, ये संक्षिप्त मुठभेड़ों हमें नाराज़ महसूस कर रहे हैं क्योंकि हम सोचते हैं कि "क्या घबराहट!" या "कितना अप्रिय!" यह सुनिश्चित करने के लिए, वहाँ बहुत सारी खुशियां और अप्रिय लोग हैं, लेकिन यह भी विचार करना महत्वपूर्ण है संभावना है कि जो कुछ अनावश्यकता या उदासीनता के रूप में आ रहा है वास्तव में चिंता हो सकती है। यह मुद्दा अन्य लोगों से जुड़ने की इच्छा की कमी नहीं है, लेकिन एक प्राकृतिक और सहज तरीके से दूसरों के साथ बातचीत करने का एक संघर्ष है।

मेरे अभ्यास में, मेरे लिए और अधिक चिंतित मरीजों से सुनने के लिए यह बहुत आम है कि दूसरों के साथ उनकी बातचीत मतलब या अभिमानी के रूप में सामने आती है, जब वास्तविकता में वे मुश्किल से ही जानते थे कि पल में क्या कहना है। जब मैं अपने कुछ युवा रोगियों की मैत्री के बारे में सुना, तो मैंने जो कहानी सुना वह कभी-कभी समान होती है, "वह नहीं सोचती कि मुझे उसे पहले पसंद आया लेकिन हम सिर्फ बात करते रहे और दोस्त बनने लगे।"

इस संक्षिप्त पोस्ट में सरल संदेश यह है यदि आप किसी से बात करने का प्रयास कर रहे हैं और वह व्यक्ति एक आसान और पारस्परिक तरीके से जुड़ा नहीं है, तो इस संभावना पर विचार करें कि इस बहस से बहने वाली बातचीत के पीछे की प्रेरणा शक्ति चिंता है। यह दूसरा व्यक्ति वास्तव में आपसे बात करना चाहता है और आपको बेहतर जान सकता है, लेकिन उनकी घबराहट और कैसे प्रतिक्रिया देने में कठिनाई से लड़ रहा है हां, आप थोड़ी देर में एक बार कीट के रूप में माना जा सकता है, लेकिन थोड़ी देर में लटका या उस व्यक्ति तक पहुंचने के लिए दूसरा प्रयास करने से कुछ दोस्ती मिल सकती हैं जो अन्यथा नहीं हो सकतीं

@ कॉपीराइट द्वारा डेविड रिटव्यू, एमडी

डेविड रिट्टेव बाल प्रकृति के लेखक हैं: वर्टमंट कॉलेज ऑफ मेडीसिन में मनोचिकित्सा और बाल रोग विभागों में एक लक्षण और बीमारी के बीच सीमा और एक बाल मनोचिकित्सक के बारे में नई सोच।

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