खुशी की साक्षात्कार: मोनिका रिच कोसन
मैं खुशी के लिए "घर" के विचार की भूमिका के बारे में बहुत सोच रहा था, और इसलिए मुझे मोनिका रिच कोस्न की किताब, लिविंग विद वुज़ यू लव: सजानेटिंग विद फ़ैमिली फोटो, क्रेशियल हेरियम, और कलेक्टीबल्स पढ़ने में रुचि थी। यह एक मंदिर की खेती करने और परिवार की तस्वीरें, स्मृति चिन्ह, और प्यारी वस्तुओं का उपयोग करके घर को अधिक घर बनाने के अपने विचारों में फिट है
यह पता चला है कि मोनिका और मेरे पास कई अजीब कनेक्शन हैं – छोटी दुनिया! – इसलिए मैं खुशी के बारे में उसके विचार सुनने के लिए विशेष रूप से दिलचस्पी थी
ग्रेचेन: एक सरल गतिविधि क्या है जो लगातार आपको खुश करती है?
मोनिका: मेरे कुत्तों के साथ बाहर लटका
वाट की कुछ चीज़ जो अब आपको खुशी के बारे में पता है कि आपको पता नहीं था कि आप 18 साल के थे कब?
यह जीवन तेजी से चलता है … तो हर पल का आनंद लें और आपकी चीजों की सराहना करें .. न कि उन चीजों को जो आप नहीं करते हैं।
क्या कोई चीज है जो आप बार-बार कर रही है जो आपकी खुशी के रास्ते में आती है?
मैं आमतौर पर इस बारे में बहुत अच्छा हूँ … मेरा काँच हमेशा आधा भरा है। लेकिन, हम सभी की तरह, मैं जिम्मेदारियों, दिनचर्या, व्यवसाय आदि के साथ फंस सकता हूं … और फिर अपने आप पर नाराज हो जब मैं डिजाइन और फोटोग्राफी की मेरी दुनिया में रचनात्मक और मुक्त होने के लिए समय की अनुमति नहीं देता। इसलिए, मैं अपने कैमरे के पीछे अधिक समय व्यतीत करने की कोशिश करता हूं … या स्केच पैड और खुशी पर धीरे-धीरे वापसी ढूंढूं!
क्या आपको खुशहाल मंत्र या आदर्श वाक्य है जो आपको बहुत उपयोगी पाया है? (उदाहरण के लिए, मैं अपने आप को "बीट्रेच। बी" को याद दिलाता हूं)
हां, मैं हमेशा कहता हूं … बस इसे करें क्या होगा कि बदतर होगा? हां, आप असफल हो सकते हैं, लेकिन अगर आप कोशिश नहीं करते हैं तो आपको कभी पता नहीं चलेगा। मेरे पति और मैं हमेशा यह हमारे बच्चों को बताओ।
यदि आप नीली महसूस कर रहे हैं, तो आप अपने आप को खुशी को कैसे बढ़ावा देते हैं? या, "आराम भोजन" की तरह, क्या आपके पास आराम की गतिविधि है? (मेरा बच्चों की किताबें पढ़ रहा है)
मेरी सृजनात्मकता को हमेशा नवीनीकृत करने के लिए यह महत्वपूर्ण है … इसका मतलब संग्रहालय का दौरा, प्राचीन, पिस्सू विपणन, यात्रा हो सकता है … इन गतिविधियों के बाद मेरे पास हमेशा एक लाख नए विचार होते हैं और रिचार्ज लगते हैं।
क्या ऐसा कुछ है जो आप अपने चारों ओर के लोगों को देखकर या कह रहे हैं कि उनकी खुशी के लिए बहुत कुछ जोड़ता है, या उनकी खुशी से बहुत कुछ रोकता है?
सकारात्मक लोगों के साथ अपने आप को चारों ओर से भरना अच्छा है। मैं उन लोगों को नहीं समझता जो चीजों के अंधेरे पक्ष को देखते हैं … सकारात्मक होने के नाते आत्मा के लिए अच्छा है!
क्या आप खुश होने पर काम करते हैं? यदि हां, तो कैसे?
जानबूझकर नहीं। मैं आम तौर पर एक खुश व्यक्ति हूं और न जाने की कोशिश करता हूं कि चीजें और लोग मुझे नीचे ले जाएं … यह हमेशा आसान नहीं होता है जब मैंने अपनी पहली पुस्तक प्रकाशित की तो मैंने केवल अस्वीकृति पत्रों पर ध्यान नहीं दिया। वह वही है जो वैसे गिना जाता है!
* मुझे खुशी के बारे में अपने टुकड़े के लिए रिपोर्टर एंडी होचमन से बात करने के लिए एक महान समय था – और 2011 की खुशी चैलेंज
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