सार्वजनिक कारणों से डरने के 5 कारण नहीं

कई लोगों को क्या लगता है, इसके विपरीत, सार्वजनिक बोल अभ्यास के माध्यम से सीखा समारोह का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। महान स्पीकर पैदा नहीं किए जाते हैं। जैसा कि सिर्फ सादे पुराने अच्छे हैं और जाहिर है, सार्वजनिक रूप से एक अमूल्य प्रबंधन और कैरियर कौशल बोल रहे हैं, इसलिए यह इस कौशल को विकसित करने का भुगतान करता है

मैं इस विषय पर अनुभव से बोल सकता हूं, जिसके पास कम से कम शुरूआत करने की क्षमता थी, लेकिन परीक्षण और त्रुटि और कोचिंग और पुनरावृत्ति के माध्यम से प्रबंधन कैरियर के दौरान सुधार करना था। लेकिन मेरे पास नहीं लेना, एक अपरिचित सेवानिवृत्त फॉर्च्यून 500 कार्यकारी इस उदार प्रसिद्ध पांच के उदाहरणों से इसे ले लो: वॉरेन बफेट, विंस्टन चर्चिल, टाइगर वुड्स, जूलिया रॉबर्ट्स और ह्यूग ग्रांट पांच असाधारण सार्वजनिक बोलने वाले जो एक विशेषता को साझा करते हैं: सभी एक बार प्रचार में भयभीत थे। वे सभी दूसरों के सामने बोलने की आशंका करते थे।

यदि इन पांचों में सार्वजनिक बोलने वाली समस्याएं थीं, तो उन्हें किसी के बारे में बुरा क्यों लगना चाहिए? लेकिन ये सब खत्म हो गए और यह ठीक उदाहरण हैं कि यह कैसे सीखा है कि एक कौशल है। संक्षेप में, वे बोलने वाली चिंता का एहसास करने के पांच शक्तिशाली कारण पूरी तरह से प्राकृतिक हैं और पांच शक्तिशाली कारणों में सुधार करने की अपनी क्षमता पर भरोसा है।

वॉरन बफेट – आज एक बुद्धिमान और उच्च सम्मानित सार्वजनिक वक्ता, बफे एक युवा व्यक्ति के रूप में सार्वजनिक बोलने से बहुत परेशान थे कि उन्होंने कॉलेज की कक्षाएं छोड़ दीं, जहां उन्हें प्रस्तुतियां बनाने की आवश्यकता हो सकती है। अपने कैरियर के शुरुआती समय में उन्होंने पूर्व-प्रस्तुतीकरण घबराहट से भी फेंक दिया था वह एक डेल कार्नेगी कोर्स (दो बार) लेते हैं और उसे विश्वास दिलाते हुए सहायक वातावरण में सशक्त अभ्यास करते हैं।

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विंस्टन चर्चिल – इतिहास के महानतम वक्ताओं में से एक, जिनके सरगर्मी भाषणों ने एक राष्ट्र की आत्माओं को उठाया था, जब इसे सबसे ज़्यादा ज़रूरत थी, चर्चिल हमेशा इस संबंध में पूर्व में प्रस्तुति नहीं दी गई थी। वास्तव में, वह मूल रूप से एक कसम था और यहां तक ​​कि अपने राजनीतिक जीवनकाल के शुरूआती शब्दों के लिए एक पूर्ण नुकसान पर फ्रीज के रूप में जाना जाता था। लेकिन वर्षों से श्रमसाध्य, सावधानीपूर्वक अभ्यास ने उसे बदल दिया – महान वाक्पटर में जिसका भाषण कई अभी भी देखते हैं और से सीखते हैं।

टाइगर वुड्स – हमारी पीढ़ी के महानतम गोल्फर के बारे में किसी की भावनाओं का कोई फर्क नहीं पड़ता, एक समर्थक के रूप में वह कभी भी तनावपूर्ण समय में भी कैमरे से दूर नहीं होता, और हमेशा उनके सामने सहज और मुखर रहता है। फिर भी यह हमेशा ऐसा नहीं था बचपन के दौरान वह हड़बड़ी की समस्याएं थी – एक चुनौती वह कड़ी मेहनत और अभ्यास से पार पाने में सक्षम था। एक लड़के के रूप में उन्होंने अपने कुत्ते से भी बात की, ताकि दर्शकों के साथ बातचीत करने में अधिक सहज हो सकें, यद्यपि एक कुत्ते एक हो!

जूलिया रॉबर्ट्स, 1 99 0

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

जूलिया रॉबर्ट्स – टाइगर वुड्स की तरह, रॉबर्ट्स भी एक बच्चे के रूप में पड़ी हैं, और हालांकि रॉबर्ट्स इन अन्य प्रसिद्ध पांच में से कुछ की तुलना में इस विषय पर कम स्पष्ट बोलते हुए हैं, उसने अपनी तरल से अधिक बोलने में मदद करने के साथ भाषण चिकित्सा का श्रेय दिया है। यह स्पष्ट रूप से काम करता है, जैसा कि आज हॉलीवुड का आइकन आराम से और आकर्षक एक सार्वजनिक व्यक्तित्व है जैसा कि कल्पना की जा सकती है।

• हमारा ज्ञान सीमित है
• जब आपके संबंध में निष्क्रिय-आक्रामकता तीसरी पार्टी है
• स्व-प्रभावशालीता और सफलता
• अकेलापन, गंभीर बीमारी, और बढ़ते पुराने
• अवसाद के लिए एक दुखद नैदानिक ​​परीक्षण

ह्यूग ग्रांट – ऐसा लग सकता है कि चिकनी और खूबसूरत अंग्रेजी अभिनेता जो शब्दों के नुकसान में शायद ही कभी कम हो गए हैं, उन्होंने "संगीत और गीत" की फिल्मी करते हुए आतंक हमलों में भर्ती कराया है। ग्रांट ने कहा है कि उन्होंने फिल्म के दौरान चिंता के दौरान दोनों मदद की थी दवा और साथ ही एक दोस्त ने उसे समझाया कि यह सिर्फ एड्रेनालाईन है, आपको थोड़ा अच्छा करने वाला एक अच्छा अभिनेता होना चाहिए, और अगर वह थोड़ा नीचे टोन कर सकता है तो वह ठीक हो जाएगा – जो आखिर में वह था। (या, एक और तरीका बताओ, जैसा कि एक भाषण कोच ने मुझे एक बार बताया था, हर किसी के पास तितलियों हैं, यह सब उन्हें बनाने में उड़ने के बारे में है ।)

इस सब में मेरा मुख्य मुद्दा: यदि सार्वजनिक बोलने से इन पांचों के लिए महत्वपूर्ण चिंता हो रही है, तो किसी को इसके बारे में बुरा क्यों महसूस करना चाहिए?

यह एक वैध तरीके से तनावपूर्ण घटना की पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रिया है

यदि इन कहानियों के माध्यम से एक सामान्य धागा चल रहा है, तो यह अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास अक्सर अंतर निर्माता है नस्लों की योग्यता अभ्यास, और क्षमता नस्लों आत्मविश्वास।

यदि अन्य लोग ऐसा कर सकते हैं – और यहां तक ​​कि इस प्रक्रिया में गहराई से सफल हो – आप भी कर सकते हैं।

यह आलेख पहले फोर्ब्स डॉट कॉम में प्रकाशित हुआ था।

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विक्टर टाइप बी मैनेजर के लेखक हैं: एक प्रकार एक विश्व में अग्रणी सफलतापूर्वक (प्रेंटिस हॉल प्रेस)।

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