दुनिया के सबसे खुशहाल लोगों से 5 सबक

"इसलिए, डेनमार्क और स्वीडन में कुछ समय बिताने के बाद, दुनिया के दो सबसे खुशियों वाले देशों में, हमने खुशी और" अच्छे जीवन "के बारे में क्या सीखा है?

स्रोत: नादिनो / शटरस्टॉक

मैंने हाल ही में कोपेनहेगन में हमारी पिछली कक्षा की बैठक में विदेश में पढ़ाई के लिए यह प्रश्न "स्कैंडिनेविया में अच्छा जीवन तलाशने" के लिए प्रस्तुत किया था। दो सप्ताह के दौरान, हम स्कैंडिनेवियाई संस्कृति के विशेषज्ञों से अतिथि व्याख्यान सुनाएंगे। छात्रों ने निवासियों के साथ अनौपचारिक और संरचित साक्षात्कार किए, शोध लेख पढ़ा, खुशी पर संकलित सर्वेक्षण किए, और दैनिक जीवन को मनाया।

यहां कुछ ऐसे क्षेत्रों के बारे में हमारी टिप्पणियां और निष्कर्ष दिए गए हैं जो जीवन-संतुष्टि सर्वेक्षण के शीर्ष पर लगातार अंक प्राप्त करते हैं:

वहाँ विभिन्न प्रकार की खुशी है
अमेरिकियों को खुशी के उच्च-तीव्रता के रूपों की खुशी देते हैं- खुशी, उत्तेजना, उत्साह डेन और स्वीडन, दूसरी तरफ, कम-तीव्रता वाले संस्करणों का अनुभव-संतोष और विश्राम वे खुशी के बारे में ज्यादा ध्यान नहीं देते; यह एक सुव्यवस्थित जीवन का उप-उत्पाद है।
कार्य-जीवन संतुलन महत्वपूर्ण है
स्कैंडिनेवियांस अपने काम पर निश्चित रूप से गर्व करते हैं, लेकिन उनके काम के जीवन आम तौर पर परिवार और दोस्तों के साथ बिताए समय के साथ अच्छी तरह संतुलित होते हैं। "तो, आप क्या करते हैं?", अमेरिका में एक वार्तालाप स्टार्टर इतना सामान्य है, डेनमार्क और स्वीडन में अजीब या अनुपयुक्त के रूप में देखा जाता है। खेल और अवकाश अधिक सामान्य विषय हैं, इस तथ्य को दर्शाते हुए कि लोग खुद को प्राथमिक रूप से परिभाषित नहीं करते हैं, हालांकि उनका काम लेकिन शौक और व्यक्तिगत जुनून के माध्यम से अधिक है। एक 35-से-37 घंटे के कामकाज सामान्य होते हैं, और ओवरटाइम काम करना आम तौर पर पर सिकोड़ी है। स्वीडिश शब्द लैगोम , जो मोटे तौर पर "बहुत अच्छा" का अनुवाद करता है, काम सहित कई चीज़ों पर लागू होता है। लोगों को पता है कि यह एक दिन कहां है
विनम्रता मायने रखती है
1 9 33 में डैनिश उपन्यास पर आधारित जेंट का कानून एक मानसिकता को दर्शाता है जो स्कैंडिनेवियाई मानस में अपना रास्ता बना चुका है। संक्षेप में, यह विनम्रता, विनम्रता, यहां तक कि अनुरूपता के नियमों को मजबूत करता है। विश्वास है कि आप किसी और की तुलना में बेहतर हैं, अपनी उपलब्धियों के बारे में बलिदान कर रहे हैं, या सफलता, प्रतिष्ठा, या धन के संकेतक प्रदर्शित करते हैं, अत्यधिक पर सिकोड़ी है
खजाना प्रकृति
स्कैंडिनेवियाई मौसम नाटकीय होता है- प्रत्येक ग्रीष्म दिवस में दिन के उतार-चढ़ाव के 20 से अधिक घंटे, और सर्दियों में लगभग लगातार अंधेरे-और स्कैंडिनेवियांस का प्रकृति के साथ घनिष्ठ संबंध है। ग्रीष्मकालीन उत्सव के लिए एक समय है, मिडसमर वर्ष की सबसे बड़ी छुट्टी है। डैनीश और स्वीडिश शहर दुनिया में सबसे अधिक बाइक के अनुकूल होने के लिए प्रसिद्ध हैं, और काम करने के लिए आने के लिए दिए गए दिए गए हैं। एक पिकनिक, वृद्धि या देशांत के केबिन में सप्ताहांत के लिए कोई मौका एक इलाज है। हालांकि, ठंड, अंधेरे सर्दियों को सिर्फ कुछ के रूप में नहीं देखा जाता है। हाइज की डेनिश अवधारणा, जो मोटे तौर पर " कॉज़िज़नेस " में अनुवादित होती है, में एक आमंत्रित वातावरण का निर्माण होता है जो पारस्परिक निकटता और कनेक्शन को बढ़ावा देता है। सर्दियों के महीनों के लिए कनेक्ट करने और दोस्तों और परिवार के साथ hygge का अनुभव करने का समय है।
कुछ, लेकिन सभी नहीं, इन चीजों में से हमारा हो सकता है।
हमारे समूह में आवर्ती प्रश्न शामिल है: हम अपने साथ घर कैसे ला सकते हैं? और, क्या अमेरिका डेनमार्क और स्वीडन की तरह अधिक हो सकता है? स्कैंडेनेविया में एक व्यापक, सामाजिक स्तर पर मौजूद कुछ प्रमुख योगदानकर्ता अटलांटिक के पार हमारे रास्ते आने की संभावना नहीं है। सार्वभौमिक स्वास्थ्य देखभाल, डे केयर, शिक्षा और उदार पैतृक छुट्टी की नीतियों को एक्सेस करने के लिए अक्सर योगदान देने वाले योगदानकर्ताओं का उल्लेख किया गया था, लेकिन कई अमेरिकियों को प्राप्त करने के लिए चुनौतीपूर्ण रहे हैं। अन्य कारकों को रोज़मर्रा में बनाया जा सकता है, और निश्चित रूप से संतोष और नम्रता का मूल्यांकन कर सकता है, यह जानते हुए कि काम के दिन घोषित कब, प्रकृति में समय व्यतीत करना, और प्रियजनों के साथ गर्म, अंतरंग वातावरण बनाना।

Intereting Posts

हमारे रास्ते लग रहा है चिकित्सा व्यावसायिकता बनाम व्यावसायिकता आत्म-संदेह, चिंता और विलंब से स्वतंत्रता हमारे पोजिशन पर प्रतिबिंबित करने से इंपल्स ख़रीदना पड़ सकता है भ्रम की भावना में प्रेरणा की भूमिका "सभी जीवन तत्व" के साथ क्या बात है कार्यस्थल बदमाशी, इसे भी उत्पीड़न कहा जाता है पिटाई करने वाले घोड़े काम नहीं करते और चिम्पांजियों में दुःख की नई टिप्पणियां नहीं करते हैं क्या योग आपको मानसिक चपलता देता है, और यदि नहीं, तो क्या होगा? आत्मघाती सेक्स: पुरुष मार्सूपियल चूहों धीरज संभोग के बाद मर जाते हैं अपने आप को एक तलाक सर्वव्यापी किट बनाएँ स्व-करुणा के साथ ड्रग्स को “बस कहें” कैसे करें लिटिल ग्रेथहेड्स इससे पहले कि वह चला गया गायब है Androgens में रेस अंतर: क्या वे कुछ भी मतलब है?