सुनकर-इसे ले लो, इसे मत लो

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किसी को साझा करना है, जो सही ढंग से "लेने" में सक्षम होने के नाते महत्वपूर्ण है ज्यादातर लोगों के लिए यह जरूरी नहीं है कि आप उनके साथ सहमत हैं, बस आप उन्हें समझते हैं-वे कह रहे हैं कि वे कहां से आ रहे हैं और यह कैसे उन्हें महसूस किया। और, निश्चित रूप से, वे यह भी चाहते हैं कि आप दयालुता से जो कुछ भी खुलासा कर रहे हैं उसका जवाब दें।

इसके बारे में सोचो। आपको कितनी बार गलत समझा गया है? और इससे आपको कैसे प्रभावित हुआ? कम से कम, आप शायद निराश थे (और शायद आपके भौंक बुनना)। सबसे अधिक (अगर आपको मुफ़्त लगा हुआ है), तो आप पूरी तरह से परेशान हो गए हैं-खासकर अगर यह आपकी दूसरी या तीसरी कोशिश है, जो उनके पास कुछ महत्वपूर्ण हो।

अफसोस की बात है, और सभी अक्सर – और पुरुषों के लिए विशेष रूप से दोषी हैं, जो व्यक्ति आपकी बात सुन रहा है, केवल स्पष्ट रूप से, केवल आधे- सूचीकरण उसी समय वे आपके शब्दों को सुन रहे हैं, वे सोच रहे हैं कि जैसे ही आप उन्हें रोकते हैं और उन्हें मौका देते हैं, वे क्या सलाह देंगे। यानी, एक बार वे समझते हैं कि आप कुछ समस्याग्रस्त साझा कर रहे हैं, वे सलाह मोड देने के लिए सुन मोड से स्थानांतरित करने के लिए उपयुक्त हैं, मानसिक रूप से वे आपसे अनुशंसा करने में अधिक उत्सुक हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने (कम से कम अभी तक नहीं) किसी भी सलाह की मांग नहीं की है-अगर, वास्तव में, आप भी योजना बनाई है

और इसका मतलब यह है कि दूसरे का "क्या लेना" जिसका आप उन पर विश्वास कर रहे हैं। उनका इरादा आपकी मदद करने के लिए हो सकता है, लेकिन उनकी अस्वीकृत अनुरोध के प्रभाव से आपको पहले से अवशोषित, कमांडर्ड या अच्छी तरह से "लिया जाता है" महसूस होने की संभावना है। आखिरकार, आपने कभी भी अनुरोध नहीं किया कि वे आपके सलाहकार के रूप में कार्य करें इसलिए उनके बिन बुलाए गए "हस्तक्षेप" आसानी से आप गलत तरीके से रगड़ सकते हैं। साझा करने की ज़रूरत है- हमारी ज़िम्मेदारी में सार्वभौमिक-निश्चित रूप से, किसी और पर निर्भर होने की ज़रूरत से अधिक है, यह बताए जाने के लिए कि क्या करना है। बल्कि, संकट के किसी अन्य क्षेत्र में विश्वास करना आम तौर पर संकेत देता है कि:

  • आपको अपनी छाती से कुछ पाने की जरूरत है और आपको लगा कि दूसरे व्यक्ति आपके लिए हवाला देने की बात नहीं करेगा। इसके अलावा, आप पहले से ही पता कर सकते हैं कि आपको स्थिति में क्या करना चाहिए: आपको बस किसी व्यक्ति को आपको "हवा" के रूप में सुनना चाहिए (उदाहरण के लिए, आपने हाल ही में पता लगाया है कि आपको दिल की सर्जरी की ज़रूरत है या आपके माता-पिता बस अल्जाइमर का निदान किया गया है, या आपका बच्चा स्कूल से निलंबित है, आदि)।
  • आप उनसे कुछ बाउंस करना चाहते हैं, या उन्हें लहराते बोर्ड के रूप में इस्तेमाल करना चाहते हैं, जो आपको परेशान करने वाली किसी चीज़ को बेहतर तरीके से संभालने की कोशिश में है यहां आप कुछ ऐसी चीज का बेहतर समझ बनाने की कोशिश कर रहे हैं, जो आप के लिए पूरी तरह से तैयार नहीं हो सकते हैं और अभी भी समझने की कोशिश कर रहे हैं। कई बार केवल आप को परेशान करने वाली बातों को स्पष्ट करते हुए इसे बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता करने के लिए पर्याप्त है।
  • आप एक ऐसे मामले पर अकेले या अकेले महसूस कर रहे हैं जिसे आपको सामना करना होगा, इसलिए आप दूसरे के भावनात्मक समर्थन की मांग कर रहे हैं। यह मार्गदर्शन नहीं है, लेकिन आप समझ रहे हैं, और शायद कुछ सहानुभूति।
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सच है, यह संभव है कि आप मार्गदर्शन की भी तलाश कर रहे हों। लेकिन अगर तुम नहीं हो, तो दूसरे व्यक्ति को पहले से पता करने में शायद सबसे अच्छा होगा- कि अगर वे इतनी तैयार हैं, तो आप अपने कान को थोड़ा सा मोड़ना चाहते हैं। या यह मामला आपको अपनी तरफ से हल करने की ज़रूरत है, इसलिए (कम से कम अभी भी) किसी भी राय या सुझाव को स्वयंसेवा करते हुए, हालांकि, अच्छा-अर्थ, उपयोगी नहीं होगा।

दुर्भाग्य से, हम में से ज्यादातर इंसान दुनिया में काम करते हैं-और फिर, यह महिलाओं की तुलना में पुरुषों के अधिक प्रतिबिंबित होने की ओर जाता है- दूसरे के मुद्दे पर सुनना हमें सलाह देने के लिए प्रेरित करती है लेकिन ऐसी "मदद" मन-सेट के साथ समस्या यह है कि:

  • हम हमारे साथ साझा करने के लिए क्या चाहते हैं, इस बारे में "पूरा करने" पर पूरा ध्यान देने के लिए आवश्यक धैर्य का प्रयोग नहीं कर रहे हैं
  • हमारी अहं-केन्द्रित स्थिति में स्थिति पर अपना खुद का (श्रेष्ठ) दृष्टिकोण पेश करने की जरूरत है, हम उन्हें बताने के लिए इच्छुक हैं कि उन्हें क्या करना चाहिए। और, प्रभाव में, उनको विनम्र करते हुए, हम उन्हें परेशान कर सकते हैं या उन्हें अनुचित महसूस कर सकते हैं।
  • यदि हम भावनात्मक रूप से उनसे अधिक पहचान करते हैं, तो हम शायद-अपनी समस्या को "ले" -और इस बारे में अपनी चिंता का अनुभव कर सकते हैं। ऐसे मामलों में, हम इस समस्या को सुलझाने के मोड में उनके साथ (उनके खिलाफ?) मुकाबला करने के द्वारा अब "साझा" बेचैनी को कम करने के लिए पूरी तरह से मजबूर महसूस कर सकते हैं? और यद्यपि यह घुटने-झटका प्रतिक्रिया हमारी चिंता या असुविधा को कमजोर कर सकती है, वैसे ही उस व्यक्ति को कम करने की संभावना है जो हमें अपने आत्मविश्वास में ले गया है।

संक्षेप में, शेयरधारक की समस्या को लेना जैसे कि यह हमारी अपनी नहीं है, वास्तव में हम उनके लिए कुछ ऐसा करते हैं; यह खुद के लिए है और यह विशेष रूप से सच है अगर उनकी कठिनाई ने हमें अनजाने में हमारे अतीत से कुछ अप्रिय का स्मरण दिलाया जो कभी-कभी भावनात्मक रूप से हल नहीं किया गया था-और यह कि, इस समय, सतह के करीब चिंघावस्था में आ रहा है।

दुर्भाग्य से, जब हम किसी अन्य घुसपैठ पर प्रतिक्रिया देते हैं, तो हम उन्हें सुन नहीं रहे हैं क्योंकि हमें उनकी जरूरत है-उन्हें उन्हें अपनी स्थिति की अधिक स्पष्टता हासिल करने के लिए स्थान देने के लिए। बल्कि, हम अपनी समस्या को लेकर "अनुमान लगा रहे हैं" और इसे अपना बनाना, और फिर इसे सुधारने के तरीके खोजने के लिए तेज़ करना, हम वास्तव में अपमानजनक रूप से काम कर रहे हैं-कम से कम, हम शेयरधारक को नहीं दे रहे हैं, जो हमारे पास से प्राप्त करने की आशा रखते हैं।

एक अन्य बात यह है कि यहां उल्लेख करने वाली वारंट यह है कि हमारे अपने पिछले अनुभव को याद दिलाया जा रहा है क्योंकि यह साझा किया जा रहा है, हम शायद वक्ता को बीच में आने के लिए प्रलोभन का सामना नहीं कर पाए और (स्वयं को दयनीय हालांकि) गेंद अपने हाथों से बाहर और खुद के साथ चलना शुरू स्वयं। हम कठोर होने का मतलब नहीं हो सकते हैं, लेकिन निस्संदेह, अपनी कहानी को अपने स्वयं के शुरू में दखल देने में शायद ही दयालु, दिलचस्पी वाला उत्तर है जो वे चाहते थे।

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स्रोत: पिक्सेबे / सीसीओ पब्लिक डोमेन

तो, निष्कर्ष निकालने के लिए, अगर कोई आपको अपने विश्वास में लेता है, तो जैसे-जैसे मेरा शीर्षक जोर देता है-सावधानी से "इन्हें लेना" में क्या कहना है … लेकिन इसे ध्यान में रखना भी "इसे नहीं लेना"।

(ध्यान दें: कुत्ते आपके शब्दों को समझ नहीं सकते हैं, लेकिन वे अच्छी तरह से सुनते हैं और बाधित नहीं करते हैं।)

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© 2017 लियोन एफ। सेल्त्ज़र, पीएच.डी. सर्वाधिकार सुरक्षित।

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