मनोवैज्ञानिक "खेलों" जो कि उपयोगी हो सकता है

स्रोत: एजसल्सवर्क्स, पुनर्मुद्रण के लिए नि: शुल्क चिह्नित

सक्रिय रूप से लगे हुए होने पर हम बढ़ने की अधिक संभावना है। ये "गेम्स" सगाई सुनिश्चित करते हैं

पहले एक आपको एक व्यावहारिक दुविधा हल करने में मदद करता है और एक एकल गतिविधि है। दूसरों को दो या अधिक लोगों की आवश्यकता होती है और वे भावनात्मक अन्वेषण के बारे में हैं

सावधानी: खासकर यदि आप भावनात्मक रूप से कमजोर हो, तो आपको इनमें से एक या अधिक गेम मिल सकते हैं जो कि इसके लायक है। यदि आप एक ऐसे समूह के संयोजक हैं जो इन खेलों में से एक खेलेंगे, तो सभी आमंत्रित लोगों को इसे पहले से बताएं ताकि लोग बाहर निकल सकें। यहां तक कि लोग भाग लेने के लिए सहमत हो जाने के बाद भी उन्हें याद दिलाते हैं कि वे किसी भी समय बाहर निकल सकते हैं और दर्शकों में ही रह सकते हैं या फिर खेल खत्म होने तक कमरे में जा सकते हैं।

द डिज़िशनमेकर

यह गतिविधि एक व्यक्ति को पूरी एजेंसी को बनाए रखने के दौरान निर्णय को प्रभावित करने वाले कई कारकों पर विचार करने की शक्ति प्रदान करती है।

1. एक ऐसी समस्या का चयन करें, जिस पर आप दो विकल्पों के बीच दुविधा में नहीं हैं।

2. दो कुर्सियां सेट करें ताकि वे एक-दूसरे का सामना कर रहे हों, दो फुट अलग हो।

3. एक कुर्सी पर बैठो और ढोंग करें कि आप अपने परिवर्तन अहंकार से बात कर रहे हैं जो अन्य कुर्सी पर बैठे हैं। विकल्पों में से किसी एक के लिए आप सबसे अच्छा तर्क बना सकते हैं

4. जब आप कर लेंगे, तो दूसरी कुर्सी पर बैठकर पहले "आप" को समझाएं कि दूसरे फायदे के फायदों से उन फायदों में क्यों बढ़े हैं।

5. पहली कुर्सी पर लौटें और अपने बदले अहंकार के तर्क का जवाब दें।

6. एक तरफ जीतने तक बारी बारी से रखें।

यदि आप तीन या अधिक विकल्पों के बीच निर्णय लेने की कोशिश कर रहे हैं, तो बस एक छोटी सी सर्कल में कुर्सियों की संख्या डालकर प्रत्येक विकल्प के लिए अपना सर्वोत्तम तर्क बनाएं, हर बार अपनी सीट बदल दें। नीचे दिए गए सर्कल के चारों ओर चलते रहें, आपने तय किया है कि कौन सा विकल्प सबसे अच्छा है

आंखें-जैसे- विंड-टू-द-सोल गेम

समूह के सदस्यों को यादृच्छिक पर जोड़े में विभाजित करें उन्हें एक दूसरे की आँखों में एक पूर्ण 60 सेकंड या 120 के लिए भी देखें। फिर उन्हें एक दूसरे को बताने के लिए कहें कि उनके मन में क्या चल रहा था। फिर प्रतिभागियों को एक नए साथी के साथ जोड़ सकते हैं और प्रक्रिया दोहरा सकते हैं।

नाटकीय दृश्य गेम

अपने आप को एक काल्पनिक भूमिका निभाते हुए एक व्यक्ति को खुद के पहलुओं को प्रकट करने में सक्षम बना सकता है कि वे अन्यथा बहुत कमजोर होते हैं

यह दो या अधिक लोगों के समूह के साथ काम कर सकता है नीचे दो दृश्यों में से एक भूमिका निभाने के लिए दो लोग स्वैच्छिक हैं। समूह में मौजूद अन्य लोग दर्शकों के लिए हैं। प्रत्येक दृश्य बस कुछ ही मिनटों तक चलना चाहिए।

बाद में प्रत्येक भूमिका-खिलाड़ी और दर्शकों से पूछिए, "क्या आपने खुद में भाग लेने या देखकर कुछ भी खोज लिया?" आप या समूह अपनी खुद की परिस्थितियों को चुन सकते हैं लेकिन यहां कुछ हैं:

एक जोड़ी तय कर रही है कि क्या शादी करना है। पहली पंक्ति होना चाहिए "मुझे लगता है कि हमें शादी करनी चाहिए क्योंकि मैं आपसे प्यार करता हूं और मेरे साथ अपने पूरे जीवन को व्यतीत कर सकता हूं लेकिन …" वहां से सुधार करें।
एक अभिभावक अपने या अपने वयस्क बच्चे से मुलाकात के संबंध में विचार कर रहा है पहली पंक्ति होना चाहिए "मैं सोच रहा हूं कि हमें एक सामंजस्य होना चाहिए। एक ओर … "वहां से सुधार करें
एक कर्मचारी अपने मालिक के साथ दिल से दिल का फैसला करता है पहली पंक्ति होना चाहिए, "मैं लंबे समय से आपके साथ बैठक करने की सोच रहा हूं लेकिन इसे करने के लिए कुछ साहस ले लिया है मैं आपको पूछना चाहता था … "वहां से इम्प्रोविज।
वैवाहिक भागीदारों के बीच मौत की बातचीत। पहली पंक्ति को मरने वाले व्यक्ति ने कहा जाना चाहिए: "मुझे पता है कि मेरा मरने का समय है, लेकिन ऐसा कुछ है जो मैं आपको उससे इतना कहना चाहता हूं कि मैं आपको प्यार करता हूं, जिसे आप जानते हैं। मैं आपको पूछना चाहता हूं … "वहां से सुधार करें

छुपे हुए सत्य गेम

यह गेम लोगों के गहरे जीवन के बारे में जानने के लिए और नतीजे के बिना अपने खुद के छिपी सच्चाइयों को प्रतिक्रिया देने का एक तरीका प्रदान करता है। यह सबसे अच्छी तरह से किसी के साथ खेला जाता है जो आपको नहीं जानता कि आप कौन हैं और जिसे आप नहीं जानते, और जिसे आप फिर से कभी नहीं देखेंगे, उदाहरण के लिए, लंबे समय तक उड़ान पर आपके पास बैठे अजनबी।

खेल बहुत सरल है आप प्रत्येक एक दूसरे को एक सवाल पूछते हैं, कोई सीमा नहीं। एकमात्र नियम यह है कि व्यक्ति को ईमानदारी से उत्तर देना चाहिए। यदि वह / वह महसूस करता है कि वह नहीं कर सकता है, तो खेल खत्म हो गया है। यह आमतौर पर केवल एक मामूली जांच वाले प्रश्न से शुरू करना बुद्धिमान है, उदाहरण के लिए, "आपका सबसे अच्छा दोस्त आपको अपने अगले करीबी दोस्त को कैसे बताएगा?"

डर गेम

यह गेम नियमों में भी आसान है, लेकिन संभवत: शक्तिशाली है। यह लोगों को एक-दूसरे को काफी अच्छी तरह से जानने में मदद कर सकता है यह तथाकथित टी समूह का एक प्रकार है जो '60 के दशक में लोकप्रिय थे यह 3 से 6 लोगों के समूह के लिए सबसे उपयुक्त है

एक व्यक्ति स्वयं के लिए एक डर शेयर करने के लिए और उसे क्या सबसे अच्छा आत्म करता है या इसे कम करने के लिए क्या करना चाहिए खेल तब तक चलता रहता है जब तक कि हर कोई एक बारी हो। बेशक, इन सभी खेलों में, एक व्यक्ति पास का चुनाव कर सकता है। वैकल्पिक: किसी व्यक्ति को उसके डर के बाद, प्रतिभागियों को उस व्यक्ति से एक सवाल पूछ सकता है जो उसे डर के लिए बेहतर दृष्टिकोण पैदा करने में मदद कर सकता है।

सावधानीपूर्वक नोट दोहराते हुए: ये गतिविधियां कुछ लोगों के लिए अनुपयुक्त हो सकती हैं, खासकर यदि वे भावनात्मक रूप से कमजोर हैं तो ऊपर के सामने, गतिविधि का वर्णन करते हैं और लोगों को चुनने के बारे में सहज महसूस करते हैं।

उसने कहा, मेरे अनुभव में, ज्यादातर लोगों को पता चलता है कि इन गतिविधियों से जो कुछ भी चिंता हो जाती है, वह उन अंतर्दृष्टि और सुख के लिए मुआवजे के मुकाबले अधिक है जो वे प्राप्त करते हैं।

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