प्यार शोधकर्ताओं ने खुशी से कभी-कभी राज के बारे में बताया

स्रोत: रॉबर्ट इंडियाना / येल डिजिटल कॉमन्स

साहित्य और मीडिया के बारे में मेरी अंग्रेजी संरचना वर्ग के साथ बात करते हुए, हमने बिंगो पर विचार-विमर्श किया और उन्हें दिखाया कि उन्हें झुका दिया। भविष्यवाणी "गपशप गर्ल" और "मित्र" सूची में अधिक थे क्योंकि रिश्तों के इन मुद्दों से निपटने – गर्लफ्रेंड, प्रेमी, और प्रेम। मैंने तब कहा था कि वेलेंटाइन डे असाइनमेंट होगा जो उन्हें पिछले लोकप्रिय संस्कृति के संबंधों को देखने के लिए प्रोत्साहित करेगा और प्यार पर शोध में होगा। इस तरह, मैंने पूछा: "आपको क्या लगता है जीवन का रहस्य-लंबे समय तक प्रेम है?"

उनका जवाब सिर्फ वही है जो नए और शताब्दी के वर्ग में आशा रखता था – साथ ही सभी उम्र के लोग: आकर्षण, रसायन विज्ञान, ईमानदारी, सम्मान और विश्वास। ये सभी अच्छे उत्तर थे हालांकि, अगर आप सोच रहे हैं कि आपके जीवन में प्रेम रहने के लिए यहां है, तो वैज्ञानिक शोध ने हमें पहले से ही जवाब दिए हैं। शब्द और शरीर की भाषा खुशी-से-बाद के शक्तिशाली भविष्यवक्ता हैं। हालांकि, शुरुआती आकर्षण के लिए, इच्छा और प्रेम, कामदेव के मायावी देवता, भेस में ऑक्सीटोसिन हो सकते हैं।

ऑक्सीटोसिन एक संबंध हार्मोन है जो माता-पिता के संबंध के लिए जिम्मेदार है। "Cuddling" हार्मोन भी कहा जाता है, जनवरी 2012 में एक अध्ययन में, "साइकोइनोरेन्द्रोविज्ञान" पत्रिका में, दो दिलचस्प निष्कर्ष थे शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया कि "नए रिश्तों में लोगों को ऑक्सीटोसिन का स्तर होता था जो एकल के लगभग दोगुने हो गए थे। जोड़ों के साथ जो एक साथ रहे, ऑक्सीटोसिइन का स्तर छह महीने की अवधि में स्थिर रहा। "

ओ.टी. जोड़ों के इंटरैक्टिव पारस्परिकता से संबंधित है, जिनमें सामाजिक फ़ोकस, सकारात्मक प्रभावित, स्नेही स्पर्श और सिंक्रोनाइज्ड डाइडीक राज्य शामिल हैं, और पार्टनर और रिश्तों के संबंध में चिंताओं और चिंताओं के साथ, अभिभावकों-माता-पिता के संबंध के लिए वर्णित निष्कर्षों के समानांतर। (1)

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प्यार लैब

1 9 86 में, प्यार का अध्ययन करने वाले शोधकर्ता मूर्त संकेतों की तलाश में थे वाशिंगटन विश्वविद्यालय, "द लव लॅब," विश्वविद्यालय में जॉन गॉटमैन ने जोड़ों के साथ बातचीत करते हुए देखा इलेक्ट्रोड तक उन्हें हुक करने के बाद, परिणामों का विश्लेषण किया गया। रीडिंग्स ने संकेत दिया कि तेजी से दिल की दर, रक्त प्रवाह, और पसीना एक बर्बाद रिश्ते का अनुमान लगा रहा था।

बाद में, वाशिंगटन कैंपस विश्वविद्यालय में, शोधकर्ताओं ने अपनी प्रयोगशाला में बिस्तर और नाश्ते की वापसी बनाई। उन्होंने 130 नववरवधियों को एक दिन बिताने के लिए आमंत्रित किया, समझ के साथ कि वे देखेंगे। खोज विज्ञान-आधारित था, हालांकि, एक सामान्य ज्ञान परिप्रेक्ष्य से भी, यह समझ में आता था। जैसा कि पति या पत्नी ने जो शोधकर्ताओं ने कनेक्शन के लिए "एक बोली" कहा था, वह विवाह में सफलता या असफलता की भविष्यवाणी की गई थी।

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यह कैसे काम किया है एक पति अपनी पत्नी को एक गोल्डफिंक की तलाश का अनुभव साझा करने के लिए बोली दे सकता है जो सिर्फ उसके विचार में आया। रिश्ते में उनकी पत्नी का क्या नाजुक भूमिका निभाता है यदि वह दयालुता के साथ प्रतिक्रिया करती है, तो वह अपने पति के कनेक्शन के लिए बोली स्वीकार कर सकती है। दूसरी ओर, वह उसे अनदेखा कर सकती है, या फिर "आप और उन पक्षियों" के साथ दुश्मनी के साथ दोबारा जवाब दे सकता है। या यह एक पत्नी हो सकती है, जिसने अपने पति को बोली लगाई और उसे नजरअंदाज कर दिया या अस्वीकार कर दिया। "प्यार लैब में आपका स्वागत है।"

एक स्वस्थ विवाह के शब्दों में और आत्मा की उदारता जीवन-प्रेम का भविष्यवाणी करती है मिश्रण और खुशी के लिए कृतज्ञता जोड़ें।

आभार, दया और खुशी

मनोविज्ञानी रॉबर्ट एम्मन्स, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस के प्रयोगशाला से कृतज्ञता के अध्ययन से पता चला कि यदि आप दयालुता के कृत्यों का अभ्यास करते हैं – कृतज्ञता व्यक्त करते हैं कि आप जरूरी नहीं महसूस करते हैं – अंत में आप खुद को और अधिक आभारी व्यक्ति बनेंगे। शायद अपने पति या पत्नी या साथी पर अधिक बार मुस्कुराते हुए, जब भी आप नाराज होते हैं – उच्चतर सड़क लेकर आप कृतज्ञता की अवधारणा की नकल करना शुरू कर सकते हैं

प्यार अंतरंगता बनाने के उद्देश्य के लिए रवैया और भावनाओं के डॉट्स को जोड़ने के रूप में मुस्कुराहट के कार्य के बारे में सोचो।

यद्यपि कृतज्ञता के लाभों की जांच वैज्ञानिक रूप से की जा रही है, यह जर्नल ऑफ हैप्पीनेस स्टडीज में आभार और दया के बीच संबंध को खोजना दिलचस्प था: "खुश लोगों को दया से खुश हो जाते हैं।" जापान और संयुक्त राज्य के शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया कि "आभार एक महत्वपूर्ण है मानव शक्ति जो व्यक्तिपरक खुशी में योगदान करती है। "(2) ऐसा लगता है कि आभार और दया की आंतरिक टेपेस्ट्री, जीवन समृद्ध हो सकता है।

• कॉपीराइट 2016 रीता वाटसन
• www.ritawatson.com

साधन

शनीडरमैन, इना एट अल "रोमांटिक लगाव के प्रारंभिक चरणों के दौरान ऑक्सीटोसिन: जोड़ों के इंटरैक्टिव पारस्परिकता के संबंध।" साइकोऑनरोएंडोकिरोलॉजी 2012 अगस्त, 37 (8): 1277-85

ओटेक, केइको, एट अल "खुश लोगों को दयालुता से खुशियाँ मिलती हैं: दया का हस्तक्षेप।" जे हप्पन स्टड 2006 सितम्बर; 7 (3): 361-375

गॉटमैन युगल थेरेपी के लिए प्रायोगिक आधार