अन्य लोगों की भावनाओं और आप

ऐसे बढ़ते सबूत हैं जो बताते हैं कि जब हम किसी को भावना व्यक्त करते हैं, कहते हैं, क्रोध, यह हमारे दिमाग में उसी तरह की गतिविधियों को ट्रिगर करता है जैसे कि हम खुद को उस भावना को व्यक्त करते हैं ((फोोनि और सेमिन, 200 9; मार्टिनेज और कोएनिग, 2006) इसके अलावा, यह एक अंतर्निहित सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं के साथ एक शब्द सुनना जैसा दिखता है, जैसे "पार्टी" या "मार" शब्द क्रमशः चेहरे की मांसपेशियों के आंदोलन को गति प्रदान कर सकते हैं जो अंतर्निहित भावनाओं (निएडेथल, विंकेलेमेन, मण्डेलोन, और Vermeulen, 2009)। तो सब कुछ, ऐसा लगता है कि हमारे आसपास कोई एक भावना "primes" हमारे अंदर भावना भावना व्यक्त करते हैं।

स्रोत: पम्मा 80 (खुद का काम) [पब्लिक डोमेन], विकीमीडिया कॉमन्स के माध्यम से

मेरा छात्र जेनिफ़र हार्डिंग और मैंने इस प्रश्न को व्यवहारिक रूप से क्रोध, खुशी, उदासी या तटस्थता के चेहरे के भाव प्रस्तुत करते हुए जांच की ताकि लोगों को भावनात्मक स्वरों की पहचान करने के लिए अलग-अलग (प्रत्येक कान के लिए एक अलग भावना) प्रस्तुत करने के लिए कहें। आवाज़ें ऐसे शब्द थे जो एक गुस्सा, खुश, उदास या तटस्थ भावनात्मक टोन से स्पष्ट होती थीं। इस दृष्टिकोण के साथ, हमने पाया कि बाएं कान का लाभ काफी बड़ा था, जब चेहरे की भावना बाएं कान की भावना से मेल खाती थी, जबकि दाएं कान (हार्डिंग एंड वॉयर, 2015) के लिए एक मैच था, जबकि बाएं कान का लाभ काफी कम हो गया था । अनिवार्य रूप से, उन क्षेत्रों में दिमाग में चेहरे की अभिव्यक्ति की प्रारंभिक गतिविधि, जहां भावनाओं को संसाधित किया जाता है (दाएं गोलार्ध में सबसे अधिक संभावना है) और यह प्रभावित हुआ कि लोगों ने भावुक आवाज़ों पर कैसे प्रतिक्रिया दी, संभावित रूप से अंतरिक्ष के बाईं ओर उनकी तरफ ध्यान देकर हमारे कागज में अटकलें लगाई

यदि हम इस तरह की कृत्रिम स्थिति में और क्रॉस-मोडल संदर्भ (यानी, एक दृश्य प्रधान और एक श्रवण लक्ष्य) के साथ इस तरह के प्रभाव को प्रदर्शित कर सकते हैं, तो कल्पना करें कि आपके आस-पास की भावनाएं आपके व्यवहार को कैसे प्रभावित कर सकती हैं। शुरुआत के लिए, हमारे आंकड़े बताते हैं कि आपके आस-पास के अन्य लोगों द्वारा व्यक्त की गई भावनाओं को प्रभावित करती है कि आप समान भावनाओं का कैसे जवाब देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके माहौल में कोई गुस्सा है, तो आप अन्य भावनाओं की तुलना में तेजी से और अधिक सटीक भावनाओं को पहचानने के लिए संभावना से गुजर रहे हैं। इसलिए, आप किसी और चीज की तुलना में क्रोध के लिए अधिक प्रतिक्रियाशील हो सकते हैं इसके अलावा, आपके आस-पास की भावनाएं आपको प्रभावित करती हैं कि आप अपने आप को कैसा महसूस करते हैं जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, किसी को कोई भावना व्यक्त करते हुए मस्तिष्क सक्रियण उत्पन्न होता है जैसा कि आप अनुभव करेंगे, अगर आप भावनाओं को स्वयं व्यक्त करते हैं यदि आप पहले से ही यह निष्कर्ष निकाला है कि आप कुछ हद तक भावना भी महसूस करेंगे, तो आप एक सही निष्कर्ष पर पहुंच गए हैं क्योंकि वही, एरब, और बार्टल्स (2001) ने अपने शोध में बताया था।

इस बात की कल्पना करें कि रोजमर्रा की जिंदगी में यह हो सकता है यदि आप शत्रुतापूर्ण माहौल में काम करते हैं, तो आप खुद को शत्रुतापूर्ण बना सकते हैं! शुक्र है, यदि आप किसी ऐसे संदर्भ में काम करते हैं जहां बहुत मुस्कुराहट और खुशी है, तो आपको खुश होने में मदद करनी चाहिए (आप इस बारे में अपने बॉस को बताना चाहते हैं) इसी तरह, कुछ शोध में यह सुझाव दिया गया है कि उदास रूममेट के साथ रहने से आपको निराश महसूस हो सकता है (हॉव्स, होकन्सन, और लोवेनस्टीन, 1 9 85, जॉइनर, 1994)। यह आश्चर्यजनक नहीं होना चाहिए: मूल रूप से, यदि आप किसी को frowning और हर समय रोने देखते हैं, तो आपका मस्तिष्क प्रतिक्रिया आप में एक ही भावनाओं को ट्रिगर करेगा, जिससे अवसाद की भावना पैदा हो जाएगी।

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वास्तव में, जो कुछ मैंने अब तक चर्चा की है, उस धारणा के साथ फिट बैठता है कि भावनाओं को अवतरित किया गया है। बस रखो, सन्निहित अनुभूति की संपूर्ण अवधारणा के लिए अंतर्निहित विचार यह है कि हमारे शरीर के मोटर पहलुओं का इस्तेमाल हमारे दैनिक जीवन में समस्याओं को हल करने और समस्याओं को हल करने के लिए किया जाता है। इस परिप्रेक्ष्य से, यह समझ में आता है कि प्रासंगिक मस्तिष्क क्षेत्रों और मांसपेशियों को सक्रिय करने से हमें दूसरों द्वारा व्यक्त की गई भावनाओं को पहचानने में मदद मिलेगी। हालांकि, परिणामस्वरूप कुछ हद तक उसी भावना का सामना करना पड़ता है जो उस प्रक्रिया का एक साइड इफेक्ट है। इस प्रकार, इस पोस्ट को बंद करने में, मैं आपको दुखों की तुलना में अधिक खुशी व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, जिससे आपको जीवन में घटता है। इससे आपके सभी को और भी सकारात्मक बना दिया जाएगा!