यह गर्भावस्था के नुकसान जागरूकता महीने है: कैसे दूसरों की मदद करने के लिए

मार्क ज़ुकेरबर्ग को अपने फेसबुक ब्लॉग के बहु-मिलियन अनुयायियों को बहुत निजी बताया जाने का साहस था। "ज्यादातर लोग गर्भपात की चर्चा नहीं करते हैं क्योंकि आप चिंता करते हैं कि आपकी समस्या आपको दूर करेगी या आप पर प्रतिबिंबित करेगी – जैसे कि आप दोषपूर्ण हों या किसी कारण के कारण। तो आप अपना खुद पर संघर्ष करते हैं, उन्होंने लिखा था।

अन्य लोगों से वेबसाइटों और ब्लॉग जो गर्भपात का सामना भी करते हैं, वे बहुत ही कहानी बताते हैं। उनमें से कई एक ही इच्छा और इच्छा व्यक्त करते हैं: दूसरों को उनके दुःख की गहराई को समझने के लिए, तथ्य यह है कि यह अभी खत्म नहीं होता है – यह वर्षों के लिए दर्दनाक है।

उस संदेश को फैलाना यह है कि अक्टूबर की गर्भावस्था और शिशु मृत्यु जागरूकता महीना क्या है लेकिन जागरूकता के लिए माह भी क्यों ज़रूरत है?

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गर्भपात और मरे हुए जन्म के आसपास एक 'मौन की षड्यंत्र' है और यह मौन दोनों पक्षों से आता है।

कई जोड़ों को यह पता चलता है कि उनकी गर्भपात हो चुका है। इससे भी अधिक कठिन विचारों और भावनाओं के बारे में बात कर रहा है जो यह शुरू हो गया है।

दूसरी तरफ, हम में से बहुत से असहज महसूस करते हैं और क्या कहना है, इसके बारे में अनिश्चितता के लिए, हमें यह ध्यान देना चाहिए कि गर्भावस्था 'गायब' है, या किसी को यह बताए कि वह हमारे पास है इसलिए हम वार्तालाप को खोलने के लिए उत्सुक नहीं हैं, या तो और फिर पीड़ित के लिए यह स्पष्ट नहीं है कि वह ऐसा कुछ है जो हम उससे निपटना नहीं चाहते हैं।

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आइए समस्याओं पर अधिक बारीकी से देखो, और फिर मदद करने के तरीके।

गर्भधारण का मनोवैज्ञानिक प्रभाव

मनोवैज्ञानिक प्रभाव गहरा होता है, क्योंकि यह किसी व्यक्ति की पहचान और आत्मसम्मान से बहुत गहराई से जुड़ा होता है।

इसके बारे में बहुत दर्दनाक शर्मिंदगी के साथ, क्षतिग्रस्त होने की भावना है गर्भावस्था के न सिर्फ नुकसान है, लेकिन भविष्य में उस बच्चे के लिए आशा और सपने हैं। ऐसा लग रहा है कि आपने अपने जीवन पर नियंत्रण खो दिया है।

गर्भपात के कारण गहरी चिंता, निराशा और दुःख तब भी अधिक है जब यह बांझपन उपचार के दौरान होता है। जब इन विट्रो निषेचन में विफलता हो गई है, तो पहले से मौजूद हताशा और निराशा के ऊपर एक गर्भपात के ढेर के बाद जोड़े के शोक।

सामाजिक कलंक का डर

सामाजिक कलंक का डर अभी तक एक और बोझ जोड़ता है। मार्क ज़करबर्ग के रूप में लिखा है: "आप चिंता करते हैं कि आपकी समस्या आपको दूर करेगी या आप पर विचार करेगी।" कलंक के इस डर के परिणामस्वरूप, लोग चुप रहते हैं।

यह भय अवास्तविक नहीं है लेकिन दुखद बात यह है कि पीड़ितों को किसी भी संख्या में तनाव को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक माना जाता है, जो दूसरों से मिलकर सामाजिक समर्थन प्राप्त करने से रोकता है।

दोस्तों या रिश्तेदारों का समर्थन करने के लिए किसने गर्भपात किया है

– नुकसान की स्वीकार करें

गर्भपात को स्वीकार करने का सरल कार्य बहुत दर्दनाक नुकसान काफी सहायक हो सकता है। बस कह रही है: "मैंने सुना है, और मैं आपके नुकसान के लिए खेद है" आप समझते हैं और इसके बारे में बात करने से डरते नहीं हैं।

– सही कहने के बारे में चिंता करने की चिंता मत करो

एक सही बात नहीं है करुणा और समर्थन को व्यक्त करना महत्वपूर्ण क्या है उदाहरण के लिए, एक सरल आलिंगन व्यक्त कर सकता है कि क्या आवश्यक है।

पूछना, "क्या आप इसके बारे में बात करना पसंद करेंगे?" दर्शाता है कि आप सुनना चाहते हैं- और यह स्वयं में, समर्थन का एक स्रोत है

– उसे / उसे लीड ले जाएं

अगर आपको कोई उत्साहजनक प्रतिक्रिया नहीं मिली है, तो आप यह कहकर समझ पा सकते हैं: "जब भी आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं, तब भी मैं हमेशा सुनने के लिए तैयार हूं।"

यदि आपका मित्र इंगित करता है कि वह इस बारे में बात करना चाहती है, तो उसे बातचीत करने के लिए उसे जाने की जरूरत है जहां उसे जाना है। एक साधारण प्रतिक्रिया, जैसे: "मैं समझ सकता हूं कि आपको इतनी तबाह क्यों महसूस होती है" बहुत सहायक हो सकता है

एक गहरा नुकसान के रूप में, एक गर्भवती बच्चे को शोक होना चाहिए। और, जैसे सभी दुःखी, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका कोर्स दिन-प्रति-दिन बदलता रहता है। एक व्यक्ति एक दिन इसके बारे में बात कर सकता था, लेकिन अगले नहीं उसे अपनी तरफ लें: प्रेस न करें जब आप पूछते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं, अगर एक छोटा जवाब है, जैसे "ठीक है", और नहीं, इसे आराम करो आपने जिस संदेश को ध्यान रखा है उसे बताया है और जब चाहें सुनने के लिए उपलब्ध है।

– दूसरों के बारे में सफलता की कहानियों के साथ उन्हें खुश करने की कोशिश मत करो

गर्भपात के बाद बच्चे होने में सफल होने वाले अन्य लोगों की कहानियों को बांटने के द्वारा उन्हें खुश करने की कोशिश करना बेहतर नहीं है। यह केवल तुलना करके उन्हें कम सक्षम महसूस कर सकता है, और इससे भी ज्यादा निराश हो सकता है

समर्थन सामाजिक कलंक को कम करने के लिए आवश्यक क्या है

प्रजनन विफलता की अधिक खुली, दयालु चर्चा की आवश्यकता क्या है मीडिया और कलाओं के प्रयासों के संकेत केवल यही हैं

हमारा काम एक ही से अधिक को प्रोत्साहित करना है

– मीडिया

समाचार पत्र और अन्य स्थापित मीडिया को गर्भपात और बांझपन के बारे में वैज्ञानिक और व्यक्तिगत कहानियों की उनकी रिपोर्टिंग बढ़ाने की आवश्यकता है इससे कलंक को कम करने में मदद के लिए डेलाइट इतना आवश्यक हो सकता है हम जो पढ़ चुके हैं, उनके बारे में हमारी टिप्पणियों में रुचि दिखायी जा सकती है

– कला

कला में शक्ति है काल्पनिक पात्रों के माध्यम से, हम बांझपन और गर्भपात के बोझ वाले लोगों की गहन भावनाओं का सामना करने के लिए करीब लाए गए हैं

हालिया फिल्मों और उपन्यास बांझपन और गर्भपात पर सम्मान कर रहे हैं। महासागरों के बीच पुस्तक / फिल्म द लाइट के बीच , कई गर्भपात के बाद एक महिला की गहरी निराशा को विचित्र रूप से चित्रित किया गया है। ट्रेन पर लड़की के बारे में एक महिला है जो मादक और उदास है क्योंकि उसकी बांझपन फिल्म: द द द द द बफ ब्रेक्स , एक बंधक जोड़े की कहानी बताती है जो एक किराए की रकम का भुगतान करने का निर्णय लेती हैं। मेरे अपने उपन्यास: द एंड ऑफ़ चमत्कार्स , एक महिला जिसके गले को एक बच्चे को सहन करने की जरूरत है बांझपन और गर्भपात से तोड़ दिया जाता है, विवेक, कल्पना, अवसाद, पागलपन और चिकित्सा के बीच की गड़बड़ी की सीमाओं के पार एक यात्रा में चला जाता है।

इस तरह की किताबें और फिल्मों की जरूरत है।

लेकिन इस तरह की फिल्मों और पुस्तकों के बारे में दोस्तों के साथ हमारी वार्तालापों के विषय को बढ़ाकर हम एक तरह से एक अंतर भी बना सकते हैं। जब हम अभिनेताओं, सेटिंग, साजिश, रहस्य और इसी तरह के बारे में हमारे विचारों की तुलना करते हैं, तो हम एक और बात के बारे में बात कर सकते हैं: पुस्तक / फिल्म की गर्भावस्था के नुकसान का विषय।

इस तरह, हम जागरूकता और सहानुभूति बनाने में कलाओं के प्रभाव को बड़ा कर सकते हैं, मौन और सामाजिक कलंक को नष्ट करने के प्रमुख उपकरण।

लेखक वेबसाइट: https://www.monicastarkmanauthor.com/

Goodreads लेखक पृष्ठ: https://www.goodreads.com/book/show/27037957-the-end-of-miracles

फेसबुक लेखक पृष्ठ: https://www.facebook.com/monicastarkmanauthor/