अनुलग्नक के रूप में प्यार

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

हमारे प्यार को प्रकट कैसे किया जाता है यह हमारी लगाव शैली और हमारे व्यक्तित्व का एक कार्य है मनोवैज्ञानिक जॉन बोल्बी ने लगाव को एक भावनात्मक बंधन के रूप में वर्णित किया है जो क्रैड से कब्र तक के व्यवहार को प्रभावित करता है। प्रारंभिक बचपन के दौरान हम देखभाल करने वालों के साथ बंधन कैसे प्रभावित करते हैं, हम रिश्तों में कैसे व्यवहार करते हैं, हम अपनी भावनाओं के साथ कैसे संपर्क करते हैं और कितना हम अपने आप को एक जागरूक स्तर पर दूसरों से प्यार करने की अनुमति देंगे। शुरुआती अनुलग्नक प्रक्रियाएं रिश्तों के एक विशिष्ट मानसिक मॉडल की ओर ले जाती हैं जो अन्य लोगों के साथ हमारी बातचीत को बनाते हैं जैसे हम परिपक्व होते हैं और यह भविष्यवाणी करता है कि हम रोमांटिक भागीदारों के साथ कैसे बातचीत करेंगे।

एक सुरक्षित संलग्नक शैली वाले लोग अन्य लोगों के लिए एक स्वस्थ निकटता बनाए रखते हैं। वे घनिष्ठता और अंतरंगता से डरते नहीं हैं, और वे इस पर एक रोग के रास्ते पर निर्भर नहीं होते हैं। असुरक्षित लगाव शैली वाले लोग, दूसरी तरफ, दूसरों के साथ निकटता से बचें या उनका पूरा अस्तित्व उस पर निर्भर करता है।

अटैचमेंट थ्योरी सबसे पहले एक सिद्धांत के रूप में विकसित किया गया था कि कैसे बच्चों ने विभिन्न अभिभावकों के व्यवहारों के प्रति जवाब दिया और इस प्रतिक्रिया पद्धति के बाद जीवन में उनके रिश्तों को कैसे प्रभावित किया। बोल्बी ने तर्क दिया कि स्वस्थ वातावरण में बच्चे के जीवन के पहले पांच से छह वर्षों के दौरान बच्चे और देखभाल करनेवाले के बीच एक बंधन प्रक्रिया होती है। देखभालकर्ता बच्चे की भावनात्मक जरूरतों को पहचानने और संतुष्ट करने की स्थिति में है जब बच्चे और देखभाल करनेवाले के बीच पर्याप्त अनुलग्नक की कमी है, तो बच्चा एक भद्दा क्षमता के साथ बढ़ता जाता है जिस पर भरोसा है कि दुनिया एक सुरक्षित जगह है, और यह कि दूसरों को उसकी देखभाल अच्छी होगी बचपन का परित्याग, अप्रत्याशित अभिभावक व्यवहार, अवास्तविक माता-पिता की अपेक्षाएं, और शारीरिक, मौखिक या भावनात्मक दुर्व्यवहार बच्चों को सिखाते हैं कि उनका वातावरण एक सुरक्षित स्थान नहीं है और जिन लोगों पर वे मुठभेड़ करते हैं, उनका भरोसा नहीं किया जा सकता।

बच्चों को छोड़ दिया, उपेक्षित या दुर्व्यवहार अनिवार्य रूप से मानसिक घावों और सुरक्षा की कमी से मुकाबला करने के विभिन्न तरीकों से प्रयोग करेंगे। सबसे प्रभावशाली प्रभाव उन पर निर्भर करता है कि वे किस तरह की लगाव शैली विकसित करते हैं एक बच्चे निरंतर देखभाल करने वाले के ध्यान और अनुमोदन की मांग कर किसी भी प्रकार के संतुलन को बहाल कर सकता है। इस श्रेणी में बच्चे एक चिंतित / व्यस्त जुबान शैली का विकास करते हैं-जिसे प्रतिरोधी या द्विघात संलग्नक शैली के रूप में भी जाना जाता है अगर, हालांकि, संतुलन को बहाल करने के शुरुआती प्रयास काम नहीं करते हैं, तो बच्चे अंततः बाहरी दुनिया से अलग होकर अपने मन में पीछे हट जाएंगे। वे सीख लेंगे कि स्वयं को अपने विचार और भावनाओं को रखने से कम से कम पीड़ा और पीड़ा हो जाती है इस श्रेणी में बच्चे एक बचने वाली अटैचमेंट शैली को विकसित करते हैं।

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चिंतित / अभिभूत संलग्नक शैली के साथ यह 'दूसरों पर अत्यधिक मांग करने की प्रवृत्ति है और जब वे नहीं मिले' (बोल्बी 1 9 73: 14) के लिए चिंतित और चुस्त हो। गंभीरता से जुड़ी व्यक्ति लंबी अवधि के प्रतिबद्धता और उनके सहयोगियों की उपलब्धता के बारे में चिंतित हैं और व्यस्त हैं। वे पारस्परिकता, अंतरंगता और पारस्परिकता के लिए एक अपूर्ण आवश्यकता का अनुभव भी कर सकते हैं, चाहे उनके सहयोगी कितने उपलब्ध और प्रतिबद्ध हैं।

जुदाई का सामना करते हुए और साझेदार (हसन एंड शेवर, 1 9 87) से अलग होने के दौरान गंभीर रूप से संलग्न लोगों को भी बहुत चिंतित हो जाते हैं। फिर भी वे साझीदार के साथ पुनर्मिलन पर या उनकी ज़रूरतों के पूरा होने के बाद विरोधाभासी तरीकों से व्यवहार करते हैं। उनका लग रहा है कि पार्टनर ने उन्हें त्याग दिया है, जब पार्टनर अंततः उनसे भाग लेता है तो पार्टनर या गुस्से में निकाले जाने पर निर्देशित गुस्सा विरोध चलाता है। इसी तरह नकारात्मक प्रतिक्रिया संबंध विवाद के सिलसिले में देखी जा सकती है, जिससे साथी और रिश्ते की ओर अधिक नकारात्मक रुख रखने के लिए उत्सुकतापूर्वक संलग्न व्यक्ति का कारण बनता है।

अपरिपक्व, उत्सुकतापूर्वक संलग्न व्यक्तियों को बाध्यकारी देखभाल-साधक बनना पड़ता है, जिससे उनका साथी उन्हें लाड़ प्यार करता है और उनकी देखभाल करता है। सफल मामलों में जहां देखभाल-साधक की अत्यधिक जरूरतों का ध्यान रखा जाता है, यह एकतरफा संबंध में होता है जो कि देखभाल-साधक को किसी भी उम्मीद के बिना समर्थन, अनुमोदन और ध्यान प्रदान करता है कि वह देखभालकर्ता के लिए कोई चिंता या देखभाल दिखाएगा यदि देखभाल-प्राप्त करने का लक्ष्य उस व्यक्ति से निराश होता है जो जान-बूझकर या अनजाने में देखभाल-साधक की अत्यधिक जरूरतों को पूरा करने में विफल रहता है, तो देखभाल करने वाला व्यक्ति गुस्से में अपमान, निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार या साथी से गुस्सा निकालना जब तक साथी उसे या उसके पूरा ध्यान नहीं देता और उसकी जरूरतों को पूरा करता है

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यह अक्सर अनदेखी की जाती है कि एक व्यस्त-उत्सुकतापूर्वक संलग्न व्यक्ति अनैतिकता के गुण प्राप्त कर सकता है। हालांकि, व्यस्त-उत्सुकतापूर्वक संलग्न देखभाल-साधक एक बेहद अहंकारी व्यक्ति का उत्कृष्ट उदाहरण है। बातचीत मुख्य रूप से उनकी आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करती हैं एक बच्चे की तरह, वे स्वेच्छा से गतिविधियों में भाग लेंगे, जब वे उनके लिए सुविधाजनक और मनोरंजक हों। अत्यधिक देखभाल की मांग ध्यान केंद्रित करने वाली विकारों जैसे हाइपोकॉन्ड्रिया, हिस्ट्रिऑनिक व्यक्तित्व विकार और सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार के एक अंतर्निहित कारण हो सकते हैं।

जबकि अपरिपक्व उत्सुकतापूर्वक संलग्न व्यक्ति देखभाल की मांग कर रहे हैं, और अधिक परिपक्व, उत्सुकतापूर्वक संलग्न व्यक्ति बाध्यकारी देखभाल करने वाले बन सकते हैं, माता-पिता, बच्चे या साथी के लिए ज़्यादा देखभाल करके अनुलग्नक की मांग कर सकते हैं। इस परिदृश्य में, उत्सुकतापूर्वक संलग्न व्यक्ति सत्यता और एकता का भ्रम बनाए रखने के लिए ज़्यादा, देखभाल करने वाले "माता-पिता" की भूमिका ग्रहण करता है: उनके अस्तित्व का उत्कृष्ट लक्ष्य जब कोई माता-पिता इस भूमिका को किसी बच्चे के साथ अपने रिश्ते में ग्रहण करता है, तो यह बच्चे पर निरंतर घूमता जा रहा है, जिसे हेलीकॉप्टर पैरेन्ट के रूप में भी जाना जाता है।

असुरक्षित लगाव का दूसरा प्रकार बचने वाला लगाव शैली है। जो लोग टायर से जुड़े हुए हैं वे रोमांटिक रिश्तों को नहीं बना सकते हैं (बोल्बी, 1 9 73: 14)। वे डर का अनुभव करते हैं, जब उन्हें किसी दूसरे व्यक्ति, नौकरी या क्रिया के एक कोर्स के लिए विकल्प कम करना पड़ता है। वे इसके अलावा बाध्यकारी आत्मनिर्भरता के पैटर्न दिखाते हैं, दूसरों से प्राप्त करने या दूसरों को देने से इनकार करते हैं

बर्थोलोमेव और हॉरोविज (1 99 1) ने दो प्रकार के बचने वाले अटैचमेंट, भय और अप्रत्याशित रूप से पहचान की। जबकि भयभीत संलग्न अभी भी एक साथी के साथ जुड़ने की उम्मीद कर रहा है, फिर भी आशंका और जोड़ने और डर से दूर खींचने की आशंका है, खारिज करने वाले बचने वाले व्यक्ति ने इसे छोड़ दिया है। वे संभावित रूप से वचनबद्धता बना सकते हैं और पार्टनर में छोटी खामियों का उपयोग करने के लिए एक बहाना के रूप में शामिल नहीं हो सकते। वे जानबूझकर अपने साथी से खुद को दूरी से खुलासा कर सकते हैं, खुलेआम दूसरों के साथ छेड़खानी कर सकते हैं या धोखा दे सकते हैं, जब साथी बात कर रहा है, सुनना नहीं, अपने विचारों और भावनाओं को संप्रेषित नहीं कर रहा है, या अंतरंगता से बचने या घनिष्ठ मुठभेड़ के बाद दिन या हफ्तों तक संपर्क में रहना

रिश्तेदार संघर्षों का सामना करते समय परेशान रूप से संलग्न व्यक्तिगत व्यक्ति की तुलना में टायर से जुड़ी व्यक्तिगत किराए थोड़ी बेहतर होते हैं। बचने वाले लोग संघर्ष से बचने का प्रयास करेंगे, उनका ध्यान संघर्ष और लगाव से संबंधित मुद्दों से अलग होगा। संघर्ष के बाद, वे अपने भागीदार की ओर कम गर्म और सहायक तरीके से व्यवहार करने की संभावना रखते हैं, लेकिन उनके चिंतित समकक्षों के विपरीत, वे भागीदार या रिश्ते को अधिक नकारात्मक प्रकाश में नहीं देखते हैं

अनुलग्नक आम तौर पर प्यार से अलग रूप में देखा जाता है शेवर और हसन ने हालांकि तर्क दिया है कि प्रेम उन भावनाओं (हसन एंड शेवर, 1 9 87) के लिए अनुलग्नक या स्वभाव की भावनाओं के संदर्भ में सबसे अच्छा समझ में आते हैं। अनुलग्नक, ज़ाहिर है, अपने आप में भावुक प्रेम नहीं बना सकता है। शेवर और हसन प्रेम के त्रिकोणीय सिद्धांत को अपनाने वाले हैं। प्यार, वे कहते हैं, अनुष्ठान महसूस करने के लिए भावनाओं या स्वभाव से बना है, यौन आकर्षण महसूस करने के लिए देखभाल या भावनाओं की भावनाओं में संलग्न होने की इच्छा है।

यद्यपि तीन घटकों को भावुक सुरक्षित प्रेम के लिए है, हालांकि तीन भावनाओं का सबसे बुनियादी अनुभूति महसूस करने की भावना या स्वभाव है। संलग्नक घटक में अन्य भावनाओं की बहुलता शामिल हो सकती है, उदाहरण के लिए, उत्साह, खुशी, स्नेह, सुरक्षा, अंतरंगता, विश्वास, भय, क्रोध, असंतोष, उदासी, भावनात्मक दर्द, निराशा और ईर्ष्या। भावुक, सुरक्षित प्रेम के अन्य दो घटक व्यक्ति के अनुलग्नक पैटर्न से प्रभावित होते हैं, जो प्रभाव को बदलता है कि व्यक्ति को लगाव के बारे में कैसे महसूस होता है।

जो लोग सुरक्षित रूप से संलग्न हैं वे प्यार के रिश्तों में होते हैं जिनमें सभी तीन घटक होते हैं। बचने वाले व्यक्ति, इसके विपरीत, अक्सर देखभाल करने की क्षमता नहीं होती है न ही वे देखभाल करने में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाते हैं वे भी अंतरंगता के साथ यौन व्यवहार को संबद्ध करने में विफल रहते हैं और प्रतिबद्ध रिश्तों से अधिक आकस्मिक, गैर-सम्मानजनक यौन रिश्ते होने की संभावना है।

गंभीरता से जुड़ी व्यक्तियों को देखभाल घटकों पर बहुत अधिक अंक मिलता है। वे या तो बाध्यकारी देखभाल-साधक या बाध्यकारी देखभालकर्ता या दोनों हैं। उनकी यौन संबंध सुरक्षा के लिए अनगिनत आवश्यकताओं को पूरा करने का एक साधन है। वे अक्सर प्यार के लिए बेताब के रूप में आते हैं। उनके रिश्तों में वे उनके ईर्ष्या से ग्रस्त हो सकते हैं और अपने साथी के साथ जुनूनी होने की संभावना के रूप में उनके परित्याग का डर है।

लगाव की भावनाओं के संदर्भ में प्यार को आंशिक रूप से समझने से प्यार करने के कई अन्य तरीकों पर एक फायदा होता है। लगाव-सैद्धांतिक रूपरेखा जीवन चक्र में विभिन्न बिंदुओं पर प्रेम, अकेलापन और दुःख को समझने के लिए एक एकीकृत रूपरेखा बनाती है (हसन एंड शेवर, 1 9 87: 511)। इसके अलावा प्रेम के अस्वास्थ्यकर रूपों से स्वस्थ होने वाले अलग-अलग खातों को प्रदान करता है। यह उल्लेखनीय है कि प्रेम के अस्वास्थ्यकर रूप ऐसे मामलों में होते हैं जिनमें एक व्यक्ति का अनुभव उसके प्यार के उद्देश्य से मेल नहीं खाता। बाध्यकारी देखभाल-साधक, बाध्यकारी देखभाल करनेवाले और बचने वाले व्यक्तियों के पास आम तौर पर एक प्रेमपूर्ण प्रतिक्रिया नहीं होती है जो उनके सहयोगियों से मिलती है। बाध्यकारी देखभाल करने वाले बहुत प्यार करते हैं, जबकि बाध्यकारी देखभाल करने वाले और बचने वाले व्यक्ति बहुत कम प्यार करते हैं। तो, दोनों तरह के प्यार अस्वास्थ्यकर (या तर्कहीन) हैं

इसके अलावा, उत्सुकता से जुड़ी हुई व्यक्तियों द्वारा प्यार का अनुभव अक्सर प्रेयसी के आदर्शीकरण से बढ़ जाता है। इसलिए, प्रेम का प्रतिनिधित्व गलत है और इसलिए उस कारण के लिए अस्वास्थ्यकर (या तर्कहीन) भी है। बेशक, कोई दो बचने वाले व्यक्तियों के बीच संबंधों की कल्पना कर सकता है, जहां प्रत्येक साथी के प्रेमपूर्ण प्रतिक्रिया दूसरे व्यक्ति के प्रेमपूर्ण उत्तरों से पूरी तरह से मेल खाते हैं। प्यार का यह रूप सख्ती से अस्वास्थ्यकर नहीं बोलता और संभवतः भागीदारों के लिए परेशान नहीं होता। लेकिन ऐसे मामलों में केवल काल्पनिक हैं

बेरिट "ब्रिट" ब्रोवार्ड, ऑन रोमांटिक प्रेम और सुपरहुमन मन के सह-लेखक के लेखक हैं।

स्रोत: ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी प्रेस, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है