यदि आप कोई ऐसे व्यक्ति हैं जिनकी यौन इच्छा को बढ़ावा देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपका साथी नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वापस बैठने की आवश्यकता है और उसे बदलने के लिए प्रतीक्षा करें: आप इस मुद्दे को कैसे नियंत्रित करते हैं, यह बदलने के लिए समान रूप से ज़िम्मेदार हैं।
आपके पार्टनर से उन तरीकों से न होने के लिए नौ युक्तियां हैं, जिनसे संभावना हो सकती है कि वह आपके पास रहना चाहेंगे:
1. व्यक्तिगत रूप से इसे मत लो।
जोड़ों के बीच यौन इच्छाओं में अंतर बहुत आम है यद्यपि आपकी अग्रिमों को व्यक्तिगत रूप से बिना बिना बार-बार खारिज करना मुश्किल है, फिर भी आपको याद दिलाना होगा कि साथी की सेक्स में रुचि की कमी सिर्फ तुम्हारे बारे में नहीं हो सकती है, आपके आकर्षण, या इंसान के रूप में आपके गुण। यह हार्मोन की कमी या अन्य शारीरिक समस्याओं का मामला हो सकता है- या उस व्यक्ति की भावनाओं को खुद या खुद के बारे में हो सकता है हालांकि आप बेशक बदलना चाहते हैं, थोड़ी सहानुभूति विकसित करने की कोशिश करें संभावना है, विकल्प दिया जाता है, वह आसानी से महसूस करना पसंद करते हैं। आपके पार्टनर को कुछ ऐसे चीजों में उदासीन महसूस करने के लिए यह कोई पिकनिक नहीं है कि वे आगे बढ़ते हैं। उदाहरण के लिए, वह अपर्याप्त महसूस कर सकता है। हालात आपको परेशान करते हैं, लेकिन अपने साथी के लिए यह कितना दर्दनाक है यह कम मत समझना यहां तक कि अगर वह या वह संरक्षणात्मक कार्य करता है, तो आपका पार्टनर शायद बहुत समय बिताएगा क्योंकि यह आपके बीच में आसान नहीं है। समझने की कोशिश करो
2. कैच -22 से मुक्त तोड़ें।
यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जिनके साझेदार आपसे सेक्स में कम रुचि रखते हैं , तो अपनी दोस्ती पर ध्यान देना शुरू करें। कई महिलाएं इस तरीके से वायर्ड हैं – वे जब तक आपके पास नजदीक नहीं लगते, तब तक वे नहीं मिल सकते। इसका मतलब ये है कि चीजें जो एक-दूसरे के रूप में उसकी बातें कर रही हैं, घर पर अधिक से अधिक पिच रही हैं, अधिक उपलब्ध हैं, और उसके दिन के बारे में पूछ रही हैं। छोटी चीजें भी करें: सुबह उसे कॉफी का एक कप लाओ। अपने प्यार का एक नोट छोड़ दें उसे काम से बुलाओ, बस कहने के लिए कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं घर एक एकल गुलाब लाओ। दयालुता के यादृच्छिक कृत्यों के माध्यम से अपना स्नेह दिखाएं और जब आप करते हैं तो वह आपके निकट यौन संबंध बनना चाहती है।
यदि आपकी पत्नी आपकी अग्रिमों को खारिज कर रही है, तो आखिरी चीज जिसे आप कर रहे हैं जैसे दयालु और विचारशील है। मैं सिर्फ इतना कह सकता हूं कि अगर आप अपने यौन जीवन में सुधार करना चाहते हैं और आपकी पत्नी को एक शर्त के रूप में आपके लिए भावनात्मक रूप से करीब से महसूस करना होगा, जिससे आप उन चीजों को लेकर आ सकते हैं जो आप वहां पहुंचने का एकमात्र तरीका है। आप या तो रोक सकते हैं क्योंकि आप गुस्से में हैं या कैच -22 से मुक्त होते हैं और प्यार करते हैं प्रयोग करें और देखें कि क्या होता है
यदि आप एक औरत और अधिक यौन-साथी हैं , तो यही सिद्धांत लागू होता है: बहुत से पुरुषों ने मुझे बताया है कि इन पत्नियों के बारे में उनकी पत्नियां 'सता रही हैं, वास्तव में उन्हें मुड़ता है पुरुष निष्क्रिय-आक्रामक हो सकते हैं, अपनी मांगों को स्वीकार कर सकते हैं लेकिन आप को भावनात्मक और यौन रूप से बंद कर सकते हैं। क्यों नहीं अलग तरह से बातें दृष्टिकोण? आपको चोट लग सकती है, अस्वीकार कर सकती है, या बेबस हो सकती है क्योंकि आपकी पत्नी उदासीन होती है, लेकिन महत्वपूर्ण नहीं हो सकती; दयालु और प्रशंसात्मक रहें अपने पति को कुछ करने के कार्य में पकड़ो और उसे इसके बारे में बताएं।
अपने स्वयं के व्यवहार को भी देखें: यह देखें कि आप क्या कर सकते हैं जो आपके सहयोगी को उत्तरदायी रूप से उत्तर दे सकता है। उस व्यक्ति से अधिक बनें जिसे वह आप चाहते हैं और वह उस व्यक्ति से अधिक हो सकता है जिसे आप चाहते हैं कि वह हो।
3. कुछ अलग करो
आप को जानने के बिना, मैं कुछ निश्चितता के साथ कह सकता हूं कि आपका "अधिक से अधिक" व्यवहार सेक्स के लिए अपने साथी को आगे बढ़ाने के लिए किया गया है। और अगर यह एक गरम, जारी मुद्दा बन गया है, तो आप शायद एक-दूसरे के साथ भूमिका निभाएंगे : आप उसे या उसके लिए सेक्स का पीछा करते हैं, और वह अस्वीकार कर देता है और जितना अधिक आप पुश करते हैं, उतना ही आपके साथी को दबाव या गुस्सा आना पड़ता है और दूर खींचती है।
यह एक नए दृष्टिकोण की कोशिश करने का समय है
सबसे पहले, थोड़ी देर के लिए पीछे हटना कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने साथी के लिए कैसे आकर्षित हो सकते हैं या आपको प्यार करने के लिए तैयार कैसे हो सकता है, किसी निश्चित अवधि के लिए आपको उसे न मिलने देना चाहिए थोड़ी देर के लिए सेक्स शुरू न करें और देखें कि क्या होता है योजना के बारे में बात मत करो; बस पीछे से और प्रतीक्षा करें कभी-कभी कम-लिंग वाले व्यक्ति को अपनी बैटरी को रिचार्ज करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। जब युद्ध समाप्त हो गया, तो वह अधिक कामुक महसूस कर सकता है यह एक शॉट के लायक है।
बैकिंग ऑफ आसान नहीं है, खासकर अगर आप महसूस कर रहे हैं। लेकिन अगर आपने इसे अभी तक कोशिश नहीं की है, तो कम से कम एक बार कुछ हफ्तों के लिए, कोशिशों की अपनी छोटी सूची में इसे डाल दें।
इसके अलावा, सेक्स के बारे में बात करना बंद करो और अपने लिए बदलाव पर ध्यान दें। आप अपने रिश्ते पर इतना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, कम से कम इसका लैंगिक हिस्सा, कि आप अपनी दूसरी ज़रूरतों को एक तरफ रख सकते हैं अपने रिश्ते में क्या है या नहीं हो रहा है इसके बारे में बहस देने के बजाय, अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने और उस काम को पूरा करने के लिए समय का उपयोग करें: दोस्तों के साथ बाहर जाएं एक स्वास्थ्य क्लब में शामिल हों स्वयंसेवक। एक बार जब आपका पार्टनर आपको अपने यौन जीवन के बजाय खुद पर ध्यान केंद्रित कर देखता है, तो वह आपके जीवन में हर तरह से और अधिक शामिल होना चाह सकता है।
या फिर एक 180 करें: क्या यह आपके साथी के दिमाग को नहीं उड़ाएगा यदि आप उसे बता रहे थे कि आप कुछ पढ़ रहे हैं और अब आपको उसकी भावनाओं के बारे में बेहतर समझ है और आप सभी के लिए खेद है मार पिटाई? इसके बारे में सोचो: आपका साथी आपको सेक्स पागल की तरह महसूस कर रहा है और आप उसे ब्रह्मचारी की तरह महसूस कर रहे हैं। आप यह मानते हैं कि आप सही हैं, और वह विपरीत के बारे में आश्वस्त हैं और यह सब आपको कहाँ मिल गया है? मैं यह गारंटी नहीं दे सकता कि आपके साथी को बताने के लिए कि आप उसकी भावनाओं को समझते हैं, वह व्यक्ति बिस्तर में कूदना चाहता है, लेकिन मैं आपको बता सकता हूं कि अपने साथी को "गलत" करने से ऐसा नहीं होगा ।
4. क्या काम करता है पर फोकस
क्या आपके विवाह में कई बार गया था जब आपका लिंग जीवन अधिक भावुक था? (हां, मुझे पता है, बहुत शुरुआत में -न्यूननेस बनाता है हार्मोन अबाध चलाते हैं। लेकिन यह अब मामला नहीं है।) अपनी शादी की शुरूआत से परे की जांच करें। अपने आप से पूछें, "जब मेरे पति या पत्नी सेक्स में अधिक दिलचस्पी रखते हैं, तो उस समय के बारे में क्या भिन्नता थी?" देखें कि इन शर्तों में से कोई भी प्रतिलिपि प्रस्तुत करने योग्य है या नहीं। फिर उन्हें पुनरुत्पादन
5. सेक्स के बिना प्यार से टच आना आसन्न है।
महिलाएं अक्सर शिकायत करती हैं कि जब तक वे सेक्स नहीं चाहते, तब तक उनके पति उन्हें कभी नहीं स्पर्श करेंगे। यह उन्हें बंद कर देता है अगर, आदमी के रूप में, आप अधिक संभोग वाले साथी हैं, यह आपकी पत्नी के बारे में यह याद रखने के लिए अच्छी तरह से सेवा करेगा। वह चाहती है कि आप आलिंगन, हाथों को पकड़ कर रखें, सोफे पर उसके पास बैठ जाएं, या उस तरह से प्रेमियों को चुम्बन करें, लेकिन यौन नहीं। बहुत से महिलाओं का कहना है कि पुरुषों अपने हाथों के बिना गले लगाने में असमर्थ हैं और उनके शरीर धीरे-धीरे नीचे स्लाइड करते हैं। चूंकि कई महिलाओं को बिना यौन उत्थान के स्नेह की ज़रूरत होती है, इसलिए वे परेशान होते हैं, जब हर स्पर्श पूर्ववत होने का साधन बन जाता है।
अगर यह आपको परिचित करता है, तो स्नेही होने का प्रयास करें और वहां रुको। आपका साथी इसकी सराहना करेगा, और आप वह सोच सकती है कि दुनिया में क्या चल रहा है। और यह ठीक है कि आप क्या करना चाहते हैं- पुराने अनुत्पादक पैटर्नों से बाहर तोड़ना जब आप उन चीजों को शुरू करते हैं जो उसकी आत्मा को छूते हैं, तो वह उन चीजों को करने में अधिक इच्छुक होगी जो आपके शरीर को छू लेंगे।
6. हस्तमैथुन
यदि आपकी सेक्स ड्राइव बहुत भिन्न है, तो यह आपके लिए अनुचित है कि आपके साथी को प्रत्येक इच्छा की देखभाल करने की अपेक्षा करें। आपको समय-समय पर अपनी आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए ज़िम्मेदारी लेने की आवश्यकता है सभी संभावनाओं में, आप पहले से ही ऐसा कर रहे हैं लेकिन आप इसके बारे में चिंतित हो सकते हैं। यह अच्छा या निष्पक्ष नहीं है यद्यपि आपका पार्टनर आपको आधे रास्ते से मिलने का प्रयास कर सकता है, फिर भी ऐसा समय होगा जब आप जाने के लिए तैयार हों और वह नहीं है। यह सामान्य है; आपको इसे स्वीकार करना होगा। जब तक आपके पति अपनी आवश्यकताओं को समझने और देखभाल करने के लिए अधिक प्रयास कर रहे हैं, तब तक आपको अपने मतभेदों को स्वीकार करने और अपने आप को कभी-कभी ख्याल रखना होगा – नाराजगी न होने के बावजूद
7. प्यार का एक उपहार स्वीकार करें
कभी-कभी, जैसा कि चीजों में सुधार होता है और आपकी पति अपनी आवश्यकताओं के बारे में और अधिक देखभाल करने की कोशिश करता है, वह शायद आपके साथ अंतरंग होने का फैसला कर सकता है, भले ही सेक्स एक जलती हुई इच्छा न हो। अपमानित करने या बंद करने की बजाए, आपको इसे प्यार के उपहार के रूप में स्वीकार करना चाहिए। अच्छे रिश्तों में, लोग अपने सहयोगियों के लिए हर समय काम करते हैं, जो उस वक्त ऐसा करने की तरह ठीक नहीं हो सकता है। यह ठीक से ज्यादा है-वह असली दे रहा है, जब आप अपने साथी को दे देते हैं तो वह क्या चाहता है और इसकी आवश्यकता है या नहीं, आप समझते हैं, पसंद करते हैं या इसके साथ सहमत हैं। अपने साथी को अपने या अपने प्यार को यौन होने की अनुमति दें, भले ही वह इस समय उसकी पसंदीदा चीज़ न हो। उपहार स्वीकार करें और इसकी सराहना करें। इस प्रकार की देखभाल पर अच्छे संबंध बनाए जाते हैं।
8. अपने साथी की यौन पूर्वापेक्षा का सम्मान करें।
डॉ। पाट लव से वास्तव में एक अच्छा सुझाव है: जब कम यौन इच्छा के साथ एक साथी अपने पति या पत्नी को उन शर्तों के बारे में बताता है जिन्हें सेक्स में शामिल करने या आनंद लेने के लिए जगह की जरूरत होती है, तो उच्च-लिंग वाले पति अक्सर समझ नहीं पाते या अंकित मूल्य पर अनुरोध स्वीकार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि एक पत्नी अपने पति को बताती है कि वह सुबह की बजाय रात में प्यार करना पसंद करती है, तो पति सोच सकती है कि वह सिर्फ बहाने कर रही है। (ज्यादातर पुरुषों के लिए, 7 से 8 बजे टेस्टोस्टेरोन चोटियों, शाम में महिला टेस्टोस्टेरोन का स्तर।) यदि एक पति अपनी पत्नी को बताता है कि वह स्नान करने के बाद या बच्चों को सो रहे हैं, तो वह महसूस कर सकता है कि वह सिर्फ बातें बंद कर रही है ताकि सेक्स कभी नहीं होता है लेकिन सच यह है कि ये सिर्फ बहाने नहीं हो सकते हैं आपको इस पर विश्वास करने में कठिनाई हो सकती है क्योंकि आप एक टोपी के बूंद पर जाने के लिए तैयार हैं, लेकिन आपके पति को वास्तव में चीजों की ज़रूरत हो सकती है ताकि आराम से, सहज महसूस हो सके, जितना संभव हो उतना संभव है, इन अनुरोधों का सम्मान करने का प्रयास करें और अपने साथी को बदनाम न करें जब वह आपके बारे में उनके बारे में बताता है। उन्हें अंकित मूल्य पर ले जाएं, और उस तरह के माहौल को बनाने का प्रयास करें जो आपके साथी के लिए इच्छाशक्ति के लिए अनुकूल होने की संभावना है।
9. अगर सब कुछ विफल रहता है, बेरहमी से ईमानदार हो
मैंने अनगिनत जोड़ों के साथ काम किया है जिसमें एक साथी यौन संबंध से असंतुष्ट था कि वह अंततः एक चक्कर लगाता था या शादी छोड़ देता था। आप इन विकल्पों के बारे में भी सोच सकते हैं लेकिन एक चक्कर एक घटिया समाधान है यहां तक कि अगर यह आपको अस्थायी रूप से संतुष्ट करता है, तो यह केवल घर पर चीजों को और अधिक कठिन बना देगा। यद्यपि एक चक्कर या जुदाई कभी-कभी किसी पार्टनर को वेक-अप कॉल के रूप में कार्य करता है, लेकिन आप उस पर हमेशा गिन सकते नहीं हैं।
फिर भी, अधिक उच्च-लिंग वाले व्यक्ति के रूप में, आप अपनी रस्सी के अंत में हो सकते हैं। आप किसी और के बारे में कल्पना कर सकते हैं- या अपने बैग पैक करने और छोड़ने के बारे में। कार्य करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पति इस स्थिति की गंभीरता के बारे में अनिश्चित शब्दों में जानता है। सुनिश्चित करें कि वह या वह समझता है कि क्या होगा अगर कुछ भी परिवर्तन न हो जाए एक बहस की गर्मी में धमकी मत करो दोष या आलोचना मत करो सिर्फ शांति से कहो कि आपकी यौन इच्छाओं में अंतर के कारण, आप इतने दुखी हैं कि आप ऐसा कुछ करने पर विचार कर रहे हैं जो आप वास्तव में नहीं करना चाहते हैं। आप किस बारे में सोच रहे हैं उसे बताएं अपने साथी को बताएं कि यह कोई खतरा नहीं है; बल्कि, आप बहुत निराश हैं आप नहीं जानते कि क्या करना है और क्या करना है। मदद पाने के लिए अपने साथी को एक बार पूछो तब प्रतीक्षा करें और देखें कि क्या होता है।
किसी रिश्ते में प्रत्येक साथी को चीजों को बेहतर बनाने के लिए व्यक्तिगत ज़िम्मेदारी लेनी होगी। जब आप दोनों एक-दूसरे की ज़रूरतों और भावनाओं को समझने के लिए अधिक प्रयास करते हैं, तो आप निस्संदेह भावनात्मक और शारीरिक रूप से जुड़े हुए हैं। और दिन के अंत में, यह नहीं है कि स्वस्थ रिश्ते क्या हैं?
मिशेल वेनर डेविस तलाक ख़त्म करने वाले केंद्रों का निर्माता है चहचहाना @ डिवर्सबस्टिंग पर उनका पालन करें, उसे तलाक ख़त्म करने वाले फेसबुक पेज जोड़ें, और अधिक सलाह और आगामी विवाह-बचत वाले घटनाओं के लिए तलाक के ख़त्म YouTube वीडियो की सदस्यता लें।