एक संकल्प रिबूट

ऐसा लगता है कि आप खुशी से 2016 के लिए "अच्छा छल" बोली लगा रहे हैं। लेकिन कुछ ही चीज़ों को मारना – यह एक कठिन वर्ष या खराब संबंध हो सकता है – यह रोकने के लिए, जो परिणाम आप चाहते हैं, उन्हें नहीं मिलेगा।

हालांकि कम बार 2017 को आखिरी (और मैं जानता हूँ, यह कम है) से बेहतर बनाने के लिए प्रतीत हो सकता है, यह एक आदत बदलने या सकारात्मक सोचने के लिए सकारात्मक रूप से सोचने के लिए अधिकतर तरह से परिवर्तनकारी परिणामों की तुलना में अधिक है,

तो आप इस साल क्या चाहते हैं? और इसे प्राप्त करने की आपकी योजना क्या है?

हम में से बहुत से, विशेष विवरण प्रदान करना कठिन है हमें पता है कि कुछ व्यवहार हमें सहायता या बाधा देते हैं, लेकिन हम यह पहचानने के लिए संघर्ष करते हैं कि यह हमारे लिए क्या मायने रखता है, हम क्या हासिल करना चाहते हैं, और हमें क्या खुश करता है, के बड़े परिप्रेक्ष्य में फिट बैठता है।

• सुजान की आत्मा ने दिखाया हैरो
• Narcissists और गैस प्रकाशक के 6 आम लक्षण
• जब अतीत के बारे में बात नहीं कर रही है विवाद बुद्धिमान है
• भूरे रंग के पचास प्रकार
• समलैंगिक और सीधे पुरुषों के बीच छेड़खानी है ठीक है?

यही कारण है कि मैंने अपने जीवन को नए साल में एक सतत, वृद्धिशील तरीके से और हर रोज़ में नवीनीकृत करने के लिए रूपरेखा तैयार की। चूंकि रातोंरात बदल नहीं होता है – यह लगातार काम करता है लेकिन यह लगातार प्रयास करने के लिए ऊपर है: खुशी केवल प्रमुख मील के पत्थर और बड़ी उपलब्धियों पर नहीं होती है – यह छोटे "में से" सामान में है जो कि सबसे अधिक टिकाऊ, संतोषजनक बीज खुशियों का फूल और पनपने में

इस वर्ष, पारंपरिक अल्पकालिक आहार और फिटनेस के प्रस्तावों से आगे बढ़ो और चल रहे परिवर्तन के वर्ष 2017 को बनाने के लिए प्रतिज्ञा करें । कैसे? सिलिकॉन वैली प्लेबुक से एक पृष्ठ लें और स्टार्टअप की तरह अपने जीवन को जीवित करना शुरू करें। इस साल आपको छोटी सी तरीकों से हर रोज़ में नकद सॉस की जरूरत है।

ठहराए गए प्रस्तावों के माध्यम से खुशी और सफलता को बढ़ाने के 5 प्रमुख तरीके:

• कार्य में अर्थ ढूँढना
• सेक्स की लत के लक्षण? नहीं (भाग 1)
• रिश्ते मधुमक्खियों के तनाव का सामना कर सकते हैं?
• लक्षण सपने सच होने की कोशिश कर रहे हैं
• नई आप को प्रेरित करें: छड़ी में परिवर्तन करना

प्रयोग: विज्ञान प्रयोग की तरह अपने जीवन की आबादी के साथ आप बड़े पैमाने पर खेदजनक गलतियों को कम करते हुए और आप को आगे बढ़ने के साथ-साथ परीक्षण और सीखने की अनुमति देते हैं। जिस तरह से आप किसी भी तिथि पर पहनते हैं, उन कपड़ों के लिए, जिस तरह से आप विरोध में प्रतिक्रिया करते हैं, आपके भोजन के कारण जिस तरह से आप महसूस करते हैं, उसके बारे में सब कुछ के साथ प्रयोग करें। आपको अपने ऑडियंस या आपके शरीर से रीयल टाइम फ़ीडबैक मिलेगा, जिसे आप अपने व्यवहार और विकल्पों में एकीकृत कर सकते हैं – या किसी अन्य अनुकूलन प्रयोग को बढ़ावा देने के लिए ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं। लगातार सीखना, निरंतर सुधार

अपनी मान्यताओं को बाधित करें: कभी-कभी सीखना सीखना सबसे महत्वपूर्ण प्रकार है। पारंपरिक ज्ञान बुलाने में आपकी मदद करता है यह पहचानने में आपकी सहायता करता है कि आप क्या चाहते हैं और समूहथिक से बचें। यदि आप "लेकिन मैं हमेशा …" या "यह असंभव है!" मानदंडों में पकड़े हुए हैं, तो आप अपने अवसरों को सीमित कर सकते हैं और कभी नहीं जानते कि क्या हो सकता है।

असफलता को गले लगाओ: खुद को गिरने की इजाजत देना जीत हो सकती है यह धैर्य पैदा करता है, कठिन सबक सिखाता है, और – यदि आप विश्लेषण करते हैं कि क्या गड़बड़ी हुई थी – अगली बार के आसपास आपको तेजी से मजबूत करता है साथ ही, एक बार जब आप इस तथ्य के साथ शांति बनाते हैं कि असफलता आ रही है, तो यह अंततः आने पर इसे कम विघटनकारी बनाता है। हम संक्रमण में रहते हैं, इसलिए असफलता की अनिवार्यता स्वीकार करें और निम्नता का पालन करें।

अपने दर्शकों को समझें: हम बड़े पैमाने पर हमारे दर्शकों की दया पर हैं, इसलिए ध्यान देने का समय आ गया है। अपने स्वयं के व्यक्तिगत "उत्पाद-बाज़ार फिट" को ढूंढने से आप अपने लिए क्या मायने रखता है और आपके दर्शकों के साथ प्रतिध्वनित होने के बीच मिठाई स्थान खोजने की अनुमति देता है। इसके केंद्र में किसी भी संदर्भ में स्वयं-अभिव्यक्ति के रूप में "प्रामाणिकता" को आपके सबसे प्रभावशाली (न केवल सबसे आरामदायक) रूप में पुनर्विचार करना है। हम सामाजिक प्राणी हैं, और यह कि हम दोनों शब्दों में हम किस प्रकार स्वयं का उपयोग करते हैं और हम जो छवियाँ देते हैं, उस संबंध को हम बढ़ावा देते हैं।

ऊधम: हस्टलिंग – अनन्य वंशावली नहीं – अक्सर एक्स फैक्टर है जो आपको एक बढ़त देता है आत्मसंतुष्टता यही है कि हमें रेल के खिलाफ रेल करना चाहिए। इसके बावजूद हम जो कुछ कमी चाहते हैं, उस पर ध्यान देने के बजाय, हम छोटे स्टार्टअप हो सकते हैं जो हमारे पास जो भी हो, को अधिकतम कर सकते हैं। क्योंकि मैं वादा करता हूँ: आप जितना सोचते हैं, उतना अमीर हो।