आँखों की आंखें में

स्रोत: अलेक्सस_फोटोस / पिक्सेबै

चार्ली: हममें से बहुत से "सच्चाई" की धारणा के चारों ओर टॉस पड़ते हैं जैसे कि एक निर्विवाद, उद्देश्य "वास्तविकता" है और हम जानते हैं कि यह क्या है। अक्सर ये शब्द कुछ भी नहीं है, जो कुछ भी है, लेकिन निष्पक्ष रूप से सत्यापित है और एक राय, निर्णय या विश्वास होने की अधिक संभावना है, जैसे कि "वह शर्ट उन पैंटों के साथ नहीं जाती" या "लोग मूलतः अच्छे हैं" या "हर कोई स्व-रुचि से प्रेरित है" या "जीवन कठिन है" या "यह आज गर्म है" सूची चलती जाती है। हमारी कुछ वास्तविकताएं हमारी "वास्तविकता" में इतनी ढीली हुई हैं कि हम उन्हें उन मान्यताओं के रूप में भी नहीं देखते हैं, जो कि वे हैं, बल्कि "क्या है" या बस यह कैसे होता है।

किसी ने एक बार कहा था कि जब आप कुछ मानते हैं, तो आप यू और एमई के बाहर एक एएसएस बनाते हैं। हालांकि हमारी कई धारणाएं और सामान्यीकरण के साथ बहुत अधिक सामाजिक या सांस्कृतिक समझौता हो सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि उन्हें सही बनाते हैं, और न ही इससे संबंधित पूर्वोक्तियों, पूर्वाग्रहों, विश्वासों या परिसरों पर निर्भर होने के खतरे को कम करता है लोग। प्रीकनेएफ़ फिल्टर के माध्यम से हमारा अनुभव देखने में सबसे बड़ा खतरा यह है कि हम दुनिया को स्पष्ट रूप से देखने में विफल रहते हैं, और दूसरों के रूप में वे वास्तव में हैं

कुछ गंभीर कीमतें हैं जो हम इन "शॉर्ट कट्स" या पूर्वनिर्धारित, अक्सर नकारात्मक रूढ़िवादी विचारों पर भरोसा करने के लिए भुगतान करते हैं। वे "वास्तविकता" को न केवल विकृत करते हैं बल्कि इसके अलावा, वे रचनात्मक समस्या को सुलझाने, संभावित समाधानों को अस्पष्ट करने, हमें "बॉक्स" में रखने, पीड़ित होने की भावना को मजबूत करने, निरर्थकता या पागलपन की भावनाओं में योगदान देने, और कम करने की क्षमता को सीमित करते हैं हमारे जीवन में जुनून, जीवन शक्ति, उत्साह, आशा, करुणा और प्रशंसा का अनुभव। इसके अलावा यह कोई बड़ा सौदा नहीं है।

जैसे ही कीमतें हैं जो हम अपनी मान्यताओं के माध्यम से दुनिया को देखने के लिए भुगतान करते हैं, वहां कीमत भी होती है, अगर हम अपने सीमित मॉडल से खुद को मुक्त करना चाहते हैं। उन मूल्यों में शामिल हैं (लेकिन इन तक सीमित नहीं हैं):

गलत हो।
निर्णय और विश्वासों से असुरक्षित होने की भेद्यता का अनुभव करें
ऐसी चीजें देखने में खतरा है जो हमें असुविधाजनक, चिंतित या पछतावा महसूस कर सकता है।
अन्य लोगों या परिस्थितियों को दोष देने के बजाय, हमारे अनुभव और प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदारी लीजिए
अपने विश्वासों से प्रतिक्रिया करने और जीवन के लिए सामान्य रूप से लागू करने के बजाय प्रत्येक पल के सच्चाई का अनुभव करने और सम्मान करने के लिए समय निकालें।

कोई मुफ्त भोजन नहीं है अगर हम इन कीमतों का भुगतान करने के लिए तैयार हैं तो कीमतें बढ़ने से बहुत अधिक फायदे हैं। "नई आँखों" के माध्यम से चीजों को देखकर न केवल एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है जो हमारे जीवन के अनुभव की गुणवत्ता को बदल सकता है। हाल ही में, मुझे एक मित्र से एक सुंदर और प्रेरणादायक ईमेल प्राप्त हुआ, जिसने मुझे अपने विचारों को साझा करने के बारे में अपने विचारों को साझा किया कि यदि वह इसे नई आँखों से देखने का फैसला करती है, तो बौद्ध अपने "बूढ़े" फिल्टर।

यहाँ कुछ चीजें हैं जो वह साथ आए हैं। "जब मैं रात में घर आती हूं, तो मैं पहले ही फूलों को देखता हूं टेरी ने मुझे सुपरमार्केट में सिंक में बेकार व्यंजनों के बजाय खरीदा था। और मैं मौखिक माफी की प्रतीक्षा करने की बजाय उस जैतून की शाखा के रूप में काम करता हूं। "

"मेरी मां के घर पर पहुंचने के बाद, मुझे अपने भोजन के लिए तैयार किए गए भोजन से भावनात्मक रूप से पोषण होता था, उसने मेरे बालों के बारे में आलोचनात्मक टिप्पणी से अपमानित होने की बजाय उसे महसूस किया। मैं अपने बेटे एरिक के ऊपर और नीचे उछलता देखता हूं जब मैं काम से घर आने के लिए मुझे शुभकामनाएं देता हूं, मुझे आश्चर्य है कि क्या वह सिर्फ चीनी ही है चाहे मैं फोन का जवाब देना चाहता हूं या नहीं, मैं अपने भाई की फोन कॉल को मेरे पास पहुंचने के रूप में रखता हूं, वह अपनी बहन को प्यार करता है, न कि उसे एक झुंझलाहट मिलती है। "

"दुख की बात करने की बजाय वह कभी-कभी" हाय "कहने के लिए कभी नहीं कहता, मैं अपने 21 वर्षीय बेटे एंडी के फोनिंग घर को देखता हूं, जब वह अपने प्यार के लिए पैसे की ज़रूरत होती है और मुझे उसकी जरूरतों को पूरा करने के लिए विश्वास करता है। मैं अपनी किशोरी बेटी के लगभग दैनिक हिस्टीरिया देखता हूं, क्योंकि वह मुझ पर भरोसा नहीं छोड़ने के लिए भी, जब वह मुझे अपना सबसे अच्छा पक्ष दिखाती है, मुझे लगता है कि वह मेरी भावनाओं की परवाह नहीं करती है।

"मुझे लगता है कि अपने खुद के मानकों को मापने के लिए खुद की आलोचना की बजाय मुझे खुद जितना ज्यादा उम्मीद है, उतने सम्मान और सम्मान का एक रूप हो सकता है। मेरे अनमोल मित्रों, जो मेरे साथ क्रूर समय से ईमानदार हैं, के संबंध में, मैं देखता हूं कि निडर भी सबसे कठिन प्रतिक्रिया एक अधिक जागरूक व्यक्ति बनने में मेरी सहायता करने के लिए एक प्रेमपूर्ण प्रतिबद्धता के साथ किया गया था। "

"किसी भी तरह से मैं किसी सरकारी अधिकारियों के साथ न्याय नहीं कर सकता, मैं देखता हूं कि मेरे शहर, राज्य और देश के राजनीतिक नेताओं ने मेरी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम होने का सबसे अच्छा कर लिया है, और यह वास्तव में एक इच्छा है उनके भीतर अपने साथी नागरिकों की सेवा करने के लिए मैं देखता हूं कि मैंने कुछ बेवकूफ चीज़ों (जैसा कि ऊपर के कुछ राजनेताओं की तरह) कर ली हैं, दूसरों से जुड़ने के इरादे से बाहर की गईं। "

"मैं देखूंगा कि लगभग सभी क्रियाएं प्यार की इच्छा या प्यार, कनेक्ट करने, अच्छा महसूस करने और स्वीकार करने और सम्मान करने की इच्छा से उत्पन्न होती हैं।"

उन चीजों के बारे में सोचो जो आपके लिए उपलब्ध हो सकते हैं, एक चीज के बारे में सोचें जो चीजों और लोगों को एक परिप्रेक्ष्य से जानबूझकर देखने की अनुमति देता है, जो उनके लिए सराहना करने की अनुमति देता है, और इनकी अंतर्निहित आवश्यकताएं और इरादों को मानता है, अंततः योग्य होने के नाते, चाहे कितना भी "भ्रामक" इन आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए वे अपनी रणनीति में प्रतीत हो सकते हैं अपने आप को करुणा के इस क्षेत्र में शामिल करें, क्योंकि हम अक्सर ऐसे लोग होते हैं जो पहले किए गए फैसले के परिणामस्वरूप माफ़ी, अस्वीकार या दंडात्मक हैं।

लंबे समय से आयोजित विचारों और व्यवहारों को आसानी से बदलना नहीं पड़ता है, भले ही हम इसके लिए वांछनीयता देखते हैं, लेकिन हमारे प्रतिबद्ध प्रयासों के माध्यम से एक बंद दिल को एक खुले एक को बदलना, आत्मनिष्ठता के लिए निस्वार्थता, अहंकार नम्रता, करुणा से डरना, आत्म-स्वीकार्यता के लिए अयोग्यता और प्यार से घृणा करना हम "वहाँ" रात भर नहीं मिलता है यह एक जीवन भर की यात्रा है जो एक ही कदम से शुरू होती है। यहां कुछ अन्य हैं:

इस परिवर्तन को बनाने की मेरी इच्छा की सच्चाई को स्वीकार करें
स्वीकार करें कि यह संभव है।
प्रक्रिया के लिए प्रतिबद्ध
अन्य लोगों से समर्थन प्राप्त करें जो मार्ग पर हैं
चलना शुरू करें

आप अन्य सभी महान लोगों को रास्ते में नहीं देख सकते जब तक कि आप एक पैर दूसरे के सामने नहीं लगाते हैं।

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101 चीजें मैं चाहता हूं कि मुझे पता चला कि जब मैं विवाहित हुआ
ग्रेट विवाह के रहस्य: रियल युगल के बारे में स्थायी प्रेम से असली सत्य
खुशी से कभी … और 39 मिथल्स अबाउट लव

"प्यार विशेषज्ञों लिंडा और चार्ली एक उज्ज्वल प्रकाश को चमकते हैं, रिश्तों के बारे में सबसे आम मिथकों को तोड़ते हैं वास्तविक-जीवन के उदाहरणों का उपयोग करना, वे कुशलतापूर्वक, प्रभावी तरीके से तैयार करने और दीर्घकालिक संबंधों को बनाने और विकसित करने के लिए प्रभावी रणनीतियां और उपकरण प्रदान करते हैं। "-एरियल फोर्ड, टॉर यू मैट ऑफ़ द रिटर्न सोलमेट

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