Netflix के 13 कारणों पर मानसिक बीमारी का चित्रण क्यों

स्रोत: आईएमबीडी के जरिए छवि

मई मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना है इस सप्ताह को राष्ट्रीय बाल मस्तिष्क स्वास्थ्य जागरूकता सप्ताह के रूप में नामित किया गया था। एक नई Netflix श्रृंखला – 13 कारणों क्यों – अवसाद और आत्महत्या की रोकथाम के बारे में बहुत सारी बातचीत छिड़ गई है शो में, मुख्य चरित्र, क्ले, यह समझने की कोशिश करता है कि उसके क्रश और सहपाठी ने उसकी जिंदगी को समाप्त करने का फैसला क्यों किया। कई ने शो के खिलाफ बात की है और कुछ ने इसे रद्द करने की इच्छा व्यक्त की है (सीएनएन से लेख देखें)। क्लिनिकल बाल और किशोरों के मनोविज्ञान (एससीसीएपी) की सोसाइटी के सदस्य के रूप में, मुझे यह देखने में खुशी हुई कि संगठन 13 कारणों पर एक वक्तव्य क्यों करता है ( क्यों यहां पढ़ें)। यह नोट करता है, "जब यह शो मानसिक बीमारी और आत्महत्या के लिए 'वार्तालाप स्टार्टर' के रूप में कार्य करता है, तो यह साक्ष्य आधारित मानसिक स्वास्थ्य सेवा की उपलब्धता का प्रदर्शन करने में विफल रहता है।" हाल ही में विवाद के जवाब में, Netflix ने शुरुआत की चेतावनी दी है शो और मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों के बारे में जानकारी के साथ एक वेबसाइट बनाई।

अवसाद के संकेत चेतावनी

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मैन्टल हेल्थ (एनआईएमएच) के अनुसार, अवसाद के लक्षण व्यक्तियों के लिए भिन्न होते हैं और इसमें निम्न लक्षण शामिल हो सकते हैं:

• लगातार उदास, चिंतित, या "खाली" मूड।
• निराशा या निराशावाद की भावनाएं
• अपराध, निष्ठा, या असहायता की भावनाएं
• शौक या गतिविधियों में रुचि या खुशी का नुकसान
• ऊर्जा में कमी, थकान, या "धीमा हो।"
• निर्णय लेने, याद रखने, या निर्णय लेने में कठिनाई
• कठिनाई सो रही है, शुरुआती सुबह जागृति, या ओवर स्लीपिंग।
• भूख और / या वजन में परिवर्तन
• मृत्यु या आत्महत्या या आत्महत्या के प्रयासों के विचार।
• बेचैनी या चिड़चिड़ापन
• चोट या दर्द, सिरदर्द, ऐंठन, या पाचन समस्याओं के बिना एक स्पष्ट शारीरिक कारण और / या जो इलाज के साथ भी कम नहीं है।

पिछली पोस्ट में, मैंने आत्महत्या और आत्महत्या की रोकथाम के बारे में जानकारी प्रदान की अवसाद और आत्महत्या के साथ किसी को चेतावनी के संकेतों के बारे में पता करने में मदद करने के पहले कदमों में से एक लोगों को हमेशा उनके भावनात्मक स्थिति के बारे में खुला नहीं हो सकता है, इसलिए यदि आप इन संकेतों को पहचान सकते हैं तो इससे बातचीत शुरू होती है। सुनिए और शांत रहें

• माता-पिता सावधान रहें: आगे खतरा
• ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम विकार में फिक्शन से अलग तथ्य
• कौन सबसे बुरे, महिला या पुरुष सो रहा है?
• मौत और दर्द के बारे में सोच लोगों को मज़ा आता है
• कोई और भी कम नहीं है-कैसे समायोजित करें

सहायता के लिए आप क्या कर सकते हैं

किसी व्यक्ति को उदास होने के बारे में पता चलता है कि कोई व्यक्ति अवसाद और अधिक कठिन है, यह जानने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं कि कोई कैसे जवाब दे सकता है ऐसा करने वाली पहली बात यह है कि व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता या मनोवैज्ञानिक ढूंढने में मदद मिलेगी। एनआईएमएच से नीचे कुछ अतिरिक्त सुझाव दिए गए हैं, जिन्हें आप जानते हैं

• सहायता, समझ, धैर्य और प्रोत्साहन प्रदान करें।
• कभी भी आत्महत्या के बारे में टिप्पणियों की उपेक्षा न करें, और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या चिकित्सक को उन्हें रिपोर्ट करें
• सैर, सैर, और अन्य गतिविधियों के लिए उन्हें आमंत्रित करें
• उसे उपचार योजना के पालन में सहायता करें, जैसे अनुस्मारक निर्धारित दवाएं लेने के लिए।
• उसे या वह यह सुनिश्चित करने में सहायता करें कि वह चिकित्सा नियुक्तियों के लिए परिवहन है
• उसे याद दिलाएं कि, समय और उपचार के साथ, अवसाद उठाएगा

अतिरिक्त संसाधन

• ब्रेन में हब्बुल
• मीडिया में आत्महत्या
• अवसाद और ऊर्जा का नुकसान: एक इंतज़ार कर खेल
• अर्थपूर्ण महसूस करने के लिए अमर महसूस करना है
• ऑनलाइन पोर्नोग्राफी हो सकता है एक मौन अभी भी विस्फोट महामारी?

• राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण लाइफलाइन या 1-800-273-टीएके
• अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन से संसाधन
• व्यवहारिक स्वास्थ्य उपचार लोकेटर

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