मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आतंक हमला

अगर आप गर्भवती हैं तो आप खुद को मारो मत

आपको उत्साही होना चाहिए, है ना? असल में, गर्भावस्था के झटके आम हैं। एक दिन आप अपनी गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक दिखाई देने के लिए रोमांचित थे। अगले दिन चिंताएं बाढ़ आईं और आपका ध्यान बहुत अधिक लेना शुरू कर दिया। पता है कि आप अकेले नहीं हैं: पहले तिमाही में गर्भावस्था की चिंता 18 प्रतिशत […]

महसूस हो रहा है? डुबकी, प्रतिनिधि, और हटाए जाने का समय

यदि पुरानी तनाव और थकान आपको पहना जाता है, तो बर्नआउट कारण हो सकता है “बर्नआउट नहीं होता है क्योंकि हम समस्याओं को हल कर रहे हैं; ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम एक ही समस्या को हल करने की कोशिश कर रहे हैं। “-सुसन स्कॉट स्रोत: अंकुश मिंडा / अनप्लाश समस्या सुलझाने में समस्या […]

आप अपने शरीर में तनाव कहां स्टोर करते हैं? शीर्ष 10 गुप्त क्षेत्र

कठोर गर्दन या बुरी पीठ? इसका मतलब है कि आप सोचने से ज्यादा। गेट्टी छवियों से एम्बेड करें हमारी भाषा तनाव के नकारात्मक मनोवैज्ञानिक संदर्भ से भरा है: “मेरे मालिक गर्दन में दर्द है।” “मेरा सहकर्मी मुझे सिरदर्द देता है।” “मेरे पूर्व प्रेमी मुझे मेरे पेट में बीमार बनाता है।” अक्सर हम अवांछित भावनाओं को […]

प्रदर्शन चिंता और आतंक हमलों की धमकी

आंतरिक अशांति जो आपके मन की शांति चुरा सकती है। स्रोत: विली कोल / बिगस्टॉक आज मैं अपनी वेबसाइट ब्लॉग के एक पाठक द्वारा प्रस्तुत अनुरोध पर ध्यान केंद्रित करने जा रहा हूं जो प्रदर्शन चिंता और आतंक हमलों के बारे में पूछता है। वे बहुत अच्छे प्रश्न हैं और उन लोगों में आम हैं […]

पहली बार सेक्स

30 लाइव साक्षात्कार और उनके द्वारा शुरू किए गए शोध से अप्रत्याशित परिणाम। 2017 सीडीसी रिपोर्ट के अनुसार, 40 प्रतिशत अमेरिकी हाई स्कूल के छात्रों ने कम से कम एक बार यौन संभोग किया है, 10 प्रतिशत छात्रों में चार या अधिक यौन सहयोगी थे, पिछले तीन महीनों में 30 प्रतिशत यौन संबंध रखते थे […]

आतंक हमलों: प्रकृति, प्रकार, और लक्षण

मैं आतंक हमलों की प्रकृति की जांच करता हूं। स्रोत: ब्लिकपिक्सेल / पिक्साबे यह आतंक हमलों पर चार भाग श्रृंखला में से एक है । आतंक हमलों तीव्र भय के डिस्कनेक्ट एपिसोड हैं। वे अचानक शुरू होते हैं और 5-10 मिनट में अपने चरम पर पहुंचते हैं। पांच लोगों में से एक को अपने जीवन […]

आतंक हमलों पर काबू पाने के लिए एक तकनीक

हम डर में झुकाकर आतंक हमलों से निपटने की कोशिश कर सकते हैं। स्रोत: एमपीएमपीक्स / पिक्साबे मेरे पिछले दो लेखों में, मैंने आतंक हमलों के लक्षण और तंत्र (डर के तीव्र और अचानक एपिसोड) के बारे में बात की। आज मैं हमलों के प्रबंधन के बारे में बात करना चाहता हूं। जैसा कि मैंने […]

आतंक हमलों का प्रबंधन: वेव राइडिंग की तकनीक

यदि एक आतंक हमला डर की लहर है, तो शायद हम इसे सर्फ करना सीख सकते हैं। डर सोच के उलझन के बाहर ले जाएं। चुप्पी में रहते हैं। हमेशा नीचे नीचे और नीचे प्रवाह होने के छल्ले चौड़े । (रुमी) 1 एक आतंक हमला एक “तीव्र भय या तीव्र असुविधा का अचानक उदय है […]

आतंक हमलों: आतंक की चाल चलाना

मैं आतंक हमलों की प्रकृति की व्याख्या करने के लिए रूपकों और उदाहरणों का उपयोग करता हूं। स्रोत: जेराल्ट / पिक्साबे मेरी पिछली पोस्ट में मैंने आतंक हमलों के बारे में बात करना शुरू कर दिया, जो अप्रिय अनुभव हैं जो तीव्र भय के अचानक और मजबूत भाग से विशेषता है। जैसा कि मैंने देखा, […]
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