मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

एक जीवन शैली है कि पॉल Koehler खोद सकते हैं

सिल्वरस्टीन ड्रमर शाकाहारी पर चर्चा करता है। 2000 में गठन के बाद से, कनाडाई पोस्ट-कट्टर बैंड सिल्वरस्टीन ने काफी यात्रा की है। सिल्वरस्टीन ने कई लेबल के लिए एल्बम रिकॉर्ड किए हैं, जिनमें विक्ट्री रिकॉर्ड्स, होपलेस रिकॉर्ड्स और उनके वर्तमान लेबल, राइज़ रिकॉर्ड्स शामिल हैं। और उस समय में, सिल्वरस्टीन एक मिलियन से अधिक रिकॉर्ड […]

क्या व्यवस्थित जातिवाद अंडरमाइन हेल्थ है?

नए शोध दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर नस्लीय भेदभाव के प्रभाव की जांच करते हैं हाल के वर्षों में, स्वास्थ्य के आंकड़ों ने लगातार दिखाया है कि अफ्रीकी अमेरिकी अधिकांश अन्य जातीय समूहों की तुलना में चिकित्सा समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला से अधिक ग्रस्त हैं। न केवल उन्हें हृदय रोग से मरने का 30 प्रतिशत अधिक […]

क्यों हम शारीरिक स्वास्थ्य की तरह मानसिक स्वास्थ्य का इलाज करना चाहिए

अध्ययन इस विश्वास को दर्शाता है कि मानसिक बीमारी वाले लोग बड़े हो गए हैं। स्रोत: शूटिंग स्टार स्टूडियो / शटरस्टॉक जब कोई साझा करता है कि उन्हें कई स्केलेरोसिस जैसी शारीरिक बीमारी का पता चला है, तो कोई भी नहीं कहता है, “आपको सकारात्मक सोचना चाहिए, यदि आप बेहतर महसूस करना चाहते हैं,” या […]

क्या स्व-दया आपके स्वस्थ भोजन की आदतें बढ़ा सकती है?

विशेषज्ञ बताते हैं कि आपको खुद पर इतनी मेहनत क्यों नहीं करनी चाहिए। यदि आप आम तौर पर स्वस्थ खाते हैं, लेकिन कभी-कभी एक सप्ताह में एक से अधिक शक्कर से भरे व्यवहार का अनुभव करते हैं, तो क्या आप अपने आप को हरा देते हैं? शायद आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर […]

एनोरेक्सिया नर्वोसा एक आधुनिक जुनूनी-बाध्यकारी विकार है

एनोरेक्सिया नर्वोसा में भोजन और नियंत्रण पर ध्यान देना मूल रूप से जुनूनी–बाध्यकारी है। हालांकि सभी स्वास्थ्य कार्यकर्ता एनोरेक्सिया नर्वोसा में भोजन के साथ लगातार और निरंतर चिंता और भोजन के प्रति जागरूक हैं – भोजन की अस्वीकृति या निरंतर निकासी – कुछ ने इस चिंता के आंतरिक जुनून-बाध्यकारी प्रकृति पर ध्यान केंद्रित किया है। […]

क्या ऑनलाइन फ्रेंड्स से बेहतर कोई दोस्त नहीं है?

ऑनलाइन रिश्ते आमने-सामने की दोस्ती के तरीकों का समर्थन करते हैं। आमने-सामने की दोस्ती अक्सर निकटता, साझा गतिविधियों या जीवन की घटनाओं पर निर्मित होती है। ऑनलाइन दोस्ती समान है कि वे आम तौर पर एक ही तीन कारकों के आसपास विकसित होते हैं और एक तरह से यह और भी अधिक गहन है कि […]

वजन कम करने में लोगों की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

एक नई रिपोर्ट का उद्देश्य एक पुराने प्रश्न का एक वस्तुनिष्ठ उत्तर देना है। यदि टेलीविजन पर विज्ञापित वजन-हानि कार्यक्रमों पर विश्वास किया जाए, तो यह स्पष्ट है कि लोगों को अपना वजन कम करने और इसे बंद रखने का सबसे अच्छा तरीका व्यावसायिक रूप से उपलब्ध, कैलोरी-नियंत्रित पैकेज्ड भोजन और स्नैक्स खाना है। विज्ञापनों […]

आहार में साधारण परिवर्तन जो चिंता को बढ़ाता है

कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कैफीन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सामान्यीकृत चिंता अक्सर एक सामान्य स्थिति से जुड़ी होती है जिसे प्रतिक्रियाशील हाइपोग्लाइसीमिया के रूप में जाना जाता है, जिसमें रक्त शर्करा भोजन या पेय के बाद असामान्य रूप से निम्न स्तर तक गिर जाता है जिसमें बड़ी मात्रा में चीनी होती है। एक बड़ी केस सीरीज़ […]

नींद और अल्जाइमर के बारे में आपको क्या जानना चाहिए

एक स्वस्थ जीवन शैली जीना हमें दीर्घकालिक चिंता से मुक्त नहीं रखता है। स्रोत: अरलू / जमा तस्वीरें मैं हर दिन अपने दिमाग को अच्छे आकार में रखने के लिए काम करता हूं। मैंने पढ़ा, मैं अपने बच्चों के साथ खेल खेलता हूं (दोस्तों के साथ शब्द, किसी को भी?), पूरक आहार लेते हैं, आप […]

“सापेक्ष” हाइपोग्लाइसीमिया आपकी चिंता का कारण हो सकता है?

ब्लड शुगर में खाद्य-ट्रिगर की शिथिलता चिंता को बढ़ा सकती है और आपके मूड को खराब कर सकती है। स्रोत: ZeeNBee / PIxabay क्या आप एक चिंतित व्यक्ति हैं? क्या आप भी अक्सर हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों का अनुभव करते हैं? दोनों निकटता से संबंधित हो सकते हैं। “हाइपोग्लाइसीमिया” की मेरी पहली स्मृति तब हुई जब […]
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