मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

पर्यावरण में रसायन पुरुष प्रजनन क्षमता को कम करते हैं

शोध में पाया गया है कि पर्यावरण संबंधी प्रदूषण पुरुषों और पालतू कुत्तों दोनों में शुक्राणु को नुकसान पहुंचाते हैं। पर्यावरण रसायन पुरुषों और कुत्तों में समान रूप से शुक्राणु की गुणवत्ता को कम करते हैं। स्रोत: अनुमति के साथ इस्तेमाल किया rauschenerger / Pixabay ब्रिटेन में यूनिवर्सिटी ऑफ नॉटिंघम की एक छोटी प्रयोगशाला के […]

तनाव और चिंता से राहत के लिए 5 सरल तरीके

इन सरल तनाव-राहत तकनीकों का प्रयास करें। Getty Images से एंबेड करें हर कोई समय-समय पर तनाव और चिंता का अनुभव करता है। सबसे अधिक बार, तनाव तब होता है जब आप निराशा की स्थिति का सामना करते हैं या दुविधा का सामना करते हैं। सामाजिक दबाव, भारी कार्यभार और वित्तीय अस्थिरता भी तनाव का […]

जबकि आप सो रहे थे: कैसे दिन के उजाले को बचाने के लिए

राष्ट्रीय नींद जागरूकता सप्ताह: क्या आप पर्याप्त नींद ले रहे हैं? “एक अच्छी हंसी और एक लंबी नींद डॉक्टर की किताब में सबसे अच्छा इलाज है।” —इश्वर नीतिवचन नेशनल स्लीप फाउंडेशन 10 से 16 मार्च, 2019 तक अपना वार्षिक स्लीप अवेयरनेस वीक मना रहा है। इस साल की थीम “स्लीप विथ स्लीप” व्यक्तियों के लिए […]

12 खाद्य पदार्थ आपको पुराने दर्द को कम करने के लिए खाने चाहिए

शोध से पता चलता है कि खाद्य पदार्थ और पेय पुराने दर्द को कम कर सकते हैं। स्रोत: Pexel शोध से पता चलता है कि सूजन को कम करने वाले खाद्य पदार्थ और पेय पुराने दर्द को कम कर सकते हैं और आपके मनोदशा में सुधार कर सकते हैं। उन खाद्य पदार्थों और पेय से […]

बुद्धि की खोज में

मेरे 14 पसंदीदा विचार। स्रोत: PIxabay, सार्वजनिक डोमेन मेरे लिए यह कहना बड़ा होगा कि ज्ञान के ये प्रयास उस उच्च स्तर पर पहुँच गए हैं, लेकिन वे मेरे सर्वश्रेष्ठ शॉट्स हैं। खुशियों पर वज़न का योगदान यह पहला विचार था जो ज्ञान के बारे में सोचते समय मेरे दिमाग में आया था। हां, स्वतंत्रता […]

व्यायाम के साथ अवसाद का इलाज

सक्रिय होने से हमें अपने जीवन के नियंत्रण में अधिक महसूस करने में मदद मिलती है। कई यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों से पता चला है कि शारीरिक व्यायाम अवसाद के उपचार में दवा के रूप में प्रभावी है, विशेष रूप से दूसरी पीढ़ी के अवसाद रोधी उपचार के साथ तुलना में। व्यायाम की प्रभावशीलता के लिए […]

चेतना वृद्ध 101

बुढ़ापा का अर्थ है… सचेत उम्र बढ़ने क्या है? स्रोत: ड्रीमस्टाइम होशियार उम्र बढ़ने एक आकर्षक शब्द है, लेकिन इसका क्या मतलब है? खैर, यह आसान है। उत्तर उतना ही सरल है जितना कि पुश-अप करना और मृत्यु के बारे में ध्यान करना उतना ही चुनौतीपूर्ण। कुल मिलाकर, हालांकि, वाक्यांश आध्यात्मिकता और रहस्यवाद के नए […]

पेरेंटिंग और सेंसरी इकोलॉजी ऑफ चाइल्ड डेवलपमेंट

हमारे बच्चों के शरीर से बहती हुई जटिल रसायन विज्ञान की झलक। स्रोत: फ्रैंक मकेनना / अनप्लैश जब हमारे बच्चे गलत करते हैं, तो हमारी ज़िम्मेदारी होती है कि हम इस तरह से जवाब दें कि एक विकासात्मक ज़रूरत पूरी हो। फिर भी जब मेरी बेटियां बाहर जाती हैं, तो मैं बाहर झांकता हूं। एक […]

अपने शरीर की देखभाल करें, अपनी आत्मा की देखभाल करें

महिलाएं अपने शरीर को देखभाल के साथ इलाज करके अपनी भावनाओं को शांत कर सकती हैं मुझे पता है कि हम में से कई लोग केवल अपने शरीर के बारे में नकारात्मक सोचते हैं। हम उन संदेशों को भी रोक सकते हैं जो वे हमें प्रेम और देखभाल के लिए भेजते हैं। कई महिलाएं अपने […]

एडीएचडी के दो नैरेटिव

क्या यह मस्तिष्क दोष है या पर्यावरणीय कारकों की प्रतिक्रिया है? “अपने विचारों से हम दुनिया बनाते हैं।” -बुद्ध वर्तमान में, एडीएचडी के साथ-साथ अन्य मानसिक विकारों के बारे में दो सह-मौजूदा कथन हैं। पहला मनोरोग-न्यूरोबायोलॉजिकल कथा है जो कहता है कि एडीएचडी व्यवहार मस्तिष्क दोष के कारण होता है जिसे दवा के साथ ठीक […]
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