मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आहार

2018 सही तरीके से शुरू करने के लिए 5 ऐप्स

कुछ दिनों के लिए आपके द्वारा किए गए परिवर्तनों के बजाय स्थायी परिणाम चाहते हैं? पढ़ते रहिये। स्रोत: पिक्साबे हम में से अधिकांश के लिए यह हमेशा पुरानी चीजें होती है: “वजन कम करें, स्वस्थ रहें, और अधिक सफल रहें”। लेकिन क्या होगा यदि आप उन संकल्पों को चुन सकते हैं जो समझदार हैं और […]

एंटीऑक्सीडेंट मिथक

पैसे बचाएं और अपने आंतरिक एंटीऑक्सिडेंट को मुक्त करके स्वस्थ हो जाएं एंटीऑक्सीडेंट होप्स और सपने स्रोत: मैरिलिन बारबोन / 123 आरएफ क्या आप उम्मीद करते हैं कि रंगीन सब्जियां, फल और फलों के रस चुनते हैं कि उनके एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों को नष्ट कर देंगे और सूजन से लड़ेंगे? क्या आप महंगे एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट्स […]

एक नया नया साल है

नए साल शुरू करने के लिए संकल्प अपने मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए हल करके नए साल क्यों शुरू नहीं करें? अपने दिमाग को टिप-टॉप आकार में रखने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं। हर बार जब आप गाड़ी चलाते हैं या सवारी करते हैं तो सीट बेल्ट पहनने के लिए वचनबद्ध […]

क्या सॉकरकट में बैक्टीरिया आपको पतला कर देगा?

क्यों आंत microbes नवीनतम buzz हैं। हम में से अधिकांश हमारे आंतों के पथ में रहने वाले जीवाणुओं की कई उपनिवेशों पर कम ध्यान देते हैं, हम इस संभावना से करते हैं कि मंगल ग्रह पर रहने वाली उपनिवेश हो सकती है। हाल के शोध से पता चलता है कि ऐसा करने का समय है। […]

अस्पष्ट विरासत

बुक ब्रिगेड व्यसन-और-परिवार विशेषज्ञ क्लाउडिया ब्लैक से बात करता है। स्रोत: लेखक क्लाउडिया ब्लैक की अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है। क्या व्यसन एक हालत इतनी जिद्दी बनाता है? विकार की जड़ें परिवारों में गहरी हो सकती हैं। निश्चित रूप से इसके प्रभाव करते हैं। परिवार के भीतर आघात और लत के प्रभाव पर […]

अतिरिक्त आहार नमक गट-ब्रेन एक्सिस के माध्यम से संज्ञान को कम कर सकता है

एक उच्च नमक आहार चूहों में कम सेरेब्रल रक्त प्रवाह और डिमेंशिया से जुड़ा हुआ है। स्रोत: चंबोसन / शटरस्टॉक चूहों पर एक नए अध्ययन के मुताबिक, बहुत अधिक नमक खपत सेरेब्रल रक्त प्रवाह को दबाता है और आंत-मस्तिष्क धुरी के माध्यम से संज्ञानात्मक अक्षमता का कारण बन सकता है। यह पहली बार है जब […]

स्थायी परिवर्तन करने के लिए तीन उपकरण

कुछ रणनीतियों के साथ अपने जीवन में कूदो जिन्हें आप नहीं जानते हैं। स्रोत: पिक्साबे की सौजन्य चलो इसका सामना करते हैं – बदलते व्यवहार मुश्किल है। यदि यह आसान था, तो हम साल के बाद नए साल के संकल्प वर्ष के साथ खुद को नहीं देख पाएंगे, हम शायद अब तक बहुत अधिक प्रबुद्ध […]

पदार्थों के प्रारंभिक चरणों में पारिवारिक संबंध परिवर्तन का उपयोग करें

परिवार प्रणाली के भीतर बेहतर परिणामों को बढ़ावा देने के लिए सुझाव। डॉ। माइकल एशर ने डॉ। एलाना रोसोफ और डॉ कैरी विल्केन्स को उनके साथ इस टुकड़े को सह–लेखक के रूप में आमंत्रित किया। पदार्थों के उपयोग में बदलाव करने के शुरुआती चरणों में लोगों के लिए, प्रियजनों के साथ जुड़ना लगभग हमेशा चुनौतीपूर्ण […]

खुशी भीतर से आता है

मस्तिष्क के रसायन जो हमें अपने निर्णय और व्यवहार को प्रभावित करते हैं। ‘लोग आम तौर पर खुश होते हैं क्योंकि वे अपने दिमाग को बनाते हैं’ – अब्राहम लिंकन। खुशी भीतर से आती है। मस्तिष्क से अधिक विशेष रूप से। निश्चित रूप से मैं पक्षपाती हूं जब मैं कहता हूं कि तंत्रिका तंत्र अविश्वसनीय […]

जीवन जीतना … खोना नहीं

जीवन में सफल होने के लिए शोध-आधारित तरीके स्रोत: स्कीज़ / पिक्साबे पीटर लिविंगस्टोन द्वारा अतिथि पोस्ट साइमन रामो द्वारा साधारण प्लेयर के लिए असाधारण टेनिस नामक 1 9 73 की किताब के कई संदर्भ सुनने के बाद, मैंने इसे पढ़ने का फैसला किया। मुझे लगाया गया था! ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि मैंने इसे […]
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