मनोविज्ञान दुनिया

Articles of भावना विनियमन

क्या बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी को रिश्तों के जरिए माना जा सकता है?

नए शोध से पता चलता है कि करीबी रिश्ते सीमावर्ती व्यक्तित्व वाले लोगों की मदद करते हैं। सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) वाले लोगों के लिए, रिश्ते एक संघर्ष हो सकते हैं। इन व्यक्तियों के करीबी लोग स्वयं महत्वपूर्ण चुनौतियों का सामना करते हैं। विकार के लक्षणों के साथ, जिसमें सीमाओं के साथ कठिनाइयां शामिल हैं, […]

सुपरफ्लुइडिटी और सिनर्जी ऑफ योर फोर ब्रेन हेमिस्फोरस

सेरिब्रम-सेरिबैलम कनेक्टिविटी शारीरिक और संज्ञानात्मक तरलता की सुविधा प्रदान करती है। 20 वीं शताब्दी की यह प्रारंभिक व्याख्या नीचे से सभी चार मस्तिष्क गोलार्द्धों (मस्तिष्क गोलार्द्धों और दोनों मस्तिष्क गोलार्द्धों) की अंतर-कनेक्टिविटी को दर्शाती है। सेरिबेलर सेरेब्रल और बहन का शब्द है जो ‘सेरिबैलम में संबंधित या स्थित है।’ स्रोत: विकिपीडिया / सार्वजनिक डोमेन अधिकांश […]

बेहतर संबंधों के लिए माइंडफुलनेस का अभ्यास करना

रिश्तों के लिए माइंडफुलनेस के चार कारण। स्रोत: ब्रूस मंगल / Pexels माइंडफुलनेस वह जागरूकता है जो ध्यान देने के माध्यम से उत्पन्न होती है, वर्तमान समय में, गैर-न्यायिक रूप से (काबट-ज़ीन, 2017)। एक और परिभाषा: अनफॉल्डिंग एक्सपीरियंस के प्रति जागरूकता और ध्यान (हार्वे एट अल।, 2018)। आपने मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत भलाई के लिए […]

इंटरसेप्टिव अवेयरनेस ट्रेनिंग पर रिसर्च

जागरूकता और शरीर कनेक्शन विकसित करने के लिए एक अभिनव दृष्टिकोण अंतःविषय जागरूकता आंतरिक शरीर संवेदनाओं के बारे में जागरूकता है, जिसमें आंतरिक शारीरिक संकेतों को प्राप्त करने, एक्सेस करने और मूल्यांकन करने की संवेदी प्रक्रिया शामिल है (क्रेग, 2009)। इंटरऑसेप्टिव अवेयरनेस माइंडफुलनेस-आधारित दृष्टिकोणों के लिए बुनियादी है, जिसमें आंतरिक संवेदनाओं पर केंद्रित वर्तमान-क्षण की […]

शिक्षक चयन के सबक सीखना

शिक्षण बल को मजबूत करने के लिए, हमें सही शिक्षक खोजने होंगे। प्रोफेसर रॉबर्ट क्लासेन और डॉ। लिसा किम द्वारा शिक्षण एक मांग वाला पेशा है जिसमें ज्ञान, कौशल और महत्वपूर्ण व्यक्तिगत विशेषताओं की एक अद्वितीय मिश्रण की आवश्यकता होती है। जो 2016 के Kappa Delta Pi जॉइंट प्रोफेशन में रिक्रूटिंग क्वालिटी कैंडिडेट्स पर Kappa […]

द स्ट्रगल टू बी ह्यूमन

दुख और बुराई के बीच बुनियादी मानवता को पकड़ना कठिन हो सकता है। हमें आतंकवादी कृत्यों, हत्याओं, बाल-उत्पीड़न, कास्टिक राजनीति, जंगल की आग और उग्र तूफानों के बीच मानवता की भावना बनाए रखने के लिए संघर्ष करना होगा। इससे पहले कि यह कम हो जाए और आगे रास्ते में हमारी अधिक मानवीय प्रवृत्ति को और […]

पूर्णता का मूल्य

उच्च कार्य अवसाद और चिंता की बारीकियों को बेहतर ढंग से कैसे समझा जाए। मोटे तौर पर, पूर्णतावाद एक व्यक्तित्व शैली है जिसमें लोग पूर्णता प्राप्त करने के लिए अपने लिए असाधारण उच्च स्तर निर्धारित करते हैं। हालांकि, पूर्णतावाद के पीछे का उद्देश्य पूर्णता की उपलब्धि नहीं है, बल्कि विफलता का परिहार है। अधिक सीधे […]

कुछ शो के लिए भावनाओं से बचने के लिए अध्ययन शो बेहतर है

नया शोध समस्याओं से निपटने में जल्दी मदद करने में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। रिश्ते स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं, और स्वास्थ्य संबंधों को प्रभावित करता है रिश्ते की संतुष्टि, रोमांटिक भागीदारों के साथ शायद हमारे जीवन में किसी भी अन्य लोगों के मुकाबले ज्यादा व्यक्तिगत संतुष्टि का एक प्रमुख निर्धारक है। जब हम रिश्ते […]

4 तरीके आप नेटफ्लिक्स का उपयोग कल्याण के लिए कर सकते हैं

नेटफ्लिक्स पर बिंग करने के बारे में दोषी महसूस कर रहे हैं? स्वस्थ तरीके से बिंग करने का तरीका जानें। स्रोत: पिक्साबे नवीनतम श्रृंखला अभी बाहर आई है, हर कोई इसे पहले ही देख चुका है, और आप बिना किसी कमाल के सुनवाई के कहीं भी नहीं जा सकते हैं। कभी-कभी ऐसा लगता है कि […]

आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के 6 वैज्ञानिक तरीके

पता लगाएं कि कौन सा दिमाग-शरीर प्रथाओं और आहार संबंधी आदतें मस्तिष्क शक्ति को बढ़ावा देती हैं स्रोत: फ्री-फोटो / पिक्साबे आपका मस्तिष्क एक जटिल और गतिशील संरचना है, जिसमें लगभग 86 बिलियन न्यूरॉन्स या तंत्रिका कोशिकाएं शामिल हैं। प्रत्येक न्यूरॉन हजारों अन्य न्यूरॉन्स से जुड़ा हुआ है, जो तंत्रिका कनेक्शन के जटिल नेटवर्क बनाते […]
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