मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मोटापा

5 तरीके हमारे रिश्ते हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं

मृत्यु दर से लेकर समकालिकता तक, हमारे रिश्तों की गुणवत्ता हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती है क्या हमारे साथी का स्वास्थ्य हमारे अपने प्रभाव को प्रभावित कर सकता है? स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स जो लोग शादीशुदा होते हैं उनका स्वास्थ्य बेहतर रहता है, लेकिन बस इतना ही होता है कि जीवन साथी लाभ पाने के लिए […]

एक पुरानी अवधारणा की आयु का वैज्ञानिक आ रहा है: हार्मोन

जब एक छोटी खुराक में ठीक करने की शक्ति होती है विंसलो होमर के “व्हिप को स्नैप करें,” 1872, होमर के पसंदीदा में से एक। माता-पिता को जीवन के छोटे तनावों से बच्चों को नहीं निकालना चाहिए। वहाँ “एक चमड़ी घुटने में आशीर्वाद” हो सकता है। स्रोत: मेट्रोपॉलिटन म्यूजियम ऑफ़ आर्ट, पब्लिक डोमेन “अगर माता-पिता […]

स्क्रीन टाइम और बच्चों का स्वास्थ्य

क्या स्क्रीन टाइम बच्चों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है? माता-पिता को क्या विश्वास करना चाहिए? कुछ समय के लिए, बच्चों के स्वास्थ्य पर स्क्रीन के समय के प्रभाव के बारे में चिंता की गई है; विशेष रूप से, मॉनीटर या स्क्रीन (टेलीविज़न सहित) गतिविधियों पर खर्च किया गया समय युवा लोगों के मानसिक और […]

कैसे अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ हमारी इच्छाशक्ति को चुरा सकते हैं

आहार-प्रेरित आवेग आहार-प्रेरित मोटापे का प्रवेश द्वार हो सकता है। कैथरीन स्टील और किम्बर्ली किर्कपैट्रिक द्वारा कोई भी व्यक्ति मोटापा नहीं चुनता है, और संयुक्त राज्य अमेरिका में अभी भी मोटापे की दर बढ़ रही है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, अनुमान है कि 2030 तक मोटापे की दर लगभग 50 प्रतिशत तक […]

HIIT कसरत शारीरिक संरचना का अनुकूलन करने के लिए सबसे अच्छा तरीका हो सकता है

उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण से दुबला मांसपेशियों का निर्माण और पेट की चर्बी को ट्रिम करने में मदद मिलती है। हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) पीक कार्डियोवस्कुलर फिटनेस और बर्न बॉडी फैट प्राप्त करने के लिए एक आजमाया हुआ सही तरीका है। एक संरचित HIIT कसरत के दौरान, उच्च-तीव्रता वाली “एनारोबिक” शारीरिक गतिविधि की छोटी-छोटी फटने के […]

यह आपको स्वस्थ वजन पाने में मदद करेगा

नए शोध से पता चलता है कि स्व-निगरानी एक सफल आहार रणनीति है। प्रौद्योगिकी आपको वजन कम करने में मदद कर सकती है। स्रोत: DariuszSankowski / Pixabay, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है। मोटापा और स्वास्थ्य के बारे में हम सब कुछ जानते हैं, और अतिरिक्त पाउंड खटखटाने और वजन बढ़ाने से रोकने के […]

मोटापा महामारी ड्राइविंग क्या है?

एक खाद्य संतृप्त वातावरण में उपभोक्ता कितना मुक्त रह सकते हैं? शायद यह उन सवालों में से एक है जिनका कभी भी पूरी तरह से जवाब नहीं दिया जा सकता है, लेकिन जैसा कि अमेरिकी कमर का विस्तार जारी है, मोटापे की महामारी के लिए क्या खाते हैं? संख्या के संदर्भ में, रिपोर्ट के बाद […]

राष्ट्रपति मोटापा: यह बात करता है?

मोटापा महत्वपूर्ण हो सकता है, लेकिन उस कारण के लिए नहीं जो आप सोचते हैं। यह आधिकारिक है: डोनाल्ड ट्रम्प मोटे हैं। व्हाइट हाउस ने अपने वार्षिक शारीरिक परिणाम के परिणाम जारी किए कि उसके पास 30.4 का बीएमआई (6-फुट, 3-इंच शरीर पर 243 पाउंड) है जो 30 के कट-ऑफ से ऊपर है, जो मोटापे […]

12 खाद्य पदार्थ आपको पुराने दर्द को कम करने के लिए खाने चाहिए

शोध से पता चलता है कि खाद्य पदार्थ और पेय पुराने दर्द को कम कर सकते हैं। स्रोत: Pexel शोध से पता चलता है कि सूजन को कम करने वाले खाद्य पदार्थ और पेय पुराने दर्द को कम कर सकते हैं और आपके मनोदशा में सुधार कर सकते हैं। उन खाद्य पदार्थों और पेय से […]

ऑटिस्टिक वयस्कों के लिए आगे क्या है?

हम नहीं जानते, क्योंकि अधिकांश ऑटिस्टिक वयस्क अपरिचित और असमर्थित हैं। समाचार पढ़ते हुए, ऑटिस्टिक वयस्कों के लिए रोग का निदान बहुत मिश्रित बैग की तरह दिखता है। एक तरफ प्रोजेक्ट सर्च, स्कूल में ऑटिज्म और स्कूल में न्यूरोडायवर्सिटी के बारे में आशा भरी कहानियां हैं। वे खाते ऑटिस्टिक लोगों को वफादार, दयालु, काम करने […]
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माता-पिता अपने बच्चों के वजन के बारे में क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते केवल ध्यान भक्ति के लिए नेतृत्व कर सकते हैं अपनी नौकरी के लिए अपने सॉफ्ट कौशल को कैसे बढ़ाएं क्या आपकी पार्टनर आपके साथ प्रमुख खेल खेल रहा है? विश्वास के कुछ पहलुओं क्या आप संपन्न हैं? यहाँ एक चेकलिस्ट है मेब केफ्लेज़िगी: एक चैंपियन मैराथनर माइंडसेट रक्षा करने में विफलता हर्बल मेडिसिन के साथ तनाव को कैसे हल करें हिलेरी पर वापस क्यों मैं फ्लॉप फ्लॉप? अभ्यास से नफरत है? बच्चों और खेल: कितना ज्यादा है? डेटिंग विफलताएं: एंग्री मेन और कड़वा महिला क्यों नारीवादी थेरेपी? उलझन में रहते हैं, उलझन में मुद्दे