मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मोटापा

फड डायट के लिए मत पड़ो-तुम्हारे लिए एक पोषण योजना खोजें

यहां एक पोषण विशेषज्ञ पर विचार करने से पहले आपको क्या जानना चाहिए। स्रोत: Pexels मूर्ख आहार से मूर्ख मत बनो! आपके लिए सबसे अच्छा पोषण योजना ढूँढना पोषण परामर्श से शुरू होता है। अत्यधिक आहार परिवर्तन आपको शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह से नुकसान पहुँचा सकते हैं। चक्रीय वजन घटाने और पुनः प्राप्त करना […]

देर से खाना: क्या इससे हमें वजन कम होगा?

हम में से कितने लोगों ने इस अचानक वजन बढ़ने के लिए देर रात के खाने को दोषी ठहराया है? क्या यह सच है कि जब हम खाते हैं तो हमारे वजन पर असर पड़ सकता है? वर्षों से, कुछ पोषण विशेषज्ञ और आहार सलाहकारों ने हमें “… शाम 6 बजे के बाद रात का […]

बच्चों के लिए सुरक्षित ऑनलाइन मीडिया उपयोग को बढ़ावा देना

ऑनलाइन मीडिया का उपयोग करते समय हम अनुचित सामग्री से बच्चों को कैसे सुरक्षित रखते हैं? मेरा सबसे पुराना बेटा जनवरी में चार साल का हो गया। अब एक पूर्णकालिक प्रीस्कूलर, वह अक्सर नए शब्दों, नए अक्षरों और नए गीतों का पाठ करते हुए घर आता है। अधिकांश भाग के लिए, यह एक अच्छी बात […]

ट्रैफिक जाम की बुद्धि

दया के माध्यम से जुड़ने से आप तेजी से वहां पहुंचते हैं। कैसे सीखें। स्रोत: कल्पना की दयालुता मेडिकल स्कूल में मेरे एक प्रोफेसर ने हमें कई मौकों पर बताया कि “पुनरावृत्ति सफलता की कुंजी है।” उसका मतलब यह है कि मुख्य अवधारणाओं का ध्यान केंद्रित और दोहराया अध्ययन से, हम रोगियों की मदद करने […]

वजन कम करने और इसे बंद रखने में मदद करने के लिए व्यावहारिक रणनीतियाँ

एक स्वस्थ वजन प्राप्त करना चाहते हैं? यह कैलोरी की गिनती से अधिक ले जाएगा। स्रोत: zuzyusa / Pixabay क्या आप वजन कम करने के लिए संघर्ष करते हैं, और फिर इसे वापस जमा करने के लिए अधिक संघर्ष करते हैं? यह प्रतीत होता है अंतहीन चक्र न केवल तनावपूर्ण है, बल्कि मनोबलकारी भी है। […]

यह क्रिसमस की तरह बहुत लुक देखना शुरू कर रहा है-हर समय

प्लस-साइज हॉलिडे कपड़े। छुट्टियां वापस थीं। पिछले नवंबर में, हफिंगटन पोस्ट ने सांस लेने की घोषणा की “25 प्लस-साइज हॉलिडे कपड़े जो इस सीजन को साफ़ करेंगे।” छुट्टियां वापस आ गईं। नवंबर बहुत पहले ऐसा लगता है। फिर भी, मैं अनुमान लगाता हूं कि हम मानसिक रूप से उन लाल अक्षरों के दिनों के दौरान […]

दीवार पर हस्तलेखन: मेनू लेबलिंग

रेस्तरां “सार्वजनिक स्वास्थ्य पितृत्ववाद” में पोषण संबंधी जानकारी पोस्ट कर रहा है? Rembrandt का “Belshazzar का पर्व,” लगभग 1635-1638, लंदन में राष्ट्रीय गैलरी, कक्ष 24, पुस्तक की डैनियल में बाइबिल की कहानी के आधार पर। स्रोत: विकिपीडिया कॉमन्स / पब्लिक डोमेन एक महान महल के त्यौहार की तैयारी करते हुए, एक बेवकूफ आदमी राजा बेलशस्सर […]

बिग, फैट लाइ

यह वही नहीं है जो आप वजन करते हैं, लेकिन आप क्या खाते हैं। “यह एक नया साल है! यह एक नया आप है! “ब्लाह, ब्लाह, ब्लाह। हमने कितनी बार यह सुना है कि मिरर में हमारी छवि से निकलने वाली अवसाद के कारण कुछ जनवरी फ्रीजिंग कोहरे की तरह हमारे आसपास घूमती है। “यह […]

क्या सॉकरकट में बैक्टीरिया आपको पतला कर देगा?

क्यों आंत microbes नवीनतम buzz हैं। हम में से अधिकांश हमारे आंतों के पथ में रहने वाले जीवाणुओं की कई उपनिवेशों पर कम ध्यान देते हैं, हम इस संभावना से करते हैं कि मंगल ग्रह पर रहने वाली उपनिवेश हो सकती है। हाल के शोध से पता चलता है कि ऐसा करने का समय है। […]

क्या आप धूम्रपान करते हैं? क्या आप मोटे तौर पर मोटापे से ग्रस्त हैं? आपके लिए कोई सर्जरी नहीं!

तालाब में कौन-से-पे-हेल्थकेयर बहस में एक बदलाव होना चाहिए। आपका अगला दरवाजा पड़ोसी पीना पसंद करता है। और इसलिए एक रात, एक शराबी बेवकूफ में, वह अपने जलीय सिगरेट को कालीन पर छोड़ देता है। पचास मिनट बाद, वह अपने घर के जले हुए अवशेषों पर घूरने के बाहर खड़ा था। अगली दोपहर, वह आपके […]
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