मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मोटापा

आप अपने आप को नफरत नहीं कर सकते हैं

क्या आप शरीर को शर्मनाक करके “चेक” में रख सकते हैं? स्रोत: कैरोलिनरोस / शटरस्टॉक आप सोच सकते हैं कि खुद को “वसा” या “आलसी” या “घृणित” कहकर, आप अपने खाने के व्यवहार को बदलने और वजन कम करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। शायद आपने नकारात्मक प्रतिक्रिया और नकारात्मक आत्म-चर्चा का उपयोग कर […]

प्रकृति बनाम पोषण बनाम गुट बैक्टीरिया?

आपको क्या बनाता है जीन और अनुभव dichotomy के लिए और अधिक है? प्रस्तावना: मैंने इस ब्लॉग श्रृंखला को सभी मनोवैज्ञानिकों के व्यवहार के क्लासिक समीकरण का उपयोग करके मौजूदा और अक्सर अनोखे व्यवहार पर चर्चा करने के लिए शुरू किया। व्यवहार = जीवविज्ञान + अनुभव। हालांकि इस समीकरण ने एक शताब्दी से अच्छी तरह […]

माता-पिता के शुरुआती अनुभवों से ढके बच्चे

पारिवारिक समानताएं डार्विन को परेशान करती हैं और अभी भी रहस्यमय हैं। सरल प्रश्नों में अक्सर जटिल उत्तर होते हैं। यह निश्चित रूप से माता-पिता और बच्चों के बीच जैविक समानता के बारे में सच है। चार्ल्स डार्विन के समय के बाद से, इस समस्या से कुश्ती करने वाले सबसे उज्ज्वल जीवविज्ञानी बहुत परेशान हुए। […]

आतंकवाद के बारे में कैसे सोचें

असली शक्ति के बजाय निराशा का एक अधिनियम। आतंकवादी हमलों के खतरे में बहुत से लोग हैं। यह मानव प्रकृति है- लेकिन इससे पहले कि हम निष्कर्ष निकालें कि जीवन जैसा कि हम जानते हैं कि यह हमेशा के लिए बदल गया है, हमें इन घटनाओं को और अधिक तर्कसंगत तरीके से देखने की कोशिश […]

सो जाओ कैसे

जीवन छोटा है और नींद में इसका सबसे अच्छा समय बिताया जाता है। स्रोत: पिक्साबे अनिद्रा-नींद में रहने या सोने में कठिनाई-3 लोगों में से 1 को प्रभावित करती है, और लगभग कोई भी बेहतर, अधिक पुनर्स्थापनात्मक नींद के साथ कर सकता है। अनिद्रा आमतौर पर एक समस्या बन जाती है यदि यह अधिकतर रातों […]

क्या आप अपनी आंत में बग्स वजन कम कर रहे हैं?

निराशा मत करो: आप स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले अच्छे सूक्ष्मजीवों को बढ़ा सकते हैं। इस बहुत ही कम समय में सौ से अधिक ट्रिलियन छोटे बैक्टीरिया और आपकी आंतों में रहने वाले अन्य सूक्ष्म जीव हैं। यद्यपि वे सूक्ष्मदर्शी हैं, फिर भी वे एक साथ लगभग तीन पाउंड वजन करते हैं जो औसत मानव […]

आहार के बारे में अच्छी खबर

और बाकी सब कुछ भी। हाल ही में परहेज़ करने के बारे में अखबारों के स्तंभों का एक झुकाव रहा है (जैसा कि हमेशा होता है।) मुझे यह जानकर प्रसन्नता हो रही है कि मैंने अपनी पुस्तक “द स्टफ योरियस डाइट” में कई साल पहले प्रचारित करने के प्रति एक दृष्टिकोण पारंपरिक ज्ञान बन रहा […]

हमारे स्वच्छता को संरक्षित करने के लिए आहार दिशानिर्देशों में परिवर्तन की आवश्यकता है

यूएस पोषण नीति-मनोचिकित्सक के विचार में विश्वास को कैसे सुधारें और बहाल करें। स्रोत: यूएसडीए / सार्वजनिक डोमेन (संशोधित) चूंकि अमेरिकियों के लिए आहार दिशानिर्देशों का सबसे हालिया अवतार दिसंबर 2015 में यूएसडीए द्वारा जारी किया गया था, इसलिए बहस नीतियों को उत्पन्न करने के लिए उपयोग की जाने वाली वैज्ञानिक प्रक्रिया (या इसकी कमी) […]

हॉप, छोड़ो और कूदो

अप्रैल अंक तनाव जागरूकता महीने स्रोत: अनस्प्लाश पर डैन कार्लसन कैलेंडर से मार्च से अप्रैल तक फ़्लिपिंग वसंत ऋतु के दृश्यों को व्यक्त कर सकता है … गैसप, गर्मी के दरवाजे पर! फिर भी यह कई कंपनियों और गैर-लाभकारी संगठनों के लिए तनाव जागरूकता महीना होता है, जो हमें अपने दैनिक जीवन की वास्तविकता के […]

एस / वह लंबी अवधि की तरह होगा

प्रारंभिक चेतावनी संकेत है कि आपका साथी बाद में खराब हो जाएगा। स्रोत: पिक्साबे, सीसी 0 पब्लिक डोमेन यह केवल स्वाभाविक है कि रिश्ते को गहरा बनाने की कोशिश करते समय, आप अपने सबसे अच्छे व्यवहार पर हैं। हां, जो कई भागीदारों को चौंका देने की ओर ले जाता है, उदाहरण के लिए, शादी के […]
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