क्यों दिमाग के दिमाग (और नफरत) चहचहाना प्यार करता हूँ

कुछ रातों पहले मैंने अपने थका हुआ मस्तिष्क के पुनर्मिलन के लिए अंतर्दृष्टि पैदा करने की आशा में एक होटल पूल के कुछ गोद किए। (नए विचारों का वादा यह है कि मैं कसरत करने के लिए अपने आप को कैसे भ्रमित करता हूं, जैसा कि मैंने पिछले हफ्ते लिखा था।)

मेरी भारी श्वास कम हो जाने के बाद, मैं खुद को एक सुंदर और बहुत बड़े पेड़ पर घूर पाया। यह असामान्य नहीं है, सिवाय इसके कि मैं एक बड़े शहर के बीच में 11 कहानियां थीं। पेड़ में बहुत से लोगों को छिपाने के लिए काफी बड़ा बर्तन था

मैंने पेड़ को कई मिनटों तक देखा। यह झूठे प्रकाश में फ्रैक्टल कला का एक टुकड़ा जैसा दिखता था। मैंने खुद को यह सोच कर पाया था कि यह कितना बढ़िया था कि वृक्ष यह जानता था कि जब यह लगाया जाता था तो क्या करना था। इसकी सभी जरूरतों को सही स्थिति, मिट्टी, पानी और प्रकाश था, और यह ऐसा करना होगा कि पेड़ों का क्या होता है, बढ़ता है, और अन्यथा कंजूस क्षेत्र को आंखों से अधिक दिलचस्प बना देता है।

यह मुझे उस स्थिति के बारे में आश्चर्य करना शुरू कर दिया, जो कि ट्विटर को अपने आप में बड़े पैमाने पर विकसित कर रही है, बहुत ही कम समय में छः लाख उपयोगकर्ताओं की तरह कुछ नहीं है। यहां दिमाग के परिप्रेक्ष्य से इस पर मेरा विचार है, और ट्विटर के अंधेरे पक्ष पर थोड़ा सा भी।

• पुरस्कार और योजना प्रणाली तरीके गलत भाग 3 जा सकते हैं
• माइनंफुलनेस इतनी मेहनत क्यों हासिल है?
• हँसिंग गैस (नाइट्रस ऑक्साइड) कोई हँसने वाला पदार्थ नहीं है
• "इनसाइड आउट": पिक्सर के माध्यम से भावनात्मक सत्य
• मस्तिष्क अभ्यास: वे काम करते हैं (अध्याय 1)

सादगी यह खुद का इनाम है
मेरे लिए, ट्विटर सामाजिक मीडिया का Google है Google की सफलता का एक भाग यह है कि शुरुआती दिनों में यह ऑनलाइन विज्ञापन के लिए एक बहुत अलग दृष्टिकोण पर शर्त लगाता है। जब हर कोई बैनर विज्ञापन कर रहा था, तो Google ने एक छोटे से निश्चित वर्णों के विज्ञापन को सीमित करने का निर्णय लिया। कोई चित्र नहीं, कोई फुलाना नहीं

यह बहुत ही व्यावहारिक था। यह खोज परिणामों को एक छोटे से तेजी से लोड किया जब आप कुछ होने की उम्मीद करते हैं, और उसके बाद इसके लिए इंतजार करना पड़ता है, तो निराशाजनक उम्मीद से मामूली खतरे की प्रतिक्रिया पैदा हो सकती है, जिसे आप निराशा महसूस करते हैं इसके अलावा, पृष्ठ लोड होने पर क्या हो रहा है, यह जानने के अनिश्चितता में निहित निराशा होती है। दूसरी ओर, जब अपेक्षा समय पर पूरी होती है, तो मस्तिष्क एक हल्के इनाम का अनुभव करता है। इस के पीछे का शोध वोल्फ्रम शल्त्ज़ द्वारा किया गया, जिन्होंने पुरस्कारों की आशा की थी, जब अप्रत्याशित या समान थे, डोपामिन स्तर का अध्ययन किया।

Google पर, लाखों प्रयोक्ताओं को इस तीव्र गति की वजह से खोजते समय एक छोटी अंश कम निराशा महसूस हुई, और बाकी का इतिहास है चहचहाना एक ही बात पर है ये तेज़ है। अधिकांश अन्य सोशल मीडिया साइटों की तुलना में किसी पेज को लोड करने के लिए बहुत तेज़ है यह साइट विरासत से अधिक फायदेमंद बनाता है। Facebook इस अंतर्दृष्टि पर हाल ही में रहा है, फेसबुक लाइट के शुभारंभ के साथ।

• ब्लैक अमरीका में मौन नरसंहार
• एक और तर्कसंगत शॉपर्स बनने के 12 तरीके
• कोई रास्ता नहीं मैं मरना चाहता हूँ
• बेरोजगारी के बारे में निराशाजनक सत्य
• क्या अल्कोहल कभी शराब पी सकता है?

Google की एक और समानता है ट्विटर पर आप कई अलग-अलग विचारों का अवलोकन करने के लिए बहुत जल्दी नीचे स्क्रॉल कर सकते हैं, आपके लिए क्या प्रासंगिक है यह चुन कर। मस्तिष्क की स्कैनिंग फ़ंक्शन के कारण यह मोटा-डाउन दृष्टिकोण उपयोगी होता है। हम उच्च स्तर पर बहुत सारी जानकारी स्कैन करना चाहते हैं, फिर हमारे लिए क्या प्रासंगिक या महत्वपूर्ण है पर ध्यान केंद्रित करना चुनें यह महत्वपूर्ण है क्योंकि हम सब कुछ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते। इसलिए कम जानकारी के लिए हमें पहचानने की आवश्यकता है कि क्या कुछ प्रासंगिक है, मस्तिष्क को पुरस्कार प्राप्त करने के लिए कम काम करना है।

एक और कारण है कि ट्विटर इतनी अच्छी तरह से काम कर रहा है, Google के समान फिर से, पृष्ठ की सादगी है आपको विचलित करने के लिए वहां कुछ भी नहीं है सादगी यह खुद का इनाम हो सकता है यह अनिश्चितता पैदा करने से निश्चित तौर पर बेहतर है, जो खतरे बनता है। नए उत्पादों या विपणन अभियानों को डिजाइन करते समय इस तरह की जानकारी उपयोगी हो सकती है। सादगी पूरी तरह से आसान नहीं है, लेकिन यह अक्सर बहुत फायदेमंद हो सकता है

मस्तिष्क एक अच्छा गपशप प्यार करता है
आपका मस्तिष्क बेहद सामाजिक है यहां कार्य पर आपकी मस्तिष्क से इस पर एक अंश है:

यदि आप एक भेड़िया थे, तो आपके मस्तिष्क के बड़े हिस्से सीधे जंगली से संसाधन प्राप्त करने के लिए समर्पित होंगे। आपके पास भौतिक परिदृश्य के साथ बातचीत करने के लिए जटिल नक्शे होंगे, जैसे कि दूर के भोजन को सूँघने के लिए नक्शे और दूसरों को अंधेरे में अपना रास्ता खोजने के लिए। एक इंसान के रूप में, विशेषकर जब जवान, आप अपने संसाधनों को जंगली से नहीं बल्कि अन्य लोगों से प्राप्त करते हैं। इस वजह से, बड़ी संख्या में मानवीय कॉर्टिकल "रियल एस्टेट" सामाजिक दुनिया के लिए समर्पित है। यदि आप किसी कार्यालय में काम करते हैं, तो आप शायद अपनी आंखों को बंद कर सकते हैं और अपने आस-पास के दस लोगों का वर्णन कर सकते हैं, वे एक-दूसरे के संबंध में और आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं, आज उन्हें कैसा लगता है, भरोसा किया जा सकता है, और कितने उन्हें आप पर बकाया हो सकता है आपके सामाजिक अंतरों की यादें बहुत बड़ी हैं

जब हम सोशल मीडिया साइट पर जाते हैं तो हम सक्रिय होते हैं, जब हम इस विशाल सोशल नेटवर्क को सक्रिय करते हैं, जो हमारे सिर में है हालांकि ट्विटर थोड़ा अलग है। यह लगभग चिल्लाने के बजाय फुसफुसाते हुए एक जगह की तरह है, पोस्ट गपशप की तरह हैं, बहुत से बचे हुए बिना छोड़े गए (वास्तव में सबसे लोकप्रिय पदों में से कुछ सेलिब्रिटी गपशप हैं।) और गपशप ऐसा कुछ है जो मस्तिष्क को करना पसंद करती है। न्यूरोसाइंटिस्ट मैथ्यू लिबरमैन कहते हैं, "जब आपका मस्तिष्क आराम में होता है, तब पृष्ठभूमि में सक्रिय पांच प्रक्रियाओं में से चार को दूसरे लोगों और खुद के बारे में सोचना पड़ता है।" ट्विटर ने लोगों को अपनी डेस्क छोड़ने के बिना गपशप करने का मौका दिया। आपको यह देखना है कि कौन कौन से जुड़ा हुआ है, बिना किसी विवरण को खोदने के लिए, और बिना किसी को जानने के

सस्ते और त्वरित स्थिति का निर्माण
एक तीसरा कारण है कि शायद ट्विटर इतनी तेज़ी से बढ़ रहा है कि यह उनकी स्थिति बढ़ाने के लिए लोगों की इच्छा में नल रहा है। इसके कुछ सुराग हाल ही में फास्ट कंपनी में ट्विटर पर एक सर्वे में पाया जा सकता है, जिसे 'ट्विटर पर ट्विट करने के लिए नौ वैज्ञानिक तरीके से सिद्ध तरीके' कहा जाता है। यहाँ क्लिफ नोट्स हैं: लोग चीजें बदलती हैं जो उन्हें स्मार्ट दिखती हैं
यह ट्विटर के महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है: यह आपकी स्थिति का निर्माण करने के बारे में है। लोग चहचहाना का उपयोग दूसरों की आंखों में अच्छा लगते हैं, और यह महसूस करने के लिए कि वे दूसरों के लिए महत्वपूर्ण हैं बढ़ती स्थिति का भाव मस्तिष्क में इनाम के सबसे बड़े चालकों में से एक है, जैसा कि मैंने हाल ही में एक व्यावसायिक पत्रिका, रणनीति + व्यापार (एक कहानी के कवरेज के बारे में लिखा था, जिसमें बताया गया था कि कवर पर था मेरी स्थिति की भावना के लिए अच्छा है भी।) ट्विटर पर, हर बार जब कोई अन्य व्यक्ति आपको 'अनुसरण' करने के लिए संकेत करता है, तो आपको लगता है कि आप और अधिक पोस्ट करना चाहते हैं, जो इनाम का एक छोटा सा फट महसूस करते हैं। अब सभी को महत्वपूर्ण महसूस करने का मौका मिलता है, भले ही कोई भी आपकी पोस्ट पढ़ रहा न हो।

ट्विटर का अंधेरा साइड
हालांकि ट्विटर के लिए एक और पक्ष है: यह अत्यधिक व्यसनी हो सकता है इस प्रकार का मीडिया मस्तिष्क की 'मांग' सर्किट को सक्रिय करता है, जिससे आप अधिक से अधिक चाहते हैं, कभी भी संतुष्ट नहीं महसूस कर सकते हैं यह चीनी की तरह थोड़ा सा है: आप इसे चाहते हैं लेकिन यह आपके लिए वास्तव में अच्छा नहीं है हाल ही में स्लेट में इसके बारे में गहरा तंत्रिका विज्ञान समझाते हुए एक महान टुकड़ा है।

समस्या यह है कि ट्विटर से मिलने वाले इनाम का प्रकार एक प्रकार का बिखरे, उछल महसूस करना सक्रिय करता है। मैंने अभी तक इस पर शोध नहीं देखा है, लेकिन मैंने इसे अपने आप में देखा है। अगर मुझे कुछ लिखना है, तो मैं बहुत चहचहाना पर लटकाया होगा और कुछ देर पहले देखना चाहता हूं। और जब मैं लिखने की कोशिश करता हूं, तो मुझे लगता है कि मेरा मस्तिष्क सही गियर में नहीं है, यह बहुत अधिक उत्तेजित है। यह 'हमेशा पर' होने पर शोध की याद दिलाता है कि लिंडा स्टोन (जिसने 'निरंतर आंशिक ध्यान' शब्द का उच्चारण किया था) ने प्रकाशित किया है। एक यूनिवर्सिटी ऑफ़ लंदन अध्ययन में पाया गया कि हमेशा जुड़ा होने से लोगों की आईक्यू समकक्ष को रात की नींद खोने या मारिजुआना को लेने के लिए कम करना था। मैं बाद की बात नहीं कर सकता, लेकिन अक्सर के रूप में यात्री पहले की भावना को जानते हैं। यह सचमुच महसूस करता है, ट्विटर पर समय के बाद, जैसे मैंने सोया नहीं है और कठिन कार्यों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते।

तो मुझे लगता है कि इसका उत्तर आपके twitterings को सावधानी से प्रबंधित करना है, अगर ऐसा कुछ है जो आप करना चाहते हैं मैं विचारों को इकट्ठा करने, रुझानों को देखने और मेरे क्षेत्र में क्या हो रहा है, जानने के लिए और लोगों के साथ जुड़ने के लिए उपयोगी हूं, अन्यथा नहीं, जो सभी अधिक सकारात्मक डोपामिन पैदा करने के लिए बहुत अच्छा हो सकते हैं जैसा कि मैंने कुछ के बारे में लिखा था हफ़्तों पहले। इसका इस्तेमाल सावधानी से किया जाना चाहिए

आ रहा है…
अगले कुछ हफ्तों में मैं विकर्षण के प्रबंधन के बारे में पोस्ट करने जा रहा हूं, और आपका दिमाग ईमेल को क्यों नफरत करता है और क्यों नफरत करता है यह भी एक टुकड़े पर काम कर रहा है कि क्यों कभी-कभी सकारात्मक बदलाव कभी-कभी लोगों से मजबूत प्रतिक्रिया मिलते हैं। और अगर आप अगले हफ्ते तक इंतज़ार नहीं कर सकते हैं कि मेरे सिर पर क्या हो रहा है, तो ट्विटर पर मेरे साथ जुड़ें, जहां मैं दैनिक संदेश पोस्ट करता हूं (और मैं वास्तव में कोशिश करता हूं, और कभी-कभी असफल रहता हूं, केवल यहां और वहां लॉग इन करें …) ।