मेब केफ्लेज़िगी: एक चैंपियन मैराथनर माइंडसेट

एक चैंपियन धावक की तरह कैसे सोचें।

स्रोत: क्रिस्टिन मेकहोफ, मेब केफ्लेज़िगी, माइकल सिल्वियो, मई 2018

आज, 6 जून, 2018 ग्लोबल रनिंग डे है, और आप में से उन लोगों के लिए जो धावक हैं, आप जानते हैं कि दौड़ सिर्फ आपके द्वारा चलाए जाने वाले मील के बारे में नहीं है। शारीरिक चोटों, सही समय से कम, और कुख्यात “दीवार” को दूर करने के लिए दिमाग को कंडीशनिंग और मजबूत करने के बारे में भी चल रहा है। इस दिन के सम्मान में, मैंने सोचा कि मैं अपने मई 2018 साक्षात्कार के कुछ हिस्सों को दुनिया के सबसे सफल मैराथनर्स मेब केफ्लेज़िगी के साथ साझा करूंगा।

मेब के साथ मेरा पहला मुकाबला नवंबर 2017 में था, वह न्यूयॉर्क सिटी मैराथन रेसिंग करने से एक दिन पहले था। इसे मेब के मनाए जाने वाले करियर में आखिरी पेशेवर मैराथन के रूप में अच्छी तरह से प्रचारित किया गया था। वास्तविक दौड़ से पहले, मेब ने दर्जनों मीडिया उपस्थितियां कीं, और उनकी अंतिम घटनाओं में से एक के दोपहर तक, उनके चेहरे पर थोड़ी सी थकान थी।

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पिछले महीने, मैंने इंडियानापोलिस, इंडियाना में 7 महाद्वीप मैराथनर माइकल सिल्वियो के साथ मेब से मुलाकात की। तुरंत, मैंने देखा कि मेब नवंबर की तुलना में अधिक आराम से दिखाई दिया। इस बार, एक पेशेवर के रूप में एक पूर्ण मैराथन रेसिंग करने के बजाय, वह यहां सबसे बड़ा आधा मैराथन, इंडी मिनी चलाने के लिए था। वास्तविक इंडियानापोलिस मोटर स्पीडवे पर एक गोद चलाना पाठ्यक्रम का हिस्सा है, और धावक मेब के हस्ताक्षर के साथ एक फिनिशर पदक प्राप्त करते हैं।

बातचीत के दौरान, मेब की हास्य, नम्रता और त्वरित बुद्धि की भावना स्पष्ट थी।

मेब की पृष्ठभूमि वह है जो आपको आश्चर्यचकित कर सकती है। अपने शुरुआती बचपन में, वह युद्ध में पानी या पानी चलने के बिना एरिट्रिया युद्ध में रहते थे। मेब की कमी के लिए कोई अजनबी नहीं बन गया। वह याद करते हैं, “मैंने जीवित रहने के लिए गंदगी खाई। मेरा परिवार कुछ भी नहीं आया … दृढ़ता मेरे पालन-पोषण का हिस्सा है। ”

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आखिरकार, मेब का परिवार एरिट्रिया से यूरोप में शरणार्थियों बन गया, और बाद में, किसी भी अंग्रेजी बोलने के बिना वे संयुक्त राज्य अमेरिका चले गए। मेब ने यूसीएलए में एक दूरस्थ चलने वाली छात्रवृत्ति पर उस समय भाग लिया, उस समय एक दुर्लभता। मेब के न्यूयॉर्क शहर मैराथन मीडिया उपस्थितियों में से एक में मैंने भाग लिया, उन्होंने इस बारे में बात की कि उनके परिवार के प्रभाव ने उनके जीवन को कैसे आकार दिया। और जब अपने कॉलेज के वर्षों के बारे में पूछा गया, मेब ने कहा, “अकादमिक पहले थे, लेकिन मेरा उपहार चल रहा है।”

कॉलेज के दौरान, मेब ने न केवल कॉलेजिएट खिताब जीतने के लिए उत्कृष्ट प्रदर्शन किया, बल्कि खुद के लिए व्यावसायिक लक्ष्यों को भी सेट किया- जिनमें से पहला एथलेटिक प्रायोजक प्राप्त कर रहा था। कॉलेज के छात्र ने नाइके, रीबॉक, असिक्स को पत्र लिखा, उनका ध्यान आकर्षित करने की उम्मीद थी, लेकिन उन्हें अस्वीकार कर दिया गया। निराशा के बजाय, मेब ने इसे एक चुनौती के रूप में देखा। इसके बारे में बात करते समय उसका चेहरा दृढ़ संकल्प के साथ रोशनी करता है, “मुझे पता था, मुझे जाना और जीतना होगा।”

स्रोत: मेब केफ्लेज़िगी- अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

जीतकर, मेब का मतलब था कि वह समझ गया कि उसका प्रशिक्षण तेज हो जाएगा और झटके लग सकते हैं, लेकिन वह दर्दनाक चोटों के माध्यम से जारी रहा। 2 9 साल की उम्र में, उन्होंने 2004 में ओलंपिक रजत पदक अर्जित किया, इसके बाद 200 9 बोस्टन मैराथन जीतकर। अपने ओलंपिक पदक के एक दशक बाद, मेब ने 2014 न्यूयॉर्क सिटी मैराथन जीता। रास्ते में, उन्होंने स्केचर्स जैसे ब्रांड नाम प्रायोजकों को प्राप्त किया, स्कॉट डगलस के साथ न्यूयॉर्क टाइम्स के सर्वश्रेष्ठ विक्रेता मेब फॉर मॉर्टल्स के बाद “रन टू ओवरकम” पुस्तक लिखी।

अपनी दूसरी पुस्तक, मेब फॉर मॉर्टल्स में , मेब दौड़ शुरू होने से ठीक पहले अपनी सोच के तरीके को साझा करता है। वह लिखता है, “बंदूक बंद होने से ठीक पहले, मैं ध्यान मोड में हूं …। आज सबसे अच्छा आदमी या महिला जीतती है। मुझे आशा है कि मैं सबसे तैयार हूं, लेकिन अगर किसी ने मुझसे कड़ी मेहनत की है, तो वे जीतने के लायक हैं। ”

भविष्य में, मेब कहते हैं, जिसमें लेखन शामिल है – स्कॉट डगलस के साथ उनकी अगली पुस्तक 26 मैराथन चलाने और उन तीनों में से जीतने के सबक के बारे में, बोस्टन मैराथन के समय के दौरान, 201 9 में खत्म हो गई, अपने तीनों के साथ फुटबॉल खेलना बेटियों, और निश्चित रूप से चल रहा है। उन्होंने आगे कहा, “जब मैं दौड़ रहा हूं, तो मैं स्वतंत्र हूं।”

संदर्भ

केफ्लेज़िगी, एम।, डगलस, एस। (2015)। मौत के लिए मेब। न्यूयॉर्क, एनवाई: रोडेल।