मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मोटापे

नया अध्ययन संतृप्त वसा का कारण बनता है PTSD … या यह करता है?

अधिकांश एंटी-वसा हेडलाइंस के पीछे गंदे छोटे रहस्य। स्रोत: एलेक्स 9500/123 आरएफ संतृप्त वसा फिर से हमला करता है अपने दरवाजे बंद करो-संतृप्त वसा फिर से हलचल पर है। । । और इस बार यह तब तक इंतजार नहीं कर रहा है जब तक कि आप अपने धमनियों को छिपाने और मधुमेह देने के लिए […]

क्या हमें चीनी पेय पर ग्राफिक चेतावनी लेबल रखना चाहिए?

नए शोध से पता चलता है कि शर्करा के पेय पदार्थों की खपत को कैसे कम किया जाए। स्रोत: कच्चे पिक्सेल / पिक्साबे मनोवैज्ञानिक विज्ञान में प्रेस में एक अध्ययन में, हार्वर्ड विश्वविद्यालय में डोनेली और सहयोगियों ने शर्करा पेय की खरीद पर ग्राफिक चेतावनियों के प्रभावों पर चर्चा की। 1 बहुत से लोग अस्वास्थ्यकर […]

प्वाइंट ऑफ ऑर्डर: पोषण संबंधी पर्चे और खाद्य अनुक्रम

ग्लाइसेमिक नियंत्रण के लिए जटिल ‘खाद्य पदार्थ’ वेन कॉर्नेल मेडिसिन में अरोने, शुक्ला और उनके सहयोगियों के हालिया अध्ययनों के मुताबिक, जिस भोजन में हम भोजन के दौरान अपने खाद्य पदार्थों का उपभोग करते हैं, उससे अधिक प्रभाव पड़ सकता है। स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स / पब्लिक डोमेन, नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट, (एनआईएच) यह कहता है, “जीवन […]

एक पागल यात्रा अनुसूची के साथ स्वस्थ और सचे कैसे रहें

सड़क से सबक। स्रोत: मीडिया बेकरी कोई भी जो नियमित रूप से व्यवसाय के लिए यात्रा करता है जानता है कि ये यात्राएं टोल ले सकती हैं। लेकिन एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि यह हमारे विचार से भी बदतर है। केवल पहनने और फाड़ने से भी ज्यादा, अक्सर व्यापार यात्रा (एक महीने […]

सप्ताहांत में सो रहा है

नए शोध सप्ताहांत में सोने के संभावित लाभों की पड़ताल करते हैं। सप्ताह के दौरान खोए गए सोने के लिए तैयार होने के तरीके के रूप में कई छात्र और कड़ी मेहनत करने वाले लोग सप्ताहांत में सोते हैं। हाईस्कूल और कॉलेज के छात्रों के पास अक्सर कक्षाएं होती हैं और शाम को देर से […]

नींद की कमी को नजरअंदाज न करें

बहुत कम नींद अवसाद और डिमेंशिया का खतरा बढ़ाती है। नींद की कमी से आपके स्वास्थ्य पर बड़ा बोझ हो सकता है, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह, मोटापा, अवसाद और डिमेंशिया का खतरा बढ़ सकता है। एक सिद्धांत यह है कि बहुत कम गुणवत्ता वाली नींद मस्तिष्क समेत पूरे शरीर में सूजन का […]

क्या आप एक “सुपर अभिभावक” हैं?

यहां 5 संकेत दिए गए हैं कि आप अपने से अधिक करने की कोशिश कर रहे हैं। जब आप अपने परिवार में एक नए बच्चे या बच्चे का स्वागत करते हैं, तो सब कुछ ठीक करने के लिए कुछ आत्म-दबाव वाले दबाव हो सकते हैं। चाहे आप परिवार या बड़े बच्चे में नवजात शिशु का […]

चौथी जुलाई का जश्न मनाया जा सकता है जटिल

अंदर पर बाहरी व्यक्ति की तरह महसूस करने की संज्ञानात्मक विसंगति। स्रोत: Weebly.com से खरीदा गया अवकाश के मौसम, साल के समय से कोई फर्क नहीं पड़ता, मिश्रित भावनाएं ला सकता है। छुट्टियों की खरीदारी के तनाव या बाहरी लोगों की कठिनाइयों के बारे में सोचते समय, जब एक धर्म को पूरे साल राष्ट्रीय छुट्टियों […]

जब शरीर सोना चाहता है, लेकिन मन अभी भी जागृत है

जब आराम करने की बात आती है तो शिफ्ट श्रमिकों को एक अद्वितीय दुविधा का सामना करना पड़ता है। हम जो “दिन के समय जागते हैं, रात में सोते हैं” दुनिया में रहते हैं, अक्सर लोग सोते समय काम कर रहे लाखों लोगों के बारे में भूल जाते हैं, और फिर जब हम काम पर […]

शहर के रहने वाले 3 तरीके मनोवैज्ञानिक बीमारी से जुड़ा हुआ है

नए शोध मानसिक स्वास्थ्य और आप कहाँ रहते हैं के बीच संबंध की पड़ताल करते हैं। स्रोत: यात्रियों / Pexels दुनिया भर के शहरी क्षेत्रों के कई निवासियों के लिए, शहर एक पुरस्कृत जीवन के वादे का प्रतिनिधित्व करते हैं जो उन्हें आर्थिक विकास के लाभ, जन पारगमन में विकास और तकनीकी नवाचार के लाभों […]
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