मनोविज्ञान दुनिया

Articles of यादें

एडल्ट एडॉप्टरी आवाजें एडॉप्शन नैरेटिव बदल रही हैं

डॉक्युमेंट्री प्रोजेक्ट “साइड बाय साइड” के निर्देशक ग्लेन मोरे द्वारा अतिथि पोस्ट। स्रोत: ग्लेन मोरे एक पुरस्कार विजेता वृत्तचित्र निर्माता ग्लेन मोरे द्वारा इस अतिथि ब्लॉग को प्रस्तुत करने में मुझे खुशी हो रही है। उनका जन्म दक्षिण कोरिया में हुआ था और 1960 में अमेरिका में उन्हें गोद लिया गया था। वह डेनवर स्थित […]

4 तरीके जो नींद की कमी से आपके भावनात्मक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं

हम सभी जानते हैं, अनुभव के माध्यम से, नींद की कमी हमें कैसे छोटे फ्यूज में डाल देती है। स्रोत: वेवब्रेकेमिया / शटरस्टॉक मुझे आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि नींद की कमी आपको टेस्टी, चिड़चिड़ा और कम गुस्सा दिलाती है। हम सभी जानते हैं, अनुभव के माध्यम से, नींद की कमी हमें […]

आपका ड्रीम जर्नल: भविष्य के शोधकर्ताओं के लिए एक उपहार

सपनों के भविष्य के अध्ययन में मदद करने के लिए आप सरल कदम उठा सकते हैं। स्रोत: केली बुल्केले जल्दी या बाद में, जो लोग एक सपने की पत्रिका को महसूस करते हैं वे महसूस करते हैं कि वे केवल व्यक्तिगत हित से अधिक का एक दस्तावेज बना रहे हैं। उन्होंने महसूस किया कि उनकी […]

कैसे इनकार आप दुरुपयोग और क्या करना है के साथ रहता है

इनकार, बहाना, या अनदेखी को रोकने के लिए कदम उठाना। इनकार गंभीर है। यह सच्चाई या वास्तविकता को स्वीकार करने से इंकार है। कभी–कभी, इसके लाभ होते हैं, लेकिन यह हमारे पूर्ववत भी हो सकते हैं और जीवन-धमकी परिणाम हो सकते हैं। विशेष रूप से एक समूह स्तर पर इनकार खतरनाक है। हम इसे उप-संस्कृतियों, […]

इच्छाओं को हल्के से पकड़ो

अपने मन के अंदर चाहने के प्रति जागरूक रहें। स्रोत: रयान मैकगायर / पिक्साबे तुम क्या चाहते हो? अभ्यास: इच्छाओं को हल्के से पकड़ें। क्यूं कर? चाहने में पकड़ा जाना – दोनों को जो सुखद लग रहा है उसे प्राप्त करना और अप्रिय से बचने के लिए – अपने और दूसरों के लिए दुख और […]

आभारी कैसे रहें

एक कारण की तलाश करने के बजाय, बस भीतर से अनुग्रह बनाएं। शायद कृतज्ञता आप में है, जैसे आकाश में तारे हैं। स्रोत: शटरस्टॉक “मैं बिल्कुल भी अनुग्रह के रहस्य को नहीं समझता – केवल यह कि यह हमें मिलता है जहां हम हैं, लेकिन हमें नहीं छोड़ता है जहां यह हमें मिला है । […]

शीर्ष 10 आम मनोवैज्ञानिक गलत धारणाएं

आप मनोविज्ञान के बारे में कितना जानते हैं? स्रोत: गुडलुज़ / शटरस्टॉक मैं 40 से अधिक वर्षों से मनोविज्ञान सिखा रहा हूं, और मनोवैज्ञानिक शर्तों और परिभाषाओं के बारे में आम गलत धारणाएं हैं। यहां 10 सबसे अधिक लगातार मैंने अपने शिक्षण कैरियर में सामना किया है। 1. नकारात्मक सुदृढीकरण और सजा को भ्रमित करना। […]

इस अवकाश को हीट डाउन करें

क्यों आप और आपके बच्चों पर दबाव काटना सबसे अच्छा नुस्खा है। प्रिय रिश्तेदारों को आप शायद ही कभी देखते हैं। यात्रा के लंबे घंटे छोटे सामाजिक कार्यकाल के लिए बिताए गए। हरी खाना पकाने और अंतिम मिनट की तैयारी। शर्ट और तीन इंच ऊँची एड़ी के जूते। इस दिन के लिए विशेष होने की […]

क्या युद्ध की वजह से घर में आना ज्यादा समस्या है?

क्यों घर वापसी घर से थोड़ा बहुत करीब है। कौन एक अच्छी तरह से किया मनोवैज्ञानिक थ्रिलर प्यार नहीं करता है? या इसमें जूलिया रॉबर्ट्स के साथ लगभग कुछ भी? उन दो चीजों को एक साथ रखें और आपको निश्चित सफलता मिलती है। वास्तव में, व्यापक रूप से प्रशंसित घर वापसी – एक ही नाम […]

क्या आपका न्यूज़ फीड में #ThanksGayving है?

कुछ LGBTQ लोग अपने “चुने हुए परिवार” के साथ छुट्टियां बिताना पसंद करते हैं। क्या आपने इस सप्ताह अपने न्यूज़फ़ीड के किसी भी पोस्ट को ‘Gaysgiving,’ ‘Friendsgiving,’ या ‘ThanksGayving’ के बारे में देखा? किसी भी तरह की छुट्टियां एक ऐसा समय होता है जब परिवार मिल जाते हैं, भोजन करते हैं, झगड़ा करते हैं, मेकअप […]
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