मनोविज्ञान दुनिया

Articles of यादें

क्या आप Google तैयार हैं?

ज्यादातर लोग आपको गूगल करेंगे। यहां बताया गया है कि अपने ऑनलाइन प्रतिबिंब को कैसे सुधारें। स्रोत: Pexel नया साल, नया आप लेकिन क्या एक Google खोज आपको याद कर सकने वाली यादों को वापस ला सकती है? आज के ट्वीट के पछतावे और पश्चाताप की जलवायु में, यह लगभग एक साप्ताहिक आधार है जो […]

गुप्त उपकरण आपके घुटने-झटका प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने के लिए

नए साल में अपने भीतर के आग्नेयास्त्रों को कैसे डुबोएं और दबाव में झूमें। यदि आप अधिकांश लोगों को पसंद करते हैं, तो निराशा होती है और निराशा और सुस्ती सभी कोणों से बिजली की गति से आती है। दबाव, बाधाएं, रुकावट, देरी, अस्वीकार और अवास्तविक अपेक्षाएं पकौड़ी गोलियों की तरह महसूस कर सकती हैं, […]

तुम्हारी किससे बातचीत होती है?

किसी के साथ होने के कारण आप खुले रह सकते हैं। स्रोत: अनसप्लेस 1970 के दशक में, सिडनी जॉर्डन द्वारा द ट्रांसपरेंट सेल्फ नामक एक लोकप्रिय पुस्तक थी। सिडनी के मुख्य बिंदुओं में से एक यह था कि अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए, सभी को कम से कम एक व्यक्ति की आवश्यकता होती है जिसके […]

डिप्रेशन इग्नोर करने के लिए बहुत सामान्य है

एक आशाजनक नए उपचार की रिपोर्ट। संयुक्त राज्य में, किसी भी वर्ष में कुछ 5-7% आबादी नैदानिक ​​रूप से उदास है। पूरे जीवनकाल में, कुछ हद तक हम में से प्रत्येक उदास हो गया है। वरिष्ठ लोगों के लिए दुख की बात है, उम्र के साथ संभावना बढ़ सकती है। एक नया उपचार दृष्टिकोण जो […]

नए साल में दुख मिला?

नए साल के दौरान दुःख से निपटने के लिए आठ कापिंग टिप्स। स्रोत: सारा होल्टर हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर, हम किसी प्रियजन के नुकसान का अनुभव करेंगे। हम सोच सकते हैं कि उम्र का मृत्यु के साथ कुछ करना है, और एक आदर्श दुनिया में, हमारे दादा दादी और फिर माता-पिता हमारे सामने […]

मस्तिष्क व्यायाम के लाभ

शारीरिक गतिविधि मानसिक और शारीरिक कौशल में सुधार करती है। व्यायाम के स्वास्थ्य लाभों के लिए साक्ष्य जमा हो रहे हैं। अतीत में, शरीर के वजन को नियंत्रित करने और रक्तचाप को कम करने के हृदय संबंधी लाभों पर जोर दिया गया था। मस्तिष्क के लाभ भी उल्लेखनीय हैं। चलना द्वारा न्यूरॉन्स बढ़ें परिपक्व मस्तिष्क […]

दुःस्वप्न विकार का इलाज

बुरे सपने के इलाज के लिए कई प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स – ‘द नाइटमेयर’, एमजेडएम श्मिड क्रेडिट द्वारा: वेलकम लाइब्रेरी, लंदन। वेलकम इमेज निकी थकी हुई और बाहर की तरह दिखाई दी। उसे लग रहा था कि उसे मेरे सवालों पर ध्यान केंद्रित करने में थोड़ी कठिनाई होगी। उसने नींद की नींद […]

5 साबित युक्तियाँ जल्दी से अपनी याददाश्त को बढ़ावा देने के लिए

अपनी स्मृति को अभी और भविष्य में मजबूत बनाने के लिए विज्ञान समर्थित रणनीतियों को जानें। स्रोत: Lumyaisweet / Bigstockphoto ऐसे पदार्थों की खोज जो संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाती हैं- “nootropics” – पिछले कई वर्षों में बढ़ी है क्योंकि उपभोक्ता अपना ध्यान, स्मृति और दैनिक उत्पादकता बढ़ाने का प्रयास करते हैं। 2024 तक, इस […]

क्या छोटे कुत्तों की तुलना में बड़े कुत्ते होशियार होते हैं?

अगर बड़े कुत्तों के दिमाग बड़े होते हैं, तो क्या इससे उन्हें बौद्धिक लाभ मिल सकता है? आकर महत्त्व रखता है। हमारे ग्रह पर रहने वाली अन्य प्रजातियों के 90% से अधिक मनुष्य बड़े हैं, और विकासवादी नृविज्ञानियों ने तर्क दिया है कि हमारे अपेक्षाकृत बड़े आकार ने हमें जीवित रहने का लाभ दिया है। […]

AQ, GRIT, और रोजगार

लचीलापन और तप के लिए काम पर रखने में पाँच घातक दोष मैं एक बच्चे के रूप में याद करता हूं, समझदार के लिए अग्नि गुप्त रहस्य है कि क्या आपके दोस्त के पास मक्खन के लिए एक गुप्त हांक था या नहीं, उनकी ठोड़ी के नीचे एक सिंहपर्णी को पकड़ना था। एक पीली परावर्तित […]
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