मनोविज्ञान दुनिया

Articles of यादें

चार स्वस्थ नकल तंत्र तंत्र किशोर उपयोग कर सकते हैं

मनोवैज्ञानिकों ने उन छात्रों को आशा प्रदान करने के लिए नए तरीके खोजे हैं जिन्हें इसकी आवश्यकता है। नेशनल हेल्थ सेंटर फॉर हेल्थ स्टैटिस्टिक्स (एनसीएचएस) द्वारा नंबर जारी किए गए थे, और प्रथम विश्व युद्ध के बाद अमेरिकी जीवन प्रत्याशा पहली बार गिरा है। वास्तव में, यह पिछले तीन वर्षों से गिरा हुआ है। जब […]

विजुअल आर्ट मे सुथे ट्रूमैटिक एक्सपीरिएंस

क्या हम वे चित्र बना सकते हैं जिन्हें हम याद रखना चाहते हैं? पियरे बोनार्ड एक दिवंगत फ्रांसीसी प्रभाववादी थे जिन्होंने अपनी बीमार पत्नी मार्थे के 350 से अधिक चित्रों को चित्रित किया। बोनार्ड के चित्रों में, मार्थ को एक सुंदर, युवा महिला के रूप में चित्रित किया गया है, इस तथ्य के बावजूद कि […]

क्या आप एक हैंगओवर का अनुभव कर रहे हैं?

खुशी हैंगओवर छुट्टियों के लिए अद्वितीय नहीं हैं। स्रोत: अनसप्लेस दिसंबर और अधिकांश नवंबर के महीने में, Paige अपनी छुट्टी की साजिश रचती रही है: उपहार से लेकर, भोजन तक तैयार करना, और पार्टियों की मेजबानी और उपस्थिति के लिए। जबकि उसके ससुराल वाले उसके पागल होने पर ड्राइव करते हैं जब वे इतने लंबे […]

नए साल में, स्क्रैच “उद्देश्य” और अपनी इच्छाओं का पालन करें

चाहे हमारे व्यवसाय या व्यक्तिगत जीवन में, हम इरादे से आगे निकल जाते हैं। स्रोत: पिक्साबे यह फिर से वर्ष का समय है, और हर कोई नए साल के प्रस्तावों को बनाने में व्यस्त है: इसमें से अधिक, इससे कम; इस साल मैं वास्तव में एक्स करने जा रहा हूं; और इसी तरह। नए साल […]

4 तरीके अल्कोहल आपकी छुट्टियों को बर्बाद कर सकते हैं

अपने मस्तिष्क, बटुए, या रिश्तों को बर्बाद किए बिना साल के अंत में मज़े करें। क्या हम सभी उस छुट्टी पार्टी में नहीं गए थे जहाँ एक सहकर्मी या परिवार के सदस्य ने बहुत शराब पी थी, लेकिन inflatable लॉन के गहने और सांता को मारने की कोशिश की? ठीक है, अगर आप अभी तक […]

अटक या चिंता लग रहा है? आगे बढ़ने के लिए अपनी कहानी बदलें

शोध से पता चलता है कि मनोवैज्ञानिक दूरी बनाना आपको अधिक लचीला बनाता है। स्रोत: स्टॉकफॉर / शटरस्टॉक चाहे हम अतीत में घटी घटनाओं के बारे में सोच रहे हों, अब हो रहे हों, या भविष्य में घटित हों, जो कहानियाँ हम खुद को बताते हैं और जिन तरीकों से हम अपने जीवन में नकारात्मक […]

क्रिसमस के 12 स्लाइड: “एक क्रिसमस डरावनी कहानी”

मनोचिकित्सक के लेंस के माध्यम से “ए क्रिसमस हॉरर स्टोरी” देखना। सार एक क्रिसमस हॉरर स्टोरी (2015) एक एंथोलॉजी हॉरर फिल्म है, जिसे चार इंटरव्यू कहानियों की एक श्रृंखला के रूप में बताया गया है, जिसमें एक डेंजरस डैन की विशेषता वाली कहानी को एक साथ बांधा गया है, एक शराबी रेडियो डीजे क्रिसमस पर […]

द तुर्की हंट: क्रिएट ए सिली हॉलीडे मेमोरी

अपने परिवार के साथ छुट्टी के मूल्यों को बढ़ावा देना। स्रोत: रूथ कैरन – अनप्लैश क्रिसमस लगभग यहाँ है, और जो लोग मनाते हैं वे इधर-उधर धूम मचा रहे हैं। उपहार खरीदे जाने हैं, कुकीज बनाई जानी हैं, स्कूल जाने के लिए खेलना है, और भी बहुत कुछ है, जो आपके समय और ध्यान की […]

नं। 1 कारण संगीत हमें अच्छा महसूस करने की शक्ति है

आत्मकथात्मक यादों के माध्यम से संगीत शक्तिशाली सकारात्मक भावनाओं को ट्रिगर करता है। स्रोत: गोआ नोवी / शटरस्टॉक एक नए न्यूरोसाइंस-आधारित अध्ययन ने पहचान की है कि यदि विशिष्ट संगीत व्यक्तिगत यादों को विकसित करता है, तो इन गीतों में अन्य उत्तेजनाओं की तुलना में मजबूत सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने की शक्ति होती है, […]

क्या आपके पास यादें हैं कि आप चाहते हैं कि आप भूल जाएं?

अवांछित यादों को आप पर नियंत्रण न करने दें। स्रोत: क्रिस्टलीय आई। बैचो मनोवैज्ञानिकों और न्यूरोसाइंटिस्टों ने स्मृति को समझने और याददाश्त बढ़ाने के तरीकों की खोज के लिए पर्याप्त प्रयास किए हैं। लेकिन कई लोग भावनात्मक रूप से दर्दनाक अनुभवों को भूलने में असमर्थता से निराश हो सकते हैं। एक तनावपूर्ण, दर्दनाक या दुखद […]
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