मनोविज्ञान दुनिया

Articles of शर्म

अपने नए साल के संकल्प को बनाए रखने के लिए 6 टिप्स

शुरू करने और असफलताओं पर काबू पाने के लिए व्यवहार विज्ञान रणनीतियों। टिटियन का “साइसेफस” स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स लगभग 100 मिलियन अमेरिकियों ने इस सप्ताह नए साल के संकल्प किए, सबसे लोकप्रिय अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, अधिक पैसे बचाने या सुखद गतिविधियों में अधिक समय बिताने के लिए। मेरा संकल्प मेरे समुदाय में और […]

बॉडी कॉन्फिडेंट किड्स उठाना

माता-पिता सकारात्मक शरीर की छवि को कैसे प्रोत्साहित कर सकते हैं? “मेरी माँ हमेशा या तो एक आहार पर थी, एक आहार से दूर थी, या भोजन के बारे में जुनूनी थी। उसने लगातार उसके शरीर की शिकायत की। उसने यह संघर्ष मेरे लिए कर दिया और मैं अपने बच्चों के साथ ऐसा नहीं करना […]

क्यों आप अपनी भावनात्मक शब्दावली को मजबूत करना चाहिए

भावनाएँ “अच्छे” या “बुरे” से बहुत अधिक हैं। स्रोत: मारियाना प्लाटा पिछले साल, मैंने इंस्टाग्राम के लिए एक पोस्ट बनाई जिसमें कहा गया था: “भावनाएं अच्छी या बुरी नहीं हैं, वे सभी मायने रखती हैं।” जिस पर एक अनुयायी ने उचित रूप से पूछा: “हम ‘बुरे’ लोगों को कैसे कहते हैं?” जब मैं कहता हूं […]

बिना शर्म के फिटनेस: विज्ञान द्वारा समर्थित एक संकल्प

एक नए अध्ययन से पता चलता है कि व्यायाम के लिए प्रेरणा स्वास्थ्य और फिटनेस को कैसे प्रभावित करती है। स्रोत: पिक्साबे / सीसी ० यह वर्ष का वह विशेष समय है जब अनुमानित 40 प्रतिशत अमेरिकी नववर्ष के संकल्प करते हैं। अमेरिकी वयस्कों के सर्वेक्षण से पता चलता है कि आकार में प्राप्त करना […]

मेरा शरीर, मेरा आत्म

नए साल के संकल्पों में अक्सर हमारे शरीर को बदलना शामिल होता है। पिछले नए साल में, मैंने वार्तालाप के लिए एक छोटा सा टुकड़ा लिखा कि हम कैसे विश्वास करते हैं – और अक्सर अपरिचित रूप से – कि हम हैं, या होंगे, अगर हमारे शरीर बेहतर हैं। हमारे शरीर एक दृश्य और आभासी […]

च्वाइस द्वारा “अनाथ,” बनना

कुछ लोग अपने माता-पिता के साथ बंधन तोड़ने के लिए क्या करते हैं? स्रोत: शटरस्टॉक त्यौहारों में भारी भावनात्मक और वित्तीय निवेशों की उपज पर निराशा के साथ, क्रिसमस पर परिवार की खुशी की उच्च उम्मीदें, एक कारण हो सकता है कि कुछ वकीलों ने 8 जनवरी को “तलाक दिवस” ​​के रूप में करार दिया […]

पुरानी बीमारी के साथ पालन-पोषण

प्यार, नुकसान और बीच में सब कुछ स्रोत: केटी विलार्ड वीरंत जब हममें से अधिकांश लोग पालन-पोषण के बारे में सोचते हैं, तो हम अपने बच्चों के जीवन में सक्रिय भागीदार होने की कल्पना करते हैं। हम पार्क में अपने बच्चे के बाद का पीछा करते हुए कल्पना करते हैं, हाई स्कूल की खेल प्रतियोगिताओं […]

ट्रामा क्या है?

आघात, और आघात चिकित्सा के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है। आघात क्या है? स्रोत: डॉ। ओडलीला गर्टेल क्रैबिल हर हफ्ते मुझे आघात के बाद संघर्ष कर रहे लोगों द्वारा संपर्क किया जाता है। अधिकांश ने कई रूपों में चिकित्सा की कोशिश की है और कई चिकित्सक देखे हैं। कई लोग खुद को […]

संकेत की खुशियाँ

कितना गुस्सा हमें अपने बारे में बेहतर महसूस कराता है मेरे काम के दौरान, और विशेष रूप से मेरी पुस्तक, द नार्सिसिस्ट यू नो में , मैंने आत्म-धार्मिक आक्रोश को मुख्य शर्म के खिलाफ तीन प्राथमिक बचावों में से एक के रूप में वर्णित किया है। दोष और अवमानना ​​के साथ, यह किसी अन्य पर […]

10 संकेत आपका बच्चा (या बच्चा) एक अंतर्मुखी है

संकेत जन्म के कुछ महीने बाद हैं। स्रोत: अनप्लैश माता-पिता के रूप में, आप हमेशा छोटे सुरागों की तलाश में रहते हैं जो आपके बच्चे के व्यक्तित्व को प्रकट करते हैं। क्या उसके पास स्वाभाविक रूप से हास्य है, या वह अधिक गंभीर है? क्या वह एक साहसी व्यक्ति है, या वह इसे सुरक्षित खेलती […]
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