मेरा शरीर, मेरा आत्म

नए साल के संकल्पों में अक्सर हमारे शरीर को बदलना शामिल होता है।

पिछले नए साल में, मैंने वार्तालाप के लिए एक छोटा सा टुकड़ा लिखा कि हम कैसे विश्वास करते हैं – और अक्सर अपरिचित रूप से – कि हम हैं, या होंगे, अगर हमारे शरीर बेहतर हैं।

हमारे शरीर एक दृश्य और आभासी संस्कृति में हमारे बहुत स्वयं बन गए हैं, परफेक्ट मी के मुख्य तर्कों में से एक है । यह बहुत व्यापक रूप से माना जाता है कि हम अक्सर या तो यह नहीं पहचानते हैं कि यह सच है (जब तक कि कोई इसे इंगित नहीं करता है) या यह कितना आश्चर्यजनक और परिवर्तनकारी है। यह सोचने के लिए कि हमारे शरीर हमारे शरीर नए हैं। नए साल के संकल्प हमें बहुत स्पष्ट रूप से दिखाते हैं कि हम क्या महत्व रखते हैं और हमारे लिए क्या मायने रखता है। ये ऐसे लक्ष्य हैं जो हम अपने लिए निर्धारित करते हैं। हमें लगता है कि ये चीजें मूल्यवान हैं और उनका होना हमारे लिए महत्वपूर्ण है। 2019 के लिए शीर्ष नए साल के संकल्प फिर से इस फोकस को दिखाते हैं, शीर्ष तीन के साथ सभी का उद्देश्य शरीर को बदलना है:

स्रोत: छात्र स्वास्थ्य

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1. आहार या स्वस्थ खाने (71%)

2. अधिक व्यायाम (65%)

3. वजन कम (54%)

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अगले दो शरीर संबंधित नहीं हैं:

4. अधिक सहेजें और कम खर्च करें (32%)

5. एक नया कौशल या शौक सीखें (26%)

चौथा, पैसा बचाने के बारे में व्यावहारिक है, जिसे आप सोच सकते हैं कि तपस्या की उम्र में एक तिहाई से अधिक लोगों की पसंद होगी, और पांचवें, केवल एक चौथाई में, हमारी क्षमताओं में सुधार के बारे में है। क्षमताओं में सुधार – एक नया कौशल सीखना – पुराने तरीके से सोचने का एक तरीका है। हम खुद को अपना ‘इनर’, अपना व्यक्तित्व, चरित्र और क्षमता सेट मानते थे, अपने ‘बाहरी’ के रूप में नहीं। हमने जो देखा वह हम नहीं थे। आत्म-सुधार शरीर में सुधार नहीं कर रहा था, बल्कि मन या आत्मा, आंतरिक व्यक्ति में सुधार कर रहा था। बेहतर होना अधिक जानना, बेहतर चरित्र होना या अधिक करने में सक्षम होना। चाहे हम आधे पत्थर के भारी हों या न हों, इस बात से बहुत फर्क पड़ता है कि क्या हमने एक भाषा सीखकर, अपने मित्रों या बच्चों को अधिक समय देने या एक अच्छे कारण में स्वयं सेवा करके ‘खुद को बेहतर’ बनाया है।

भीतरी सूची नीचे गिर रही है। सफलता दिखावे की सफलता बन रही है, और इसमें जो कुछ चल रहा है उसे समझना महत्वपूर्ण है। सौंदर्य आदर्श बदल रहा है, और यह बदल रहा है कि हम अपने बारे में मौलिक और चौंकाने वाले तरीकों से कैसे सोचते हैं। बेहतर, सर्वश्रेष्ठ (और इसके योग्य होने या न होने के निहितार्थ) की नैतिक भाषा कोई दुर्घटना नहीं है। जब एक बेहतर, सबसे अच्छा (बदतर या असफल) स्वयं के बारे में निर्णय लेने की बात आती है, तो नैतिकता मायने रखती है। कि हम अक्सर इसे तब तक नहीं देखते हैं जब तक कि इसे बाहर नहीं किया जाता है, बस बोलता है कि यह कैसा है। और जब इसे इंगित किया जाता है, तो प्रतिक्रिया अक्सर होती है- “दोह! लेकिन निश्चित रूप से!”। नैतिक अनिवार्यता ‘खुद को जाने नहीं’ और असफलता की अपराधबोध और भावनाएं जो शरीर की लज्जा से जुड़ जाती हैं, इस बात की सूचक हैं कि हम आंतरिक रूप से, बाहरी तौर पर ‘स्वयं को देखने के लिए’, ‘स्वयं को देखने के लिए’ कितना मूल्यवान है। स्व, कर या स्वयं। एक दृश्य और आभासी संस्कृति में हम खुद को अपने शरीर पर लिखते हैं, हम अपने शरीर को बदलकर खुद को बदलना चाहते हैं (और अपने जीवन को भी बदलना चाहते हैं)। शरीर का काम पुण्य हो गया है। यदि हम पर्याप्त परिश्रम करते हैं – अपने आहार में धार्मिक रूप से चिपके रहें, लोहा, पंप, बफ़, चिकनी और दृढ़ रहें – तो हमें पुरस्कृत किया जाएगा। और पुरस्कार महत्वपूर्ण होंगे। हम सिर्फ हल्का या पतला नहीं होगा, लेकिन बेहतर होगा । हम बेहतर लोग होंगे, और, सौंदर्य आदर्श के तर्क में, हम ‘अच्छे जीवन के सामान’ से पुरस्कृत होंगे। बेहतर रिश्ते, बेहतर नौकरी, खुशी, बेहतर जीवन।

लेकिन यह तर्क त्रुटिपूर्ण है। एक दृश्य और आभासी संस्कृति में, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि शरीर मायने रखता है, और शरीर को मायने रखना चाहिए । हम जीव हैं। शरीर को अनदेखा करना और उसकी उपेक्षा करना बदतर है, यह सोचने के लिए कि हम शरीर को पुनः प्राप्त करने की तुलना में केवल दिमाग (मशीन में भूत) हैं। लेकिन शरीर सबसे ज्यादा मायने नहीं रखता, या केवल । अगर ऐसा होता है तो हम हमेशा असफल रहेंगे, हम कभी खुश नहीं होंगे, अच्छे जीवन का सामान हमारे पास नहीं आएगा। हमें सौंदर्य आदर्श की सर्वव्यापकता को खारिज करने की आवश्यकता है, इसके दावों का प्रभुत्व, हमें इसे वैसा ही देखने की जरूरत है। देखें कि यह क्या कर सकता है और वितरित नहीं कर सकता। जैसा कि मैं परफेक्ट मी के अंतिम अध्याय में कहता हूं, हमें ‘ब्यूटी विद द बीस्ट’ की जरूरत है।