मनोविज्ञान दुनिया

Articles of शर्म

आत्म-प्रोत्साहन की शक्ति

अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए आत्म–करुणा का उपयोग करना स्रोत: 123RF स्टॉक फोटो यदि सभी को प्रोत्साहन मिलता है तो उन्हें बढ़ने की जरूरत है, अधिकांश में प्रतिभा खिल उठेगी और दुनिया हमारे जंगली सपनों से परे प्रचुर मात्रा में उत्पादन करेगी। सिडनी मैडवेड हम सभी के लक्ष्य और सपने […]

विंटर ड्रीम्स: फाइंडिंग जॉय ऑफ रोमांस इन लेटर लाइफ

देर से उम्र में होने वाला नया प्यार प्राणपोषक भावनाओं और अनुभवों को जगा सकता है। जेरोन्टोलॉजिस्ट अमांडा स्मिथ बरुश (2008) ने पाया कि बाद के वर्षों में रोमांटिक प्रेम (शुरुआती वर्षों के विपरीत) “परिवर्तन के लिए एक बल: रोमांटिक अनुभव सूक्ष्म तरीकों से चरित्र को परिभाषित करते हैं; प्रेम हमारी क्षमता, आकार, जो हम […]

लिटिल ड्रमर बॉय चैलेंज स्ट्रेस मी क्यों करता है?

हम कूल के मूर्ख मार्करों की परवाह क्यों करते हैं? हर साल, थैंक्सगिविंग के तुरंत बाद, मेरा फेसबुक फीड “द लिटिल ड्रमर बॉय चैलेंज” के संदर्भ में भर जाता है। यदि यह विशेष रूप से सांस्कृतिक शाहबलूत आपके जीवन पर लागू नहीं हुआ है, तो यहां बताया गया है कि यह कैसे होता है। कोई […]

प्रभाव के तहत Snapchatting

द्वि घातुमान पीने वाले कॉलेज के छात्र नशे में रहते हुए सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं। “इंटरनेट पर क्या होता है, इंटरनेट पर रहता है। फॉरएवर । ”एक सतर्कतापूर्ण कहावत है कि मैं खुद को अक्सर अपनी किशोरावस्था की बेटी के लिए सुनता हूं, जिसने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म का उपयोग करना शुरू कर दिया […]

खाने के विकार-और जो उनसे पीड़ित हैं

नए शोध से खाने के विकारों में कुछ जातीयता-आधारित मतभेदों का पता चलता है। स्रोत: Pexels / CC0 जब आप खाने के विकार को सुनते हैं, तो आप किस तरह के व्यक्ति की कल्पना करते हैं? ज्यादातर लोगों के लिए, एक विशिष्ट प्रकार का व्यक्ति ध्यान में आता है: एक युवा, अमीर, श्वेत महिला जो […]

सेल्फ कंपैशन समय के साथ नकारात्मक मूड को कम करता है

नए शोध से पता चलता है कि नकारात्मक मूड को स्वीकार करना उन्हें कम कर सकता है। मैं एक सूची बनाने जा रहा हूं। सभी मैं पूछते हैं – मुझे लिप्त करो, यह क्रिसमस है! – आप यह तय करते हैं कि ये चीजें आपके जीवन को सुखद बनाती हैं या अप्रिय। आगे की हलचल […]

फ्रैक्टर्ड फैमिलीज़ एंड हॉलीडे होपफुलनेस: द स्नेयर

साल के इस समय में भी एक बहुत मुश्किल पर रहना क्यों मुश्किल है? मुझे लगा कि मैं ठीक हूं। मैं तीन साल से अपने माता-पिता के साथ कम संपर्क में हूं। उन्होंने छह घंटे में एक घंटे से अधिक समय तक मेरे बच्चों, उनके पोते-पोतियों को देखने की जहमत नहीं उठाई। फिर मेरे पिताजी […]

6 तरीके बताने के लिए कि क्या कोई आपको गैसलाइट कर रहा है

स्पॉट कैसे करें, और कैसे बचना है, “गैसलाइटिंग” नामक हेरफेर व्यवहार। स्रोत: YAKOBCHUK VIACHESLAV / शटरस्टॉक कौन जानता था कि द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान बनाई गई एक ब्लैक-एंड-व्हाइट फिल्म, गैसलाइट 2018 के स्व-सहायता साहित्य में इतना महत्वपूर्ण शब्द साबित होगी? 1944 की फिल्म में, एक नवविवाहित युवती अपनी खुद की पवित्रता पर संदेह करना […]

क्या अपराध आपको मोटा बनाता है?

अपने खाने की गलतियों के बारे में दोषी महसूस करना आपको वजन बढ़ाने का कारण बना सकता है। क्या आप कुछ खाने के बाद या अपने आहार को खाने के बाद अत्यधिक दोषी महसूस करते हैं? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं। लेकिन आप इन भावनाओं को दूर करने और / या फिर से […]

क्रोध और नाराजगी का कार्य

रक्षा के लिए, वे नष्ट कर देते हैं। स्तनधारियों में क्रोध का अग्रदूत भेद्यता के साथ-साथ खतरे की धारणा है। जितना कमजोर लोग और जानवर महसूस करते हैं, उतना ही खतरा माना जाता है। क्रोध का कार्य भेद्यता की रक्षा करना और खतरे को बेअसर करना है। मनुष्यों में, खतरा लगभग हमेशा अहंकार (हम अपने […]
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