मनोविज्ञान दुनिया

Articles of शर्म

डॉ। क्रिस्टीन ब्लैसी फोर्ड, स्टॉर्मी डेनियल्स से मिलिए

राजनीतिक प्रवचन में मैडोना, वेश्या, और फूहड़ छायांकन। स्रोत: सेंट मार्टिन प्रेस के फोटो शिष्टाचार स्टॉर्मी डैनियल्स के फुल डिस्क्लोजर ने बुकस्टोर्स को टक्कर दी है। इसमें एक कठिन बचपन का वर्णन है। यह एक स्ट्रिपर, पोर्न स्टार और वयस्क फिल्म लेखक और निर्देशक के रूप में जीवन के बारे में बताता है। और यह […]

5 तरीके कम आत्म विश्वास आत्मविश्वास पैदा कर सकते हैं

कितना कम आत्मविश्वास आपको वापस पकड़ सकता है। स्रोत: सिडका प्रोडक्शंस / शटरस्टॉक आत्मविश्वास के बारे में उनकी आगामी पुस्तक में, मेरे भयानक पीटी सहयोगी डॉ। बारब मार्कवे लिखते हैं कि जब लोग अधिक आत्मविश्वास में होते हैं, तो वे कम आत्म-केंद्रित होते हैं। उसकी बात एक बेहतरीन है। चूंकि यह तुरंत स्पष्ट नहीं है […]

हम हर दिन कितने निर्णय लेते हैं?

विकल्पों की संख्या का अनुमान लगाना कठिन है, लेकिन यह आपकी अपेक्षा से अधिक है। हम प्रत्येक दिन कितने निर्णय लेते हैं? स्रोत: गेराल्ट / पिक्साबे आज आपने कितने विकल्प चुने हैं? मैंने बहुत से बनाये हैं, और अभी नौ बजे भी नहीं हुए हैं। आज सुबह जब मेरा अलार्म बजा, तो मैंने फैसला किया- […]

संज्ञानात्मक कोचिंग

छह मनचलों को प्रशिक्षकों को बनाना चाहिए। अधिकांश प्रशिक्षकों और कोचों का मतलब अच्छी तरह से है। यह सिर्फ इतना है कि वे संज्ञानात्मक कौशल के बारे में गलत धारणाएं रखते हैं – बेहतर निर्णय लेना, सटीक संवेदीकरण, अधिक रचनात्मक सुधार, समस्याओं का तेजी से पता लगाना। इन सभी कौशल को समझना विशेषज्ञता की प्राप्ति […]

द 3 मोस्ट टॉक्सिक हैबिट्स ऑफ इमोशनल एब्यूज

अभ्यास, अंतर्दृष्टि नहीं, आदतों को बदलता है। स्रोत: एल्डर नर्कोविक / शटरस्टॉक सबसे विषाक्त आदत जो लगभग सभी अपमानजनक व्यवहारों की ओर ले जाती है, भावनाओं को विनियमित करने के लिए दोष का उपयोग कर रही है। जब भी दुर्व्यवहार करने वाले असहज, निराश, दोषी, शर्मिंदा या उदास महसूस करते हैं, तो भागीदारों और बच्चों […]

आघात के बाद रोडमैप: ट्रामा एकीकरण के लिए छह चरणों

आघात का चक्रीय प्रभाव। 2005 में, संघर्ष परिवर्तन में मास्टर्स कार्यक्रम में एक साथी के रूप में, मैंने ट्रॉमा हीलिंग वर्ग में एक परिचय लिया। मैं वर्ग के लिए साइन अप करने पर विवादित समाजों पर आघात के प्रभाव के बारे में सोच रहा था, अपने बारे में नहीं। लेकिन जिन तरीकों से मैंने अनुमान […]

Narcissistic Gaslighting

ब्रेट कवनुआघ का मामला पिछले कुछ दिनों से, मुझे इस बात पर विचार करना चाहिए कि किसके पास आवाज है और कौन नहीं है और वह क्यों है। स्रोत: क्लेम ओनोजेघुओ / अनप्लैश गुरुवार, 28 सितंबर, 2018 को, हमने क्रिस्टीन ब्लेसी फोर्ड के रूप में सुना कि ब्रेट कवानुआघ ने उसका यौन उत्पीड़न किया। जब […]

ओसीडी के बारे में हमें क्या जानना चाहिए

ओसीडी वाले लोगों को पता होना चाहिए कि आप अपना जीवन वापस पा सकते हैं। कल्पना करें कि बिस्तर पर जाने के लिए सिर्फ साफ-सुथरा महसूस करने के लिए लगातार पांच बार हाथ धोना चाहिए, या अपने ओवन को एक दर्जन बार जांचने की ज़रूरत है, इससे पहले कि आपको विश्वास हो कि यह वास्तव […]

उन्होंने कहा, शी ने कहा, अब बोलने की बारी है

यौन हमले, खंडित स्मृति और इसके बारे में क्या करना है की एक व्यक्तिगत कहानी। स्रोत: पिक्साबे मुझे अपना समर्थन दिखाने के लिए डॉ। फोर्ड को लिखना चाहिए था, लेकिन अब यह खत्म हो गया है। मुझे लगता है कि वह समझ जाएगी। वह सबसे बेहतर जानती है कि इन उल्लंघनों को सार्वजनिक रूप से […]

होल्डिंग स्पेस: कैसे पुरुष महिलाओं के गुस्से का समर्थन कर सकते हैं

यहां पर अपने साथी के लिए “शो” कैसे करें जब वह समाचार चक्र द्वारा ट्रिगर किया जाता है। हम एक अविश्वसनीय रूप से परेशान समय से गुजर रहे हैं। घूमने-फिरने में बहुत दर्द होता है, लेकिन मैं महिलाओं के दर्द पर ध्यान देना चाहता हूं। खासतौर पर महिलाओं का गुस्सा। कवनुघ की सुनवाई ने कई […]
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