मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा

4 आश्चर्यजनक चीजें जिन्होंने मेरी चिंता को दूर करने में मदद की है

रंग एकमात्र मूर्खतापूर्ण रणनीति नहीं है जो चिंता से मदद करता है। स्रोत: अनप्लैश यदि आप मनोविज्ञान आज के नियमित पाठक हैं, तो आप चिंता से निपटने के लिए बहुत सारी उत्कृष्ट, सबूत-आधारित रणनीतियों को जानेंगे। इनमें सभी सामान्य संदिग्ध शामिल हैं: शारीरिक व्यायाम, संज्ञानात्मक थेरेपी तकनीक, और दिमागीपन और स्वीकृति-आधारित उपकरण। साथ ही साथ […]

लांग लांग दूरी एज – भाग 2

बीमारी से वसूली का समर्थन करने के लिए मानसिक प्रदर्शन कौशल को अनुकूलित किया जा सकता है। स्रोत: विकिमीडिया / रक्त कोशिकाएं “निष्पादित” कैसा दिखता है जब जीवन-धमकी देने वाली बीमारी का मतलब महीनों का मतलब है, यदि वर्षों से नहीं, वसूली की? चाहे चार मिनट या दस महीने, प्रदर्शन के सिद्धांत सार्वभौमिक रूप से […]

मानव धर्मशाला / पशु धर्मशाला

क्या वे वही हैं या अलग हैं? गैरी गार्डिया, एमईडी, एमएसडब्ल्यू, एलसीएसडब्ल्यू द्वारा अतिथि पोस्ट [जेसिका पिएर्स से एक नोट: मेरे सहयोगी गैरी गार्डिया के साथ कुछ हफ्ते पहले एक बहुत ही रोचक बातचीत के बाद, मानव और पशु धर्मशाला के बीच मतभेदों के बारे में, मैंने पूछा कि क्या वह इस विषय पर अतिथि […]

अवसाद और चिंता के लिए बच्चों और किशोरों का इलाज करना

युवा उदास या चिंतित व्यक्तियों के लिए प्रारंभिक उपचार क्या होना चाहिए? बच्चे और किशोरावस्था चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण अवसादग्रस्त और चिंता विकार विकसित कर सकते हैं। चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) और सेरोटोनिन-नोरेपीनेफ्राइन रीपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआई) अक्सर इन विकारों के साथ बच्चों और किशोरों की सहायता के लिए निर्धारित किए जाते हैं। लेकिन क्या […]

सौक: स्वीकृति और वचनबद्धता के लिए प्रशिक्षण ग्राउंड

मूल्यवान कारणों के लिए जीवन के अनुभवों को गले लगाने के लिए सीखना स्रोत: डॉ डीजे मोरन परामर्शदाता और मनोवैज्ञानिक के रूप में, मुझे दुनिया के अधिकांश हिस्सों को देखने का अवसर मिला है, और मध्य पूर्वी देशों में सूकों को घुमाने के लिए विदेशों में मेरी पसंदीदा चीजों में से एक है। खाड़ी क्षेत्र […]

भोजन विकारों के लिए सीबीटी: एक गैर-फिर भी सफलता की कहानी

विकार खाने के लिए सीबीटी के सबूत आपके विचार से कमजोर हैं। भोजन विकार उपचार: स्थिति की स्थिति यह अक्सर लगता है कि एनोरेक्सिया के साथ, अभी भी कोई भी सुराग नहीं है। आप ट्यूब को एक व्यक्ति को कगार से वापस खिला सकते हैं और यह वास्तविक वसूली किकस्टार्ट करेगा, लेकिन एक दूसरे के […]

टुली: पेरेंटल तनाव के बारे में एक मूवी

माता-पिता के संकट को दूर करने के लिए यह जानने के लिए पढ़ें … “टुली” लेखक डियाब्लो कोडी (“जूनो”) और निर्देशक जेसन रीटमैन (“अप इन द एयर”) के बीच तीसरा और सबसे हालिया सहयोग है। जबकि (5 सितारों में से 4) फिल्म स्पष्ट रूप से मातृत्व के बारे में है, यह कथाएं जो मैं अत्यधिक […]

अनिद्रा उपचार के बारे में सबसे अच्छी खबर बस बेहतर हो गई

एक नए अध्ययन में पाया गया कि सीबीटी के प्रभाव कम से कम 10 साल तक चलते हैं। यह अच्छी तरह से स्थापित है कि पुरानी कठिनाई के लिए सबसे अच्छा उपचार अनिद्रा (सीबीटी -1) के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा है। जबकि कुछ दवाएं अल्पावधि में प्रभावी हो सकती हैं, सीबीटी-आई लंबी अवधि में बेहतर […]

सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित थेरेपी कैसा दिखता है?

अमेरिका और जापानी मनोवैज्ञानिक सामाजिक संदर्भों को शामिल करने के लिए चिकित्सा को अनुकूलित करते हैं। स्रोत: cegoh / पिक्साबे यदि मैं एक नया जापानी रेस्तरां आज़मा रहा हूं, तो यह महत्वपूर्ण है कि किस प्रकार का भोजन परोसा जाता है। मैं खाना चाहता हूं जो प्रामाणिक रूप से जापानी है। मेरे दादा दादी जापान […]

शब्दों को भावनाओं में डाल देना

प्रभावों का क्रियान्वयन विकास पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है। स्रोत: शटरस्टॉक मानव विकास में, हम कौन हैं और हम बड़े पैमाने पर प्रभावित, संज्ञान, और भाषा-या भावनाओं, सोच और बात पर निर्भर करते हैं। ये तीन प्रणालियां आज मनुष्यों से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण मुद्दों की नींव हैं। जबरदस्त संभावनाओं का एक मुद्दा-अभी तक अनदेखा-भावनाओं […]
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