मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा

चिंता और डर के लिए बस कहो, नहीं

हाँ करने के लिए नहीं कह रहा है। स्रोत: जेफ्टिमेट्रिकियो 1 / पिक्साबे सीसी जब हमें चिंता या भय का सामना करना पड़ता है, तो हमारी प्राकृतिक प्रतिक्रिया इससे छुटकारा पाने का प्रयास करती है। यही कारण है कि इतने सारे लोग किनारे को दूर करने के लिए एंटी-चिंता दवाओं या एंटीड्रिप्रेसेंट्स में बदल जाते […]

सूचना प्रसंस्करण प्रणाली

मानव विकास के निर्माण खंड। स्रोत: शटरस्टॉक “… एक दार्शनिक का व्यवसाय दुनिया को बदलने के लिए नहीं बल्कि इसे समझना है …” “… केवल लेबल जो मैंने कभी दिया है वह तार्किक परमाणु है … किसी भी विषय वस्तु की प्रकृति पर जाने का तरीका विश्लेषण है- और जब तक आप उन चीज़ों तक […]

द्विध्रुवीय विकार का पारंपरिक उपचार

दवाएं, ट्रांसक्रैनियल चुंबकीय उत्तेजना और मनोचिकित्सा फायदेमंद हैं। द्विध्रुवीय विकार का पारंपरिक उपचार इस पोस्ट को द्विध्रुवीय विकार के इलाज के लिए पारंपरिक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के संक्षिप्त अवलोकन के रूप में पेश किया जाता है। भविष्य की पोस्ट इस विकार के लिए पूरक और वैकल्पिक उपचार के सबूत की समीक्षा करेंगे। दवाएं और ट्रांसक्रैनियल चुंबकीय […]

Hypermobility और चिंता

तंत्रिका और संयोजी ऊतक इतने आश्चर्यजनक लिंक नहीं हैं स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स कभी एक दोस्त है जो 180 से पहले अपनी बाहों को सीधा कर सकता है, क्या सभी योग बिना किसी अभ्यास के बनाते हैं, और अपने अंगूठे को वापस अपने कलाई पर मोड़ते हैं? शायद तुम उस दोस्त हो। बधाई हो, आप आम […]

Dehumanization क्या है, वैसे भी?

Dehumanization खबरों में बहुत कुछ समझ गया है और इसे कैसे लड़ने के लिए। जब आप राष्ट्रपति या अन्य राजनेता देखते हैं तो “जानवरों” या इससे भी बदतर, “उपद्रव” (आमतौर पर कीड़ों के लिए आरक्षित एक शब्द) का उपयोग करते हैं, वे dehumanization में शामिल हैं । लोग लालच, हिंसा और दुर्व्यवहार को न्यायसंगत बनाने […]

केवल “वन थेरेपी” है

जीवन आपको बदल देगा। आप उस परिवर्तन के पाठ्यक्रम को भी निर्देशित कर सकते हैं। स्रोत: शटरस्टॉक हम जो भी हैं, वह हमारे जैविक विरासत और हमारे तंत्रिका नेटवर्क में तारों के सीखने-परिष्कृत पैटर्न पर आधारित है-जिनमें से कुछ कठिन तारों में से हैं और इनमें से कुछ मुलायम वायर्ड हैं। सीखना मस्तिष्क में नहीं […]

डिमेंशिया और सो जाओ

डिमेंशिया विकसित होने के कारण नींद की समस्याएं बढ़ती हैं आपने 1 99 0 के दशक के अंत से आत्महत्या दर में उल्लेखनीय वृद्धि के बारे में समाचार मीडिया में हालिया रिपोर्टों के बारे में उल्लेख किया होगा। 1 999 और 2016 के बीच 50% राज्यों में 49 के साथ बढ़ोतरी के साथ 25% से […]

नेटफ्लिक्स बिंग्स: मित्र या दुश्मन?

आपकी पसंदीदा फ्लिक स्ट्रीमिंग आपके मित्र या महानतम उपाध्यक्ष कैसे हो सकती है। यह “संज्ञानात्मक विचलन” या “व्याकुलता तकनीक” पर चर्चा करने के लिए चिकित्सकों के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में आम है। अक्सर हस्तक्षेप के अधिक मेजबान के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, विचार काफी सरल है। संकट के समय, हमारे ध्यान […]

भोजन विकार, आघात और PTSD – भाग 2

बेहतर पाने के लिए आपको क्या पता होना चाहिए स्रोत: कैरोलिनरोस / शटरस्टॉक भोजन विकार शायद ही कभी असामान्य या परेशान खाने की आदतों से संबंधित हैं। वास्तव में, खाने के विकार शायद ही कभी भोजन के बारे में हैं। खाने के विकारों के इलाज में तीस साल के अनुभव के साथ एक एकीकृत दवा […]

वजन उठाने से अवसाद में मदद मिल सकती है

एक नए विश्लेषण ने प्रभावी होने के लिए प्रतिरोध प्रशिक्षण पाया। एक नियमित व्यायाम दिनचर्या में वजन जोड़ना मांसपेशियों की टोन जोड़ने, चोट का जोखिम कम करने, और हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। लेकिन इसके प्रभाव भौतिक से भी आगे बढ़ सकते हैं, क्योंकि नए सबूत बताते हैं कि […]
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