मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा

क्या सामाजिक चिंता आपके रिश्ते के रास्ते में हो रही है?

सामाजिक चिंता का नवीनतम दृष्टिकोण संबंधों की भूमिका पर केंद्रित है। स्रोत: लोपोलो / शटरस्टॉक कई मायनों में, संबंध सामाजिक चिंता विकार के केंद्र में हैं। इस विकार वाले लोगों को नए रिश्तों को स्थापित करना मुश्किल लगता है, और अन्य लोगों के उनके बचाव से उन्हें अकेलापन महसूस करने, कम दोस्ती होने, और अपने […]

फ्लैट मिट्टी: एक वैश्विक पैमाने पर षड्यंत्र सोच

फ्लैट आर्टर्स की धारणा ग्रह के आकार से काफी अच्छी तरह से जाती है। यूरोपीय अंतरिक्ष एजेंसी अंतरिक्ष यात्री सामंथा क्रिस्टोफोरेटी द्वारा ली गई अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन से देखें और 30 जनवरी, 2015 को सोशल मीडिया पर पोस्ट किया गया। स्रोत: सार्वजनिक डोमेन (नासा / ईएसए / सामंथा क्रिस्टोफोरेटी) पिछले साल से एक मन अदृश्य […]

चिंता विकारों के पारंपरिक उपचार

उनके लाभ और सीमाओं की एक संक्षिप्त समीक्षा। इस पोस्ट में मैं चिंता विकारों के पारंपरिक उपचार के लाभ और सीमाओं की समीक्षा करता हूं। इस श्रृंखला में भविष्य की पोस्ट विभिन्न चिंता विकारों के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले पूरक और वैकल्पिक दृष्टिकोणों पर चर्चा करेगी। चिंता का पारंपरिक उपचार संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा […]

जापानी मनोविज्ञान, भाग 3 में दिमागीपन ढूँढना

हमें अपने जीवन को पकड़ने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि हमारे पास चुनौतीपूर्ण भावनाएं हैं। स्रोत: साओरी मियाज़ाकी मेरी यात्रा: जापानी मनोविज्ञान, भाग 3 में दिमागीपन ढूँढना साओरी मियाज़ाकी, एलएमएफटी द्वारा मेरे पिछले दो अध्यायों में, मैंने साझा किया कि मैं नाइकन नामक दिमाग-आधारित संरचित ध्यान के लिए कैसे आकर्षित हुआ। जैसा कि मैंने कहा […]

जैसे-जैसे बाल चिंता बढ़ती है, प्रभावी उपचार छेड़छाड़ करता है

नए शोध से पता चलता है कि पसंदीदा उपचार अक्सर खराब दीर्घकालिक परिणाम होते हैं। स्रोत: शटरस्टॉक बच्चों और किशोरों में चिंता अक्सर शोधकर्ताओं को दुविधा के सींगों पर रखती है। एक तरफ, वे संकलित डेटा के साथ, वे सामाजिक चिंता विकार और तुलनात्मक स्थितियों की एक लीटनी को इंगित कर सकते हैं – उदाहरण […]

कौन सा टॉक थेरेपी किशोरों और बच्चों के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं?

बच्चों को उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए मस्तिष्क विज्ञान का उपयोग करना। जेनेवीव यांग एमडी पीएचडी और तीमुथियुस चावल एमडी द्वारा स्रोत: बंदर व्यापार छवियाँ / शटरस्टॉक बच्चों और किशोरों के लिए जीवन कठिन हो सकता है। रिश्ते की हानि, नए शहर में जाने या नए स्कूल वातावरण में एकीकृत […]

घबराहट की कला नहीं

अपनी शांत जगह खोजने के लिए एक सीधी छह-चरण प्रक्रिया। स्रोत: कालेन एम्सले / अनप्लाश तनाव और चिंता से आपके दिमाग और शरीर को अपहरण नहीं किया गया था, तो आपके दिन कैसा दिखेंगे? मैं अनुमान लगा रहा हूँ, अच्छा, है ना? क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि शांत, स्पष्टता और सबसे अधिक, नियंत्रण […]

क्या आप वर्कहाहोलिक हैं? आपके कार्य-जीवन का प्रभार लेने का समय

इसे नियंत्रित करने की बजाय अपने काम के जीवन को कैसे नियंत्रित करें। सभी काम समान रूप से नहीं बनाए जाते हैं। टॉम तीन नौकरियां काम करता है – दिन, शाम और सप्ताहांत – ऐसा नहीं क्योंकि वह चाहता है क्योंकि उसकी नौकरियां न्यूनतम मजदूरी हैं और 60 से अधिक सप्ताह के हफ्तों की आय […]

एंटीड्रिप्रेसेंट्स लें, थेरेपी पाएं, और … पालतू जानवर को अपनाना?

पालतू गोद लेने उपचार-प्रतिरोधी अवसाद में दवा प्रतिक्रिया में वृद्धि कर सकते हैं। स्रोत: फ्री-फोटो / पिक्साबे एक नए अध्ययन से पता चलता है कि पालतू जानवर को अपनाने से दवा के प्रभाव को उत्तरदायी अवसाद में बढ़ाया जा सकता है। डिप्रेशन अवसाद, या अधिक विशेष रूप से, प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार , एक मानसिक बीमारी […]

लैकन के साथ जीवन

कैथरीन मिलोट का नया ज्ञापन व्यक्ति लैकन में एक आकर्षक झलक प्रदान करता है। कुछ साल पहले इस अमेरिकन लाइफ ने अपने पिता को समझने की कोशिश पर ऐलेट वाल्डमैन द्वारा एक सेगमेंट चलाया था। उसने हमेशा उसे काफी अचूक पाया, इसलिए जब उसने उसे तीस साल पहले अपने थेरेपी सत्रों के रिकॉर्डिंग का ढेर […]
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मेरी जिंदगी के सबसे दुखद अव्यवस्थाओं में से एक मेरा हव्वास्ट 4 कारण बचे हुए हेलोवीन कैंडी से छुटकारा पाने के लिए नहीं नींद आंत कनेक्शन अनलॉक कर रहा है बुलियों तक खड़े हो जाओ कुत्ते उपकरण बना सकते हैं और प्रयोग कर सकते हैं? लोगों को पता चल जाएगा कि वे क्या जानते हैं मैं तलाक दे रहा हूं? क्या मैं गले मिल सकता हूँ? गले लगाने का आश्चर्यजनक तंत्रिका विज्ञान जरूरतमंदों को ज्यादा दें या हायर-पोटेंशियल को? एक वाद – विवाद माँ ठीक है: आधुनिक-दिवस-माँ को फिर से परिभाषित करना छुट्टियों और तलाक: पांच सर्वश्रेष्ठ चीजें आप खुद के लिए कर सकते हैं (और आपके बच्चों) 8 लक्षण आप एक रोमांटिक अंतर्मुखी हैं मुस्कुराहट की छिपी हुई लागत अनुभव का सामना करना पड़ता वज़न कारणों का जवाब नहीं दे सकता है Narcissists उनके पार्टनर्स उद्देश्य पर ईर्ष्या करते हैं? पेशेवर आत्महत्या