मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सकारात्मक सोच

वही पुरानी सोच आपको वही पुराने परिणाम क्यों मिलती है

स्थायी परिवर्तन करने की हमारी क्षमता के बारे में विज्ञान क्या कहता है स्रोत: लिंडा एस्पोजिटो, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है आह, एक नया साल, एक नया आप। यह नवीनतम स्व-सहायता बेस्टसेलर से सही दिशा खोजने का वादा है। आपके जिम की नई ताकत-प्रशिक्षण गियर में एक फिटर फिजिक का आकर्षण मिला। जैसे […]

आपके 2018 लक्ष्यों को रखने में मदद करने के लिए मानसिक रणनीति

2018 का एक सप्ताह लंबा चला गया है। आपके संकल्प कैसे हो रहे हैं? स्रोत: कैथ्रीन लावेरी / अनप्लाश मैं दूसरे दिन एक इंस्टाग्राम पोस्ट में आया जो पढ़ता था: “परिपक्वता तब होती है जब आपको पता चलता है कि एक नया साल आपके जीवन को नहीं बदलेगा।” सबसे पहले, मैंने खुद को हराया, सोच […]

आपके जीवन में अर्थ और उद्देश्य हासिल करने के 4 तरीके

जीवन में अर्थ और उद्देश्य होने से आत्मघाती विचार और अवसाद कम हो जाता है। स्रोत: 123rf.com/ मानक लाइसेंस पूरी तरह से खुशी के लिए खुशी की तलाश करना ‘बेड़े और निराशाजनक हो सकता है। इसका जीवन में अर्थ और उद्देश्य है जो खुशी का कारण बनता है। जीवन में अर्थ और खुशी बनाने वाले […]

अर्थपूर्ण के रूप में सेवानिवृत्ति

सेवानिवृत्ति के बारे में सकारात्मक उम्मीदें दीर्घायु में योगदान देती हैं। एएआरपी का अनुमान है कि लगभग 10,000 बच्चे बूमर्स प्रति दिन सेवानिवृत्ति की उम्र में आते हैं। वह सात मिनट है! कई पुराने वयस्कों में सेवानिवृत्ति के लिए सकारात्मक अपेक्षाएं होती हैं, जैसे परिवार, यात्रा, या लंबी उपेक्षित अवकाश गतिविधियों के साथ अधिक समय […]

आपको बस प्यार की ज़रूरत है। प्लस।

भ्रम के बिना खुशी को आमंत्रित करने के चार तरीके। खुशी और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य ऐसी डिग्री के लिए अंतर्निहित हैं, हम उन्हें लगभग एकरूप होने पर विचार कर सकते हैं। उन लोगों को निराशा के लिए जो जल्दी फिक्स चाहते हैं – अधिमानतः गोली प्रारूप में – हमारे स्वास्थ्य को बनाने वाले कई तत्व हैं। […]

खुशी हैक्स: 7 आपके मनोदशा को बढ़ावा देने के लिए रचनात्मक तरीके

नई किताब, खुशी हैक्स से खुशी बनाने के लिए यहां कुछ रचनात्मक तरीके दिए गए हैं। स्रोत: पिक्साबे वे नए साल के प्रस्ताव कैसे जा रहे हैं? क्या आप अपने जीवन के बारे में बेहतर महसूस कर रहे हैं? चाहे आप उन प्रस्तावों पर प्रगति कर चुके हों या नहीं, आप इन खुशी हैक्स (नई […]

अगर विश्व डरावना है, तो हमारे बच्चे कैसे डर सकते हैं?

चुनौतीपूर्ण समय के दौरान हमारे बच्चों की चिंता को कम करने के लिए एक जीवन परिप्रेक्ष्य। स्रोत: fotolia, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है मैं लांग आइलैंड के उपनगरों में 70 के दशक में बड़ा हुआ, जहां हर दिन खूबसूरत हरी लॉन, प्यारे घरों, सुरक्षित स्कूलों से भरा था। मैंने समाचार पत्र कभी नहीं […]

सकारात्मक सोचें: सकारात्मक सोच को बढ़ावा देने के 11 तरीके

विज्ञान के अनुसार, सकारात्मक सोच के लिए पूर्ण गाइड। स्रोत: पिक्साबे जब आप सकारात्मकता की शक्ति का उपयोग करते हैं, तो यह आपके जीवन पर इसका असर डालता है। यह अनुभव के लायक हर पल और शूटिंग के लायक हर लक्ष्य बनाता है। सकारात्मक सोचकर, आप मदद नहीं कर सकते लेकिन आशावादी हो सकते हैं, […]

खेतों में सबसे खराब भावना है

Regret का मतलब है कि आप चाहते हैं कि आप कुछ अलग किया होगा … लेकिन आप नहीं कर सकते। स्रोत: सीसीओ पिछले कुछ दशकों में, मैंने कई एथलीटों के साथ जूनियर से ओलंपियन और पेशेवरों के साथ काम किया है। एथलीटों के साथ मैं सबसे शक्तिशाली काम नहीं करता हूं, यह आपके सामान्य मानसिक […]

लचीलापन 101: एक और लचीला व्यक्ति कैसे बनें

तनावग्रस्त? शायद ही कभी मुकाबला? लचीलापन बनाने के लिए विज्ञान आधारित तरीके जानें। स्रोत: वेवब्रेमेडिया / शटरस्टॉक लचीलापन वह अद्भुत कौशल है जो आपको कठिनाइयों से जल्दी से ठीक होने में मदद करता है। यदि आप लचीले हैं, तो जब जीवन आपको नीचे दबा देता है, तो आप वापस उछालते हैं और आप आगे बढ़ते […]
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